2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Hauv cov kab hauv qab no peb yuav qhia koj txog kev haus dej uas muaj txuj ci uas tsis yooj yim los npaj, thiab tib lub sijhawm yog super zoo tshaj plaws rau kev tawm tsam kom hnyav dhau.
Nyob rau lub sijhawm tsis ntev koj yuav tau txais txiaj ntsig zoo thiab koj yuav xav tsis thoob. Cov khoom tsim nyog:
me txiv lws suav - 4 pcs.
txiv qaub kua txiv - 6 tbsp.
qij - 4 cloves
dej khov - 6 pcs.
ntxhia dej - 250 ml
Ntxuav thiab txiav lub qej thiab txiv lws suav mus rau hauv me me. Muab lawv tso rau hauv rab ua ke nrog cov kua txiv qaub, dej khov rau hauv dej thiab dej, sib tov kom txog thaum zoo sib xws. Yuav kom tau txais txiaj ntsig zoo, koj yuav tsum haus cov dej no 30 feeb tom qab noj tshais, 2-3 zaug hauv ib lub lim tiam.
Txiv lws suav muaj ntau nyob rau hauv lycopene thiab tshuaj tua kab mob uas ua rau peb lub cev tsis huv. Ua li no peb tuaj yeem tshem tawm cov co toxins uas tiv thaiv peb kom poob, thiab co toxins ua teeb meem rau peb txoj kev noj qab haus huv.
Tsis tas li ntawd, qej yog paub zoo heev rau nws ntau yam muaj txiaj ntsig rau peb kev noj qab haus huv. Nws pab ob qho tib si hlawv cov calories thiab saib xyuas peb kev noj qab haus huv feem ntau.
Tab sis koj yuav tsum paub tias daim ntawv qhia yuav tsum muaj nrog kev noj zaub mov kom zoo nrog txiv hmab txiv ntoo, cereals, ntsuab tshuaj yej thiab zaub. Ib qho ntxiv, koj yuav tsum zam kom tsis txhob haus cov piam thaj thiab confectionery.
Pom zoo:
9 Cov Tsos Mob Ntawm Lub Cev Qhuav Dej Uas Tsis Nqhis Dej
Hauv lub ntiaj teb zoo meej, peb txhua tus yuav nco ntsoov kom haus cov dej haus kom txaus txhua hnub. Tab sis cia peb fim nws: feem ntau cov neeg tsis suav nrog cov dej haus ntawm lawv cov npe yuav tsum ua. Thaum koj tsis tau haus dej txaus kom txaus rau cov kua dej uas poob los ntawm kev tso zis, tawm hws, thiab ua pa, koj pib hnov mob lub cev qhuav dej.
Kev Puas Tsuaj Loj Heev Ntawm Kev Haus Dej Haus Ntau Dhau Ntawm Cov Dej Haus Uas Muaj Kas Fes
Txij xyoo 17th, kas fes tau yog ib cov nyiam haus tshaj plaws thoob plaws ntiaj teb. Ob qho tib si thoob ntiaj teb thiab hauv peb lub teb chaws, cov khoom lag luam muaj caffeine yog hwm vim li cas - nws cov neeg nyiam cog lus los ntawm nws cov kev iab thiab kev qhia txog tonic.
Cov Zaub Mov Thiab Dej Haus Twg Tuaj Yeem Txhawb Peb Lub Cev Kom Muaj Zog Hauv Lub Cev?
Kev noj qab haus huv txhua yam thiab tiv thaiv mob khaub thuas thiab kab mob yog vim lub xeev ntawm kev tiv thaiv kab mob hauv lub cev. Peb tuaj yeem ntxiv dag zog nws nrog cov khoom noj ntxiv los yog dhau ntawm cov zaub mov, tsuav peb paub tias cov khoom noj twg tau txais txiaj ntsig hauv kev txhawb nqa kev tiv thaiv kev tiv thaiv ntawm kev tiv thaiv.
Ntshai Heev! Cov Rog Rog Rog Tawm Ntawm Tus Menyuam Yaj Lub Taub Hau Hauv Lub Tsev Noj Mov Hauv Sofia
Ib tus neeg siv ntawm ib ntawm cov peev hauv cov khw nojmov tau pom ob peb lub ntus loj loj hauv nws feem nrog kev yaj ua lub taub hau. Plaub lub cev rog ntawm cov tsis paub hom tau txais kev pab nrog zaub mov noj, thiab cov neeg siv txaus ntshai tsuas pom tias nws tau noj dab tsi thaum nws ua tiav nws feem.
Cov Rog Rog Hauv Cov Rog Hauv Cov Rog
Tsis ntev los no, ntau thiab ntau tus neeg tau tham txog cov kev phom sij ntawm cov roj (cholesterol) siab, yog li nws yog qhov zoo los soj ntsuam nws cov qib. Nws ntseeg tau tias kev noj haus zoo cuam tshuam nws qhov tseem ceeb. Qee cov rog yog qhov txaus ntshai nyob rau hauv cov neeg muaj roj cholesterol siab, yog li nws yog qhov yuav tsum tau zam lawv.
