2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Carrots yog qhov muaj txiaj ntsig zoo thaum koj xav tau kawm qee yam los ntawm lub siab. Lawv txhawb cov metabolism hauv lub hlwb. Ua ntej kev xeem, noj ib lub tais ntawm grated carrots nrog txiv roj roj.
Pineapple yog qhov nyiam ntawm theatrical divas. Cov neeg uas xav cim cov ntawv loj yuav tsum muaj ntau cov vitamin C, uas muaj nyob hauv cov hmoov txhuv.
Avocados yog lub zog ntawm lub zog rau lub cim xeeb ncua luv vim tias lawv muaj cov roj ntsha.
Kev noj ntawm cws yuav pab mloog zoo nco. Lawv muab lub cev nrog cov roj ua haujlwm muaj txiaj ntsig zoo uas pab ua kom pom tseeb thiab nco qab.
Noob dos loj pab nrog ua kom lub siab lub ntsws thiab lub siab. Nws pab txhim kho cov pa oxygen rau lub hlwb. Ib nrab ntawm ib dos hauv ib hnub yog txaus rau lub hom phiaj no.
Cov txiv ntoo yog qhov txiaj ntsig thaum koj tab tom hais txog kev puas siab puas ntsws lossis taug kev ntev nrog koj lub tsheb. Cov txiv ntoo txhawb lub zog ntawm cov leeg hlwb thiab txhawb kev ua haujlwm hauv lub hlwb.
Yog tias koj xav tau cov tswv yim muaj tswv yim, noj figs qhuav. Lawv muaj cov tshuaj uas zoo ib yam li cov tshuaj aspirin thiab ua ke nrog cov roj tseem ceeb hauv figs ceev cov ntshav thiab lub hlwb tau txais oxygen ntau dua.
Kim kuj tseem tuaj yeem ua rau muaj kev txawj ntse nthuav dav. Cov roj tseem ceeb hauv cov txuj lom no txhawb cov leeg hlwb. Haus dej cumin tshuaj yej - 2 teaspoon yog brewed nrog ib khob ntawm cov dej npau.
Cabbage tshem tawm cov kev ntshai ntawm lub cev thaum nws txo cov haujlwm ntawm cov thyroid caj pas. Yog tias koj tab tom hais kom muaj lub rooj sib tham tsis yooj yim lossis sib tham, noj zaub qhwv loj dua ua ntej.
Txiv qaub tau ntxuav lub siab vim yog qhov txaus ntshai qhov vitamin C uas nws muaj.
Cov zaub mov tseem cuam tshuam rau txoj kev xav. Cov kua txob kua txob pab ua endorphins - cov tshuaj hormones ntawm kev zoo siab.
Txiv pos nphuab neutralize lub siab tsis zoo. Qhov txhaj tshuaj tsawg kawg nkaus rau cov hom phiaj no yog ob puas grams. Tsawb muaj cov serotonin - ib yam khoom uas lub hlwb xav tau zoo siab. Tsawb pab koj tsaug zog yooj yim tom qab ib hmos nyuaj heev.
Pom zoo:
Qhov Sib Txawv Ntawm Cov Khoom Noj Muaj Sib Txawv: Vegetarianism, Veganism Lossis Pesketarianism?
Cov npe ntawm cov zaub mov sib txawv muaj suab tsis meej pem. Nws suab haj yam nyuaj rau ib tug neeg qhia koj tias lawv noj zaub raws khoom lag luam, tab sis lawv noj nqaij. Los yog tias nws yog neeg tsis noj nqaij tab sis noj ntses. Los yog tias nws yog vegan, tab sis koj paub tias nws noj qe lossis cheese.
Cov Qe Phom Sij Ua Lag Luam Ua Lag Luam
Lub Chaw Haujlwm Hauv Ib Cheeb Tsam rau Zaub Mov Nyab Xeeb (RFSD) hauv nroog Dobrich tiv thaiv kev muag khoom hauv kev lag luam network ntau dua 8000 qhov tsis muaj tseeb qe . Lub sijhawm kuaj xyuas tsis tu ncua, cov neeg kuaj xyuas los ntawm tus thawj coj tau pom ib thaj chaw tsis muaj npe rau kev tu qaib thiab khaws qe.
Khoom Lag Luam Rau Cov Khoom Lag Luam Ntuj Tsim Cov Nqi
Lub khw muag khoom noj khoom haus loj tshaj plaws hauv Tebchaws Asmeskas, tshwj xeeb yog tshwj xeeb hauv kev lag luam ntawm cov khoom lag luam Tag Nrho Cov Khoom Noj, tau raug iab liam tias tus nqi tsis nce. Cov thawj coj ntawm cov saw hlau, Maggie thiab Walter Bob, tau lees paub tias lawv lub khw hauv New York tau muag ntau yam khoom thiab cov khoom lag luam ntawm tus nqi ntau dua li lwm cov khw zoo sib xws.
Qhov Sib Txawv Ntawm Hom Mis Nyob Ntawm Cov Lag Luam Uas Koj Tsis Xav Tias
Cov khoom noj siv mis hauv khw muag khoom niaj hnub no cuam tshuam sib txawv nrog cov muab los ntawm cov zawv plaub hau ntau tshaj 50 xyoo dhau los. Tam sim no peb tuaj yeem xaiv ntawm cov nyuj, cov yaj, tshis thiab txawm tias twm nyuj lub mis, zoo li ua kom zoo dua ntawm cov rog thiab cov rog tsawg dua.
Dab Tsi Los Yuav Khoom Ntawm Kev Ua Lag Luam Nyob Rau Lub Cuaj Hli: Qhov Tseem Ceeb Tshaj Plaws Ntawm Cov Khoom Lag Luam Raws Caij Nyoog
Peb pom zoo kom koj them nyiaj rau lub caij nplooj zeeg nplua nuj thiab ntxiv txiv hmab txiv ntoo, zaub thiab lwm yam khoom lag luam zoo rau koj kev noj zaub mov kom zoo. Muab koj tus kheej tshiab gastronomic cwj pwm txawv thiab ntxiv dag zog rau koj lub cev nrog cov vitamins thiab minerals, vim tias nyob rau hauv cov txiv hmab txiv ntoo raws caij nyoog lawv pom muaj ntau.
