2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Tsis hais lub caij nyoog twg los xij, yuav tsum haus cawv kom tsawg. Nyob rau lub caij ntuj sov, txawm li cas los xij, rau ntau tus neeg tsis tshua muaj ib hnub uas lawv tsis qhib ib npias txias thiab haus nws. Thaum lub hli txias, qib npias kuj tau tswj hwm los ntawm npias tsaus nti.
Dhau li yog qhov txaus siab, haus ib nrab ib liter ntawm npias ib hnub yog xav pom zoo.
Vim tias lub silicon hauv cov dej haus, npias ua rau cov pob txha muaj zog. Yog tias koj haus ib nrab ລິດ ntawm cov dej haus ib ce ib hnub, koj yuav txo qhov kev pheej hmoo ntawm lub plawv los ntawm yuav luag 1/3, qib uas sib cov roj (cholesterol) zoo, uas tiv thaiv peb kom hla txoj hlab ntshav.
Npias kuj ua tau zoo rau kev noj qab haus huv lub raum - haus npias ntau txo cov teeb meem lub raum. Ntawm qhov tod tes, cov dej haus uas ci ntsa iab muaj cov folic acid, ntxiv rau B vitamins.
Raws li kev tshawb nrhiav Portuguese, thaum npaj cov nqaij, nws pom zoo kom nws tau marinated hauv npias ua ntej.
Cov kws tshawb nrhiav hais tias cov npias yuav txo cov carcinogens los ntawm 70 feem pua. Npias kuj tuaj yeem tiv thaiv kev txhim kho ntshav qab zib thiab tseem ua rau ntshav muaj ntshav siab. Yog vim li cas thiaj li pom zoo kom haus ib npias txhua txhua hnub, cov kws tshaj lij hais tias.
Thaj, ntau tus neeg mloog cov lus qhia zoo li no los ntawm cov kws tshawb fawb, vim tias raws li kev sojntsuam, npias nyob rau qhov thib peb uas yog cov nyiam haus tshaj plaws hauv lub caij ntuj sov. Ua ntej nws tsuas yog dej thiab carbonated haus.
Daim ntawv tshuaj ntsuam yog Bulgarian thiab raws li nws yuav luag 60 feem pua ntawm cov neeg laus tau haus npias tsawg kawg ib zaug ib lub lim tiam. Cov neeg muaj hnub nyoog 40 txog 49 yog cov nyiam ua si nyiam haus npias, ua raws pab pawg hnub nyoog 30-39 xyoo. Cov neeg muaj hnub nyoog 18 txog 20 xyoo haus tsawg npias.
Nws tseem hloov tawm tias gentlemen haus ob zaug thiab ib nrab ntau dua li haus cawv txiv hmab, tsis zoo li poj niam. Raws li cov ntsiab lus ntawm kev sojntsuam, cov kiv cua uas nyiam tshaj plaws ntawm npias yog nyob hauv nroog Montana thiab Ruse - nyob ntawd lawv haus npias li ntawm 12 zaug hauv ib hlis.
64 feem pua ntawm cov neeg haus npias ntseeg hais tias nws yog qhov tsim nyog rau kev sib xyaw nrog ntau yam khoom noj thiab siv nws los npaj cov tais sib txawv.
Pom zoo:
Raisins Txo Qis Ntshav Siab 3 Zaug Hauv Ib Lub Lis Piam
Txog 750,000 tons ntawm raisins tau tsim txhua xyoo thoob ntiaj teb - cov khoom siv feem ntau siv rau lawv cov ntau lawm yog cov txiv hmab dawb tsis muaj noob. Noj cov raisins tau txais kev txhawb nqa los ntawm cov kws kho mob vim tias raisins muaj fiber ntau, tshuaj tua kab mob, thiab tseem muaj glycemic qis - cov xwm txheej no ua rau tswj ntshav qab zib.
Kas Fes Nce Lossis Txo Qis Ntshav Siab
Caffeine yog lub ntuj pab nyob hauv cov txiv ntoo, txiv hmab txiv ntoo thiab nplooj ntawm qee cov nroj tsuag. Nws yog feem ntau noj nrog cov khoom lag luam xws li tshuaj yej lossis kas fes, uas yog cov nyiam haus tshaj plaws hauv ntiaj teb. Vim li no, muaj ntau cov kev tshawb fawb txog kev cuam tshuam ntawm cov caffeine rau tib neeg kev noj qab haus huv, feem ntau ntawm kev tsom mus rau nws qhov kev cuam tshuam rau cov kab mob plawv thiab ntshav siab.
Hibiscus Tshuaj Yej Txo Qis Ntshav Siab
Kev haus cov tshuaj yej hibiscus tuaj yeem txo qis ntshav siab ntawm cov neeg muaj kev pheej hmoo mob hlab ntshav lub raum thiab lub raum, raws li kev tshawb fawb tau nthuav tawm ntawm lub rooj sib tham txhua xyoo ntawm American Heart Association.
Cov Hnub Ua Khawv Koob: Tiv Thaiv Kab Mob Qog Noj Ntshav, Mob Ntshav Nce Hlwb Thiab Ntshav Siab
Nws tau paub rau ib-paus xyoo uas cov hnub muaj kev sib txawv raws li lawv muaj txiaj ntsig cov txiv hmab txiv ntoo. Nws yog qhov tsis muaj qhov sib xws tias muaj lub npe laus Arabic hais tias lawv zais cov txiaj ntsig ntau npaum li muaj hnub nyob thoob plaws hauv lub xyoo.
Yuav Ua Li Cas Txo Cov Ntshav Siab Thiab Ntshav Siab Nrog Cov Zaub Mov Ntuj
Cia peb xub tham txog ntshav siab thiab yam peb tuaj yeem ua kom nws tsis txhob noj tshuaj thiab phais mob. Ib qho ntawm txoj hauv kev los tawm tsam qhov teeb meem no yog dej, kev coj txawv txawv raws li nws tuaj yeem ua suab. Ntshav siab feem ntau tshwm sim los ntawm lub cev qhuav dej.
