2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Tsis zoo li cov khoom noj nyob sab Europe, qhov twg nqaij qaib, nqaij npuas thiab nqaij nyug yog cov nyiam tshaj plaws, cov neeg ntawm Arab lub ntiaj teb tsuas yog cia siab rau cov menyuam yaj.
Nws muaj nyob hauv txhua lub rooj tsis tsuas yog hauv cov zaub mov txhua hnub, tab sis kuj tseem ceeb rau cov hnub so tseem ceeb. Nws tuaj yeem npaj ci, stewed lossis kib, ua haujlwm hauv kua zaub, stew, ci tag nrho lossis qee qhov chaw.
Dab tsi txawv nws los ntawm "peb" kev ua noj yog tias nws npaj nrog ntau cov txuj lom thiab cov tshuaj tsw qab. Nws tsis yog qhov sib xws tias Arabic chav ua noj yog lub npe hu ua Cuisine of Fragrances vim tias lawv siv rau txhua hom - nplooj, noob, keeb kwm, txiv hmab txiv ntoo thiab paj.
Cov tsoos ib qho tshwj xeeb tshaj yog zoo siab nrog nws saj shish kebab ntawm cov menyuam yaj uas koj tuaj yeem pom hauv lub tsev noj mov hauv Arab txoj kev. Nov yog yuav ua li cas koj tuaj yeem hloov Arabic kev txawj ua noj rau koj lub tsev:
Yaj shish kebab
Cov khoom tsim nyog: 1 kg ntawm yaj, 5 dos, 4 txiv lws suav, 1 kua txob ntsuab, 1 kua txob liab, 2 cloves qej, 2 cucumbers, 1 Bay nplooj ntoos, 100 ml kua txiv qaub, 2 diav vinegar, 270 ml txiv roj roj, 2 yogurts, 3 sprigs ntawm tshiab mint, ntsev thiab kua txob rau saj.
Kev npaj: Nyob rau hauv lub tshuaj khib, zuaj 1 clove ntawm qej nrog me ntsis ntsev thiab mint nplooj thiab ntxiv rau qhov sib xyaw no yogurt thiab ob peb dia roj txiv roj, nplawm tas li kom txog thaum sib tov homogeneous. Diced cucumbers yog ntxiv rau qhov tshwm sim sauce.
Hauv lwm lub tais, muab cov roj txiv ntoo uas seem uas tsis tau ua nrog lub txiv qaub thiab kua txiv qaub, tom qab ntawd ntxiv cov nplooj Bay, lwm cov qij taum, uas yog zom zoo, ntsev thiab kua txob rau saj.
Cov nqaij yog txiav rau hauv daim thiab muab tso rau hauv qhov npaj tov ntawm txiv roj roj thiab cov txuj lom rau 5 teev kom marinate.
Dos, txiv lws suav thiab kua txob raug txiav rau hauv daim ntawv uas tsim nyog rau cov hlua skewers thiab tom qab lub sijhawm rau marinating nrog cov khoom no tau dhau los lawm, cov yaj skewers tau ua.
Ci rau ntawm grill lossis grill lauj kaub, tig rau ntawm txhua sab thiab sprinkle nrog seem uas yog marinade. Ua sov nrog npaj mis nyuj hauv tsev.
Pom zoo:
Kaum Lub Khoom Noj Thiab Cov Txuj Lom Zoo Meej Rau Lub Caij Ntuj Sov Detox
Cov zaub mov peb yuav teev hauv cov kab hauv qab no txhim kho kev zom thiab metabolism. Lawv tshem tawm cov co toxins thiab ntxiv dag zog rau lub cev. 1. Txiv Apples - lawv yog cov nplua nuj nyob hauv cov vitamins, minerals, fiber thiab phytochemicals.
Xya Lub Tswv Yim Rau Kev Ua Kom Lub Zoo Meej Lub Cev Du
Npaj kom zoo, smoothies yog cov khoom noj muaj zog los ntawm lub zog uas koj lub cev tuaj yeem rov qab tuaj nrog cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub noj qab nyob zoo. Npaj tsis zoo, txawm li cas los xij, lawv tuaj yeem muab cov qab zib, rog thiab khoom xyaw rau koj.
10 Lub Tswv Yim: Yuav Ua Li Cas Ua Kom Lub Jam Zoo Meej
Qhov qab txaus siab no, thauj khoom nrog cov ntxhiab tsw ntawm lub caij ntuj sov, txiv hmab txiv ntoo thiab dhau hoom nrog kev qab zib, dhau los ua ob npaug thaum peb npaj nws tus kheej. Thiab thaum nws ua tiav zoo meej thiab ua rau txhua tus ua tsaug rau peb rau kev txaus siab, lub siab txaus siab tsis txaus ntseeg.
Rau Lub Tswv Yim Rau Lub Icing Zoo Meej Rau Khoom Qab Zib
Cov khoom noj qab zib feem ntau xav tau icing kom pom zoo dua thiab muaj lub ntsej muag tiav thiab kev tshaj lij. Ib qho khoom siv roj hmab tuaj yeem siv rau ntawm cov ncuav ua noj zoo li xws li ua khob noom lossis ncuav muffins. Nyob rau ntawm glazes lawv tus kheej peb tuaj yeem yooj yim tso cov txiv hmab txiv ntoo, nphoo lawv nrog txiv ntoo lossis txiv maj phaub shavings, chocolate thiab txhua yam peb xav tau.
Lub 6 Kauj Ruam Thiab Tsib Lub Duab Rau Lub Zoo Meej Souffle
Qhov kev npaj ntawm souffle tsis muaj tseeb rau kev ntseeg nrov, nws yog qhov ua tau yooj yim heev. Qhov tseeb, huab cua kub yog qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm ib qho khoom qab zib - nws ua rau nws o. Thiab yog tias huab cua nkag mus rau qhov sib xyaw thiab muab ci rau nws, ces cov kua zaub ntsuab yuav o.
