2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cov kws tshawb fawb tau txheeb pom lub hauv paus rau kev laus. Cov no yog cov dawb radicals. Peb txhua tus niaj hnub raug lawv lub siab.
Txhawm rau txo lawv cov kev cuam tshuam, peb tuaj yeem nqis tes ua, xws li kev pw tsaug zog zoo thiab tsim nyog, hloov cov tshuaj yej dub nrog cov tshuaj yej ntsuab, ua noj tsis tu ncua nrog thyme, qhiav, rosemary, qej, paprika thiab turmeric, thiab tseem zam kom tsis txhob muaj paug ntawm ib puag ncig.
Lub ntsiab txhais tau ntawm kev sib txuas cov laus txheej txheem yog qhov nqus ntawm tshuaj tiv thaiv kab mobCov. Cov tseem ceeb yog cov vitamin A, vitamin C thiab vitamin E, tooj liab, hlau, flavonoids, glutathione, carotenoids, coenzyme Q 10 thiab lwm yam.
Antioxidants pab tib neeg lub cev tshem tau cov tshuaj dawb dawb, uas yog lub hauv paus ntawm ntau yam kab mob.
Yog tias koj xav nyob ntev thiab tsis muaj leej twg tuaj yeem kwv yees koj hnub nyoog li cas tiag, ces tsom ntsoov rau cov khoom noj nyoos, kev tsis noj zaub thiab kev noj zaub mov hauv qab no. Cov no yog cov zoo tshaj antioxidant zaub mov:
Tsiaj qus blueberries
Taum liab, qhuav
Bob pinto
Taum dub
Cov kua zaub ntsuab liab
Sau qoob blueberries
Ntsawg nchav
Hau artichoke
Txiv duaj
Txiv hmab txiv ntoo
Prunes, prunes
Ntsuab iab txiv apples, Liab txiv av
Miskas Walnut
Txiv duaj
Hau qos liab
Zaub cob pob
Hlais nplej
Cov kua txob liab
Liab txiv hmab
Txiv lws suav
Qij
Carrots
Ntsuab tshuaj yej
Zaub pob qe
Antioxidant enzymes tiv thaiv lub cev los ntawm kev tsim cov dawb radicals, xws li selenium, tooj liab, zinc, manganese. Lawv yog lawv lub "ntxuav" huv. Nrog rau txhua hnub dhau los, cov ntsiab lus nruab nrab ntawm cov tshuaj antioxidants hauv peb cov zaub mov ua tsis txaus.
Tias yog vim li cas ntxiv rau lawv yog qhov yuav tsum tau muaj, coj mus rau hauv tus account thaj chaw muaj kuab paug, kev ntxhov siab, qaug zog, haus cawv thiab luam yeeb, nrog rau ntau lwm yam.
Ntxiv rau kev noj cov tshuaj tiv thaiv uas tsim nyog thiab muaj tshuaj tiv thaiv txaus los tiv thaiv cov xwm txheej sab nraud uas ua rau kev laus, peb yuav tsum kawm lub hauv paus ntawm kev ua neej zoo, xws li kev noj zaub mov zoo, kev tawm dag zog, so thiab kev xav zoo.
Pom zoo:
Vegan Cov Zaub Mov Txawv Rau Soothing Zaub Mov
Hmo ua ntej Easter, vegan cov tais diav yog tshwj xeeb tshaj yog nrov, uas tsis muaj kab ntawm cov khoom tsiaj, uas yog nyob rau hauv txoj kab nrog lub tsev teev ntuj kev lig kev cai ntawm Easter yoo mov. Koj tuaj yeem npaj cov zaub mov vegan, uas, ntxiv rau kev qab thiab muaj txiaj ntsig, yog qhov tsis tshua muaj siab zoo rau psyche vim tias cov khoom xyaw muaj txiaj ntsig hauv cov khoom uas lawv tau ua.
Albanian Cuisine: Cov Tais Diav Ua Zaub Mov Txawv Thiab Zaub Mov Txawv
Albanian zaub mov yog lub teb chaws ua noj ntawm lub xeev ntawm Albania, nyob ntawm thaj chaw Balkan. Lub tsaam thawj huab cua, sib thooj rau lub hiav txwv, kev nplua nuj keeb kwm yav dhau los thiab kev sib raug zoo nrog cov tebchaws nyob sib ze tau muaj kev cuam tshuam loj heev rau ntau haiv neeg thiab kev muaj ntau ntawm Albanian zaub mov noj Cov.
Cov Zaub Mov Txawv Ntawm Ukrainian Zaub Mov
Ukrainian zaub mov yog nplua nuj nyob hauv kev sib txawv, thiab nws kuj yog khoom noj khoom haus heev. Thiab ntawm no, ib yam li lwm lub cheeb tsam hauv ntiaj teb, muaj cov cuam tshuam ntawm cov keeb kwm tseeb, thaj chaw thiab huab cua puag, thiab lwm yam.
Vegan Cov Zaub Mov Noj Zaub Mov
Veganism yog hom kev noj haus uas muaj npe tshaj plaws, uas tau paub ntev ntev thiab tau txais txiaj ntsig ntau dua thiab nrov npe. Lwm lub npe rau vegans yog Tus Qub Vegetarians. Qhov kev noj haus no tau rov qab mus rau Lub Nrab Hnub nyoog thiab tau nrov nyob rau xyoo pua puv 19.
Cov Zaub Mov Twg Txhim Kho Kev Zom Zaub Mov?
Raws li cov lus qhia ntawm cov kws paub txog rau txhim kho kev zom mov nws yog ib qho tsim nyog los coj ntau lub enzymes. Qhov ntau thiab ntau npaum li cas ntawm cov enzymes siv hauv kev zom yog nyob ntawm hom, hom thiab cov xwm txheej ntawm cov zaub mov peb noj.
