2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
O lub plab mog yog ib qho teeb meem kev noj qab haus huv tshaj plaws hauv tib neeg. Kev o ntawm lub plab yog txuam nrog kev tsis xis nyob thiab yog feem ntau nrog mob mob. Yuav luag txhua tus ntawm peb txhua tus tau ntsib qhov teeb meem no.
Feem ntau, tsam plab yog vim muaj cov roj nyob hauv cov nyuv thiab txoj hnyuv. Khaws cov nkev no ua rau mob plab thiab zoo li tsam plab. Cov roj cua no muaj cov roj carbon dioxide, nitrogen, oxygen thiab hydrogen.
Lub siab ntawm tsam plab feem ntau tshwm sim tom qab noj mov. Qhov no yog vim qhov tsis sib xyaw ua ke ntawm cov khoom noj thiab qee yam tsis noj uas tsis huv. Ib qho laj thawj ntxiv rau qhov kev tsis kaj siab no yog qhov kev ntxhov siab txhua hnub uas cov neeg feem coob tau raug.
Cov tshuaj txhua hnub hauv qee tus neeg tuaj yeem ua rau tus kab mob khaus no.
Thaum tsam plab, nws pom zoo kom ua raws li txoj kev noj zaub mov zoo, nrog rau kev nqus ntawm cov teas hauv qab no:
- Mint tshuaj yej;
- tshuaj ntsuab tshuaj;
- qhiav tshuaj yej;
- marigold tshuaj yej;
- cinnamon tshuaj yej;
- basil tshuaj yej;
- fennel tshuaj yej;
- cardamom tshuaj yej;
- anise tshuaj yej;
- tshuaj yej dandelion;
- horsetail tshuaj yej;
- rosemary tshuaj yej;
- chamomile tshuaj yej.
Tag nrho cov tshuaj ntsuab teev kom deb li deb pab ua kom tso cov roj tawm hauv lub cev sai thiab yooj yim dua.
Qhov tsam plab ib plab qee zaum yog tsos mob ntawm tus mob loj dua. Yog tias koj raug kev txom nyem los ntawm tus mob no ntev, mus ntsib kws kho mob.
Pom zoo:
Noj Cov Zaub Mov No Tawm Tsam Lub Plab Tsam Plab
Melon - qhov ntsej muag daj txiv kab ntxwv no yog muaj poov tshuaj, uas yuav pab tawm tsam o. Nws yog qhov tsis tshua muaj calorie ntau thiab ntau hauv dej, uas yog qhov yuav tsum tau ua dua rau kev noj cov paj ntau. Tag nrho cov khob cij mov ci Lwm cov zaub mov muaj txiaj ntsig tiv thaiv kev tsam plab yog qhob cij wholemeal.
Cov Kws Tshawb Fawb: Cov Mis Nyuj Tiv Thaiv Koj Tiv Thaiv Mob Stroke
Kev tshawb nrhiav tsis ntev los no los ntawm cov kws tshawb fawb los ntawm University of Cleveland tau pom tias mis nyuj nrog cream yog qhov tseem ceeb heev thiab tuaj yeem txo kev pheej hmoo ntawm mob hlab ntsha tawg thiab kab mob plawv. Cov kws tshawb nrhiav hais qhia rau qee lub sijhawm kom tsis txhob muab cov khoom noj uas muaj cov rog tso rau ntawm cov mis nyuj hau, vim tias nws ntau dua li cov khib nyiab.
Cov Zaub Mov Sab Saum Toj Tiv Thaiv Lub Plab Tsam Plab
Kev tshawb nrhiav hauv xyoo tsis ntev los no tau qhia tias txhua nti ntawm duav ib puag ncig ua rau lub neej luv. Nws kwv yees tias yog nws tshaj 100 cm (rau cov poj niam) thiab 120 cm (rau txiv neej), kev noj qab haus huv yuav tsis ncua. Txhua txhua 5 fiab fab ntxiv ua rau muaj kev pheej hmoo ua ntej yug tuag los ntawm 13-17%.
Cov Khoom Noj Zoo Uas Tiv Thaiv Lub Plab Los Ntawm Tsam Plab
Mob plab tsam plab tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev tsis haum plab, kev noj ntsev ntau dhau lossis lub cev ntas ncig. Yog tias koj xav tau tiv thaiv kom tsam plab , npaj cov khoom noj kom zoo. Hauv tsab xov xwm no peb yuav qhia koj ob peb yam khoom noj los ntxiv rau koj cov khoom noj tam sim no rau txo qhov tsis kaj siab bloating .
Cov Khoom Noj Kom Zoo Uas Tiv Thaiv Lub Plab Kom Tsam Plab Thiab Mob
Txhua tus neeg niaj hnub no tej zaum paub nrog qhov kev tsis zoo siab ntawm qhov mob thiab hnyav nyob hauv plab. Kev tsis xwm yeem thiab tsis yog ib txwm noj zaub mov zoo, kev ntxhov siab, kev lag luam tsis zoo thiab ib qho khoom muaj roj ntau ua rau lub plab txom nyem , vim tias ntawm qhov peb muaj cov tsos mob tau piav qhia saum toj no.
