2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Peb txhua tus paub noj dab tsi thaum peb muaj mob, tab sis koj puas paub noj dab tsi los tiv thaiv kab mob?
Nws yeej muaj tseeb tias tsis muaj ib tus neeg lossis khoom noj tuaj yeem lav tias koj yuav tsis kis tus mob khaub thuas lossis mob npaws xyoo no, tabsis kev noj qee yam zaubmov yuav txo koj txoj hauv kev kom dhuav los ntawm kev txhawb koj lub cev.
Txhawm rau kom muaj kab mob tom bay, sim ua cov ntawv qhia hauv qab no:
Buckwheat nrog zib ntab
Thaum nws los txog rau kev daws qhov mob los ntawm khaub thuas los yog mob khaub thuas, buckwheat nrog zib ntab yog txoj hauv kev kho mob zoo. Cov tshuaj ntsuab yog cov cuab yeej muaj zog rau kev tiv thaiv kev tiv thaiv kab mob los ntawm kev muab lub cev nrog cov tshuaj tua kab mob antioxidant uas ntxuav nws ntawm pathogens.
Super immunostimulation nrog nceb thiab kua zaub kua zaub
Yog tias koj nyiam noj nceb, koj yuav zoo siab tau hnov tias lawv tau raug hwm rau ntau pua xyoo vim tias lawv lub zog tiv thaiv kab mob. Ua cov kua zaub nceb los ntawm ntxiv barley rau nws. Qhov no yuav ua ke lawv txoj kev kho kom zoo nrog cov muaj fiber ntau thiab vitamin C nplej los tiv thaiv cov kab mob thiab cov kab mob tsis zoo.
Elderberry, pomegranate thiab kua txiv ntoo cider vinegar
Kua cider vinegar muaj ntau cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv, tab sis nws tsis zoo rau haus. Yog li ntxiv nws rau cov super antioxidant pomegranate kua txiv thiab muaj zog-txhawb cov laus kua txiv. Cov dej haus yuav ua rau koj nyob zoo thiab nrog lub cev ua kom lub cev ntau hnub ntxiv.
Zaub kua zaub
Turmeric yog ib qho ntawm cov khoom noj muaj zog tshaj plaws rau kev ua kom muaj zog hauv lub cev. Rau kev tiv thaiv zoo dua qub, noj zaub kua zaub, nplua nuj raws caij nyoog nrog cov txuj lom. Ib qho khoom xyaw tseem ceeb ntawm cov zaub mov yog qos yaj ywm qab zib thiab zaub ntug hauv paus, uas yuav muab koj lub cev nrog cov vitamins A thiab C. tsim nyog.
Ntsuab tshuaj yej thiab qhiav
Refreshing qhiav thiab mint muaj zog antioxidants. Haus lawv nrog tshuaj yej ntsuab kom koj lub cev nqig thiab txhawb koj kev tiv thaiv kab mob. Siv dej haus ua ntej mus pw kom ntseeg tau tsis tsuas yog kev tiv thaiv los ntawm tus kab mob, tab sis kuj zoo, ntev thiab rov qab pw tsaug zog noj qab haus huv.
Pom zoo:
5 Zaub Mov Txawv Uas Ua Rau Muaj Zog Tiv Thaiv Thiab Tiv Thaiv Koj Los Ntawm Khaub Thuas
Cov neeg thiab cov tsis muaj zaub mov tuaj yeem lav koj qhov kev noj qab haus huv zoo meej. Nws tshwm sim uas koj txham, ua npaws lossis kis tau khaub thuas thawm xyoo. Tshwj xeeb tshaj yog thaum lub caij hloov ntawm lub caij ntuj sov mus rau lub caij ntuj no thiab thws rov qab, muaj peaks ntawm khaub thuas.
Yog Tias Koj Tab Tom Noj Zaub Mov Noj, Cov Zaub Mov Tsis Muaj Calorie Tsawg No Yog Rau Koj
Khoom noj siv mis, thiab tsev me cheese, tau muaj pov thawj cov txiaj ntsig zoo rau txhua tus neeg. Txawm li cas los xij, yog tias koj tau txiav txim siab ua raws kev noj haus txhawm rau kom tsis txhob yuag yuag, nws yog qhov zoo uas yuav tau kawm npaj lauj kaub tais diav nrog kev noj haus tsev cheese .
Herbal Zaub Mov Txawv Uas Yuav Cawm Koj Ntawm Kev Qaug Zog
Kev qaug zog lossis qaug zog tuaj yeem tshwm sim rau ntau yam, tshwj xeeb yog tias koj raug mob los ntawm ib tus kab mob. Nws kuj tseem yog lub cim ntawm kev qaug zog ntawm lub hlwb, tab sis nws kuj tseem tuaj yeem ua lub cim, piv txwv, ntawm kev tsim muaj ntshav lossis lwm yam mob.
Tsis Muaj Cov Vitamins Thiab Cov Zaub Mov Ua Rau Tus Neeg Tsis Txaus Ntseeg Thiab Pw Tsaug Zog Tsis Zoo
Nws lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev noj qab haus huv thiab lub hlwb kev npau suav Cov. Txawm li cas los xij, muaj ntau lub laj thawj - sab nraud thiab sab hauv, uas cuam tshuam rau kev tswj tus kheej thiab lub sijhawm pw tsaug zog. Muaj ib qho ncaj qha kev sib txuas ntawm kev pw tsaug zog thiab cov vitamins nyob rau hauv lub cev, tab sis nws yog li ntawd txoj kev kawm tsis tau tag nrho unravel nws.
Pub Cov Zaub Mov Txawv Thiab Cov Zaub Mov Tsis Zoo Rau Koj Tus Menyuam
Peb txhua tus paub tias tus menyuam cov zaub mov yuav tsum khaws cia raws li qhov tsim nyog, muab tsuas yog tshiab lossis tsis pub dhau ib hnub, ceev faj nrog cov khoom siv hauv nws qhov kev npaj. Raws li kev nyuab raws li nws suab rau koj nyob rau theem no, qhov no tsis yog qhov kev ua haujlwm daunting.
