2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Tus txiv nkhaus taw nyob hauv txoj hauj lwm ua nyob rau hauv tag nrho ntiaj teb qeb rau txiv hmab txiv ntoo noj qab nyob zoo. Hauv Is Nrias teb - nws lub tebchaws, nws yog hu ua "Tus Vaj Ntxwv ntawm Txiv Hmab Txiv Ntoo". Hauv Bulgaria, li cas los xij, kev siv mango tsis yog li dav. Thiab koj yuav tsum ua. Vim li ntawd.
Ntxiv nrog rau nws cov xim daj qaim thiab kev ntxias noj qab haus huv, txiv nkhaus taw tuaj yeem muab ntau yam txiaj ntsig zoo rau koj lub cev. Nws muaj cov nyhuv ntxim rau cov ntshav qab zib, pab lawv tswj cov qib insulin hauv cov ntshav.
Los ntawm noj txiv nkhaus taw, koj ua koj lub plab nyiam. Nws muaj ntau tus enzymes uas pab zom cov zaub mov hauv plab thiab yog li muab kev zom mov yooj yim thiab ceev. Txawv no cov txiv hmab txiv ntoo pab nrog txhua qhov teeb meem ntawm txoj hnyuv, nrog rau cem quav.
Hauv 100 g ntawm txiv hmab txiv ntoo los ntawm txiv nkhaus taw muaj 75 calories. Ua ke nrog ib qho ntxiv, xws li mis, nws yuav tsub lub cev nrog qhov ntau ntawm lub zog.
Cov tshuaj tiv thaiv kab mob muaj nyob hauv cov txiv nkhaus taw - polyphenols, flavonoids, ketahins, tannins ua rau nws muaj peev xwm tiv thaiv qee yam mob qog nqaij hlav. Cov nplua fiber hauv nws kuj pab tua tau cov kab mob phem no.
Hais txog cov vitamins, txiv nkhaus taw khav theeb cov ntsiab lus ntawm cov vitamins A thiab C. Los ntawm lawv nws nce kev tsim khoom ntawm collagen hauv lub cev. Collagen yog cov protein uas pab tsim cov ntaub so ntswg sib txuas thiab ua kom cov hlab ntshav muaj zog. Nws yog tshuaj tshaj plaws los tiv thaiv kev laus.
Tsis tas li, nws txoj kev nquag nquag muaj qhov ua kom huv, pab cov uas tua pob txuv. Sib nrug ntawm sab hauv, txawm li cas los xij, txiv nkhaus taw kuj tseem tuaj yeem thov sab nraud rau qhov teeb meem no.
Daim npog ntxau: Lub pulp ntawm cov txiv hmab txiv ntoo yog crushed thiab siv rau thaj chaw muaj teeb meem. Tseg rau sawv ntsug li 10 feeb, mam li ntxuav.
Daim npog no yuav pab qhib lub qhov hws, kho cov mob thiab tiv thaiv qhov tsim ntawm tshiab. Yog tias koj raug kev txom nyem los ntawm dryness hauv lub ntsej muag, tom qab ntawd daim npog ntsej muag nrog txiv nkhaus taw yog qhov koj daws dua:
Hws noo daim npog rau ntsej muag qhuav: Cov ntsiab lus ntawm ib lub txiv nkhaus taw rau hauv av yog ib qho puree thiab 1 tbsp tau ntxiv rau nws. zib ntab. Qhov sib xyaw tau tshwm sim yog kis rau ntawm lub ntsej muag. Tseg rau sawv ntsug li 20 feeb, tom qab ntawd ntxuav tawm nrog dej sov.
Lwm qhov txaus nyiam vaj tse ntawm txiv nkhaus taw yog qhov cuab yeej kom muaj ceeb thawj. Cov kev pabcuam kom yuag thiab noj zaub mov kom hnyav, tab sis tsuas yog ntau tus neeg xav nce phaus. Cov txiv nkhaus taw muaj qhov ntau ntawm cov hmoov txhuv nplej siab, uas thaum siav yuav hloov mus ua cov piam thaj.
Pom zoo:
Txiv Nkhaus Taw
Txiv nkhaus taw yog cov txiv ntoo noj tshaj plaws hauv lub ntiaj teb thiab Qib thib tsib hauv ntiaj teb hais txog kev cog qoob loo ntawm cov qoob loo txiv hmab txiv ntoo tseem ceeb hauv kev ua liaj ua teb. Cov kua txiv no thiab qab qab yog kaum lub sijhawm noj ntau tshaj li txiv apples, thiab txawm hais tias txiv tsawb "
Noj Cov Txiv Nkhaus Taw Kom Tiv Thaiv Koj Tus Kheej Los Ntawm Kev Kis Mob
Lub ntiaj teb feem ntau noj txiv hmab txiv ntoo txiv mab txiv ntoo muaj cov tshuaj uas tiv thaiv lub cev los ntawm kev muaj kab mob los ntawm cov kab mob listeriosis, cov kws tshawb fawb tau pom. Listeriosis yog ib hom kab mob ntawm cov tsiaj txhu thiab cov noog uas cuam tshuam rau lawv cov hlab hlwb lossis hauv nruab nrog cev.
Yuav Ua Li Cas Pab Txiv Nkhaus Taw
Txiv nkhaus taw yog ib qho txiv ntoo uas muaj peev xwm noj tau nyoos lossis ua cov khoom xyaw tseem ceeb hauv cov txiv ntoo lossis kua ntses. Cov txiv nkhaus taw tau paub tias muaj keeb kwm hauv Is Nrias teb thiab Sab Qab Teb Hnub Tuaj Asia 4,000 xyoo dhau los.
Suav Txiv Nkhaus Taw Paj Npleg: Yuav Ua Li Cas Kom Nws?
Hmoob txiv nkhaus taw npleg yog cov khoom noj qab zib zoo txawv uas yuav enchant koj cov neeg hlub. Nws kuj tseem yog ib qho yooj yim npaj. Dab tsi ua rau nws zoo heev yog qhov tseeb tias nws tau ua nrog txiv maj phaub mis nyuj tsis yog qab zib lossis mis mis.
Txiv Nkhaus Taw Yoojyim: Kev Nplua Nuj Tsis Paub Qab Hau Uas Kho Tau Ib Pawg Ntawm Cov Kab Mob
Peb txhua tus nyiam txiv nkhaus taw. Tabsis koj yuav hais li cas rau ntawm nplooj nws? Muaj tsis paub tseeb tias mango muaj ntau cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv. Tab sis pes tsawg ntawm peb yog paub txog cov txiaj ntsig zoo ntawm txiv nkhaus taw nplooj ?
