2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cov tawv nqaij muaj teeb meem tuaj yeem txo peb tus kheej. Cov tawv nqaij sib sib zog nqus, muaj roj, ua rau lub ntsej muag, nti, ntxau, tsaus voj thiab lub hnab nyob hauv qab lub qhov muag. Peb tuaj yeem npog cov kev tsis txaus ntseeg no nrog tshuaj pleev ntsej muag xws li ntsej muag zais, BB cream, lub hauv paus, hmoov thiab siab dua, tab sis cov nyhuv yuav tsuas yog ib ntus. Thaum koj ntxuav koj cov tawv nqaij, cov teeb meem li ib txwm yuav ci dua.
Yuav ua li cas thiaj ua haujlwm tiv thaiv cov tsis txaus ntseeg sab hauv tawm sab hauv? Nws puas tuaj yeem cuam tshuam lawv yam tsis muaj cov txheej txheem kim?
Yog lawm, muaj lub ntuj tso rau ntau yam teeb meem ntawm daim tawv thiab nws nyob ntawm peb cov zaub mov noj. Peb cov tawv nqaij yog daim iav ntawm peb cov ntawv qhia zaub mov. Los ntawm hom ntawm peb lub ntsej muag peb tuaj yeem twv uas yog peb cov tais nyiam tshaj plaws.
Koj raug kev mob ntxau - qhov no tej zaum yuav yog lub cim qhia tias koj tau overdoing nws nrog cheese, cheese daj, pizza ceev thiab nqaij nyuj burgers.
Koj muaj cov tawv nqaij khaus thiab qhuav - koj zaum noj cov ncuav ncuav qab zib nrog cov piam thaj hauv qab, haus kas fes ntau thiab tsis nco qab yuav muaj dej txaus.
Thiab tsis tau peb tsis nyob ntawm no los txiav txim koj. Thiab los pab koj rov qab koj lub ntsej muag zoo nkauj thiab kev ntseeg tus kheej. Ntawm no cov zaub mov twg rau cov hluas thiab ci ntsa iab tuaj noj!
Nrog lawv koj yuav du koj lub ntsej muag thiab hloov pauv koj qhov radiance. Xws li lawv qee txhua hnub hauv koj cov ntawv qhia kom tau sai thiab pom cov nyhuv.
Txiv lws suav
Cov lycopene uas muaj nyob hauv lawv tua cov kab mob ntawm daim tawv nqaij thiab pab ua rau lub cev nqaij tawv. Noj txiv lws suav ntau ntxiv rau lub ntsej muag kom noj qab haus huv, muaj ntsej muag thiab ci ntsa iab. Thiab kom koj tsis txhob dhuav, koj tuaj yeem ua kom txawv koj cov zaub mov nrog cov kua zaub soob sai, gazpacho, nyias caprese salad, spaghetti nrog kua ntses lws suav.
Bob
Cov txiaj ntsig tseem ceeb hauv cov tshuaj sib xyaw taum pab tua pob txuv thiab ua kom tawv nqaij. Hais meej rau taum cov xam lav, taum kua zaub, taum stews, taum qab kua zaub, taum taum thiab chickpeas. Nyob rau hauv dav dav, qhov no yog cov zaub mov universal uas koj tuaj yeem poob hauv kev hlub nrog ntau qhov chaw. Txawm nyob hauv taum meatballs lossis ncuav nrog taum.
Txiv roj roj
Txiv roj roj yog tus phooj ywg zoo tshaj plaws ntawm hluas tawv nqaij thiab ntawm cov cuab yeej muaj zog tshaj plaws rau cov tawv nqaij zoo nkauj. Peb tuaj yeem txuas ntxiv thiab hais txog cov txiaj ntsig ntawm txiv roj roj. Cov no suav nrog kev ua kom lub ntsej muag ntxhiab, dej dhau, ntxaum nti, sib ntaus cov tawv nqaij, ua kom lub ntsej muag tawv, tiv thaiv lub hnub. Nco ntsoov lub caij cov zaub nyoos, cov qhaub cij, ncuav qab zib, cov khoom noj me me nrog cov txiv ntseej.
Yoghurt
Kua mis nyeem qaub kuj tseem yog khoom noj uas yuav tsum muaj nyob hauv koj cov zaub mov txhua hnub yog tias koj xav kom muaj tawv nqaij zoo nkauj. Nws ua kom lub ntsej muag tshiab thiab hydrated, slows cia cov tsos ntawm wrinkles. Nws tseem tuaj yeem siv rau daim tawv nqaij nws tus kheej. Yogurt lub ntsej muag lub ntsej muag ua hauj lwm cov kev xav rau nkees thiab laus tawv nqaij.
Avocado
Avocado moisturizes tawv nqaij thiab tswj nws txoj kev ywj pheej. Avocado qhaub cij, avocado khoom noj txom ncauj lossis zaub nyoos yog txhua yam koj xav tau zoo nkauj thiab hluas daim tawv.
Koj twb paub lawm dab tsi los noj rau cov tawv nqaij hluas thiab radiant!! Noj cov khoom no thiab koj yuav muaj cov txiaj ntsig pom.
Pom zoo:
Cov Khoom Noj Muaj Txiaj Ntsig Zoo Rau Cov Tawv Nqaij Noj Qab Haus Huv Thiab Zoo Nkauj
Cov neeg ib txwm siv nyiaj ntau txaus rau ntawm cov tshuaj pleev ib ce kim kom thiaj li tawm tsam qhov teeb meem qhuav ntawm daim tawv nqaij, pob txuv, wrinkles thiab dryness. Coob leej ntawm peb tuaj yeem tso siab rau cov pheej yig dua, txhais cov zaub mov zoo.
Cov Khoom Siv Rau Cov Tawv Nqaij Hluas
Kev zoo nkauj yuav tsum tswj hwm tsis yog nyob sab nraud xwb tab sis kuj yog sab hauv. Txiv hmab txiv ntoo lis ua qhov no zoo tshaj plaws. Txhawm rau kom tawv nqaij ua kom ywj, collagen yog lub luag haujlwm. Cov khoom tseem ceeb ntawm collagen yog vitamin C, uas tsis yog tsim los ntawm lub cev.
Qij, Salmon Thiab Spinach Rau Ntev Thiab Cov Hluas Hluas
Muaj kev xav sib txawv ntawm cov kws qhia noj haus thiab kws kho mob hais txog cov khoom noj twg yog qhov zoo thiab qhov tsis zoo. Lub Tsom Faj Txhua Hnub tau luam tawm 10 cov khoom tshiab uas muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws rau tib neeg, raws li lus Askiv kev noj haus.
Cov Nqaij Tawv Nqaij Sib Xyaw Ua Ke Rau Qhov Txuj Ci Tseem Ceeb Thiab Cov Neeg Npau Suav! Tsuas Yog Nrog Cov 3 Cov Zaub Mov Txawv
Fried minced meatballs yog cov nyiam ntawm cov hluas thiab cov laus, tab sis yog tias peb ua rau lawv noj ntau dhau, lawv yuav ua rau tawv sai. Tias yog vim li cas nws yog qhov zoo rau kawm paub npaj zaub pob zaub nqaij, thiab vim li cas thiaj tsis bulgur meatballs, uas yog ib qho kev daws txawv dua uas yuav coj tau ntau yam txawv rau koj cov zaub mov.
Cov Khawv Koob Txaj Muag Rau Reese Witherspoon Cov Tawv Nqaij Hluas
Koj puas tau muaj poj niam tsis xav kom hluas? Tej zaum txhua tus poj niam tau xav paub tias cov neeg ua yeeb yam tswj tau li cas ua kom koj cov tawv nqaij hluas . Tus pojniam Reese Witherspoon tau qhia txog nws tus kheej zais cia ua kom koj cov tawv nqaij hluas .
