2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Txhua hom kas fes muaj qhov nyiaj fiber ntau, uas yog qhov muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev, tab sis los txog rau hnub no kas fes tseem muaj txiaj ntsig zoo rau kev tshawb fawb.
Hauv lub sijhawm dhau los, tau muaj cov lus thov tau ntev ntev uas nws muaj kev phom sij rau kev nyab xeeb. Cov kev tshawb fawb tsis ntev los no tau pom tias qee qhov nws muaj txiaj ntsig - raws li kev tiv thaiv ntawm senile sclerosis thiab ntshav qab zib, nrog rau txhim kho potency.
Tsis ntev los no, lwm cov cuab yeej ntawm cov dej qab zib uas muaj npe tau ntxiv rau daim ntawv no - cov ntsiab lus siab ntawm fiber ntau, uas ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev zom zaub mov thiab tswj cov ntshav qab zib kom tsawg.
Tsis xav tsis meej Oriental cov neeg yuav luag txhua tus haus khob kas fes tom qab noj mov.
Raws li kev tshawb fawb tsis ntev los no luam tawm nyob rau hauv phau ntawv journal Xwm, 100 milliliters ntawm lim kas fes muaj 0.47 yam tshuaj uas tsis nqus, espresso - 0.65, thiab nescafe -0.75 milligrams.
Thaj nescafe yog qhov muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws, vim cov ntsiab lus ntawm cov tshuaj fiber yog zoo dua rau cov cawv thiab kua txiv kab ntxwv, uas feem ntau muaj feem xyuam nrog cov khoom tseem ceeb ntawm cov tshuaj no.
Lub caij no, kas fes pab txhawm rau txhim kho qhov cim xeeb hauv hlwb luv luv, tej zaum vim nws cov nyhuv stimulating. Cov dej haus muaj txiaj ntsig txawm tias menyuam yaus - nyob rau xyoo 1999 los ntawm kev txhaj tshuaj kas fes caffeine tau raug pom zoo rau cov menyuam yaus uas raug mob los ntawm kev ua pa sai.
Kas fes pab txawm tias muaj teeb meem hniav. Ib qho tseem ceeb tshaj plaws yog kom tsis txhob muab nws nrog cov qab zib lossis mis nyuj. Taum kas fes taum muaj cov yam ntxwv tua uas tua tau cov kab mob uas ua kom hniav lwj thiab kab noj hniav.
Txawm hais tias muaj cov txiaj ntsig saum toj saud, nco ntsoov tias cov nqi kuaj tau yog tus neeg nruj me ntsis. Yog hais tias kas fes tsis zoo rau lub plab lossis lub plawv ua haujlwm, haus lwm yam dej haus xws li tshuaj yej ntsuab lossis ua khub.
Tab sis yog tias lub khob ntawm cov ntxhiab kas fes tones koj thiab tsub koj ntawm lub zog thiab lub zog, tom qab ntawd xav tias dawb rau haus rau kev noj qab haus huv!
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Kev Daws Teeb Meem Kas Fes Los Qhov Twg Los - Muaj Kev Phom Sij Los Yog Muaj Txiaj Ntsig
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Tshiab 20: Kas Fes Muaj Txiaj Ntsig Zoo Dua Cov Zaub Mov Zoo
Lub kas fes , uas tau txiav txim siab ntev ntev ua rau muaj kev phom sij, ua pov thawj muaj txiaj ntsig ntau dua li qee yam khoom noj. Txawm li cas los xij, muaj kev ntes - nws yuav tsum tsis txhob ntau dua 1-2 tsom iav ib hnub. Haus kas fes yog qhov muaj txiaj ntsig, tsuav nws yog haus cawv.
