2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Ntshav siab tuaj yeem tswj tau tsis tsuas yog siv tshuaj kho mob tab sis kuj nrog tshuaj ntsuab kho kom zoo - tshuaj ntsuab pej xeem pab nrog tus mob no. Ua ntej noj cov kev kho mob ntawd, nco ntsoov sab laj nrog kws kho mob.
Ib qho ntawm cov tshuaj ntsuab uas nquag siv los tswj ntshav siab yog ntshav geranium. Koj tuaj yeem npaj qhov txias txias ntawm cov nroj tsuag.
Koj xav tau 2 tbsp. los ntawm rhizome ntawm tshuaj ntsuab - txiav lawv mus rau hauv me me tej daim thiab tsau lawv nyob rau hauv 2 tsp. dej txias. Tom qab yim teev, lim thiab haus ntau zaug hauv ib hnub.
Lwm qhov nrov thiab siv tshuaj ntsuab uas tau pom zoo rau hypertensives yog Indian ginseng. Tshuaj ntsuab muaj ntau nyob rau hauv phytochemicals uas txhim kho cov mob ntawm lub cev.
Roob savory tseem muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm lub cev thiab txo qis ntshav siab - lub decoction yog npaj nrog 3 tbsp. ntawm cov tshuaj ntsuab. Cov savory yog hau nrog 2 tsp. dej npau npau, tawm los sawv ntsug rau li 15 feeb, tom qab ntawd lim. Lub decoction yog coj hauv me me sips thiab qaug dej qaug cawv thoob plaws hnub.
Dawb mistletoe tseem ua tau zoo rau kev kub siab - soak 1 tsp. zuaj nplooj ntawm cov tshuaj ntsuab hauv 200 ml ntawm dej txias. Qhov sib tov yog sab laug los sawv ntsug rau yim teev, tom qab ntawd lim thiab qaug cawv dua rau hauv me me sips rau tag nrho ib hnub.
Koj tseem tuaj yeem npaj lub decoction ntawm tshuaj ntsuab - muab ib tug tablespoon ntawm dawb mistletoe nyob rau hauv ib nrab ib liter dej. Qhov sib tov yog hau rau kaum feeb, tom qab ntawd lim. Haus ib khob caw ua ntej noj mov.
Mulberry kuj yog ib yam tshuaj ntsuab rau kev kho mob ntshav siab. Txhawm rau ua kom lub decoction ntawm nws, koj yuav tsum siv nplooj ntawm txiv pos nphuab - 5-6 nplooj ntsuab ntsuab uas xav tau.
Muab tso rau 1 tsp. dej npau npau, tom qab ntawd sim rau li ob feeb. Tshem tawm cov broth los ntawm tshav kub thiab lim. Nws raug nquahu kom haus hauv peb ntu sib npaug los haus rau hnub. Mulberry decoction kuj tseem pab nrog kev mob thiab hnoos.
Qee tus kws kho mob hais tias ib lub tsob ntoo kom zoo nkauj tuaj yeem kho cov mob angina, txawm tias tsis siv tshuaj tua kab mob. Nws tseem muaj npe tias txiv mab txiv ntoo tswj tau ntshav qab zib cov ntshav, pab nrog mob khaub thuas, mob ntsws ntev thiab ntau dua.
Pom zoo:
Raisins Txo Qis Ntshav Siab 3 Zaug Hauv Ib Lub Lis Piam
Txog 750,000 tons ntawm raisins tau tsim txhua xyoo thoob ntiaj teb - cov khoom siv feem ntau siv rau lawv cov ntau lawm yog cov txiv hmab dawb tsis muaj noob. Noj cov raisins tau txais kev txhawb nqa los ntawm cov kws kho mob vim tias raisins muaj fiber ntau, tshuaj tua kab mob, thiab tseem muaj glycemic qis - cov xwm txheej no ua rau tswj ntshav qab zib.
Kas Fes Nce Lossis Txo Qis Ntshav Siab
Caffeine yog lub ntuj pab nyob hauv cov txiv ntoo, txiv hmab txiv ntoo thiab nplooj ntawm qee cov nroj tsuag. Nws yog feem ntau noj nrog cov khoom lag luam xws li tshuaj yej lossis kas fes, uas yog cov nyiam haus tshaj plaws hauv ntiaj teb. Vim li no, muaj ntau cov kev tshawb fawb txog kev cuam tshuam ntawm cov caffeine rau tib neeg kev noj qab haus huv, feem ntau ntawm kev tsom mus rau nws qhov kev cuam tshuam rau cov kab mob plawv thiab ntshav siab.
Hibiscus Tshuaj Yej Txo Qis Ntshav Siab
Kev haus cov tshuaj yej hibiscus tuaj yeem txo qis ntshav siab ntawm cov neeg muaj kev pheej hmoo mob hlab ntshav lub raum thiab lub raum, raws li kev tshawb fawb tau nthuav tawm ntawm lub rooj sib tham txhua xyoo ntawm American Heart Association.
Ib Nrab Ntawm Ib Liter Dej Npias Ib Hnub Txo Qis Ntshav Siab
Tsis hais lub caij nyoog twg los xij, yuav tsum haus cawv kom tsawg. Nyob rau lub caij ntuj sov, txawm li cas los xij, rau ntau tus neeg tsis tshua muaj ib hnub uas lawv tsis qhib ib npias txias thiab haus nws. Thaum lub hli txias, qib npias kuj tau tswj hwm los ntawm npias tsaus nti.
Yuav Ua Li Cas Txo Cov Ntshav Siab Thiab Ntshav Siab Nrog Cov Zaub Mov Ntuj
Cia peb xub tham txog ntshav siab thiab yam peb tuaj yeem ua kom nws tsis txhob noj tshuaj thiab phais mob. Ib qho ntawm txoj hauv kev los tawm tsam qhov teeb meem no yog dej, kev coj txawv txawv raws li nws tuaj yeem ua suab. Ntshav siab feem ntau tshwm sim los ntawm lub cev qhuav dej.
