2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Yog muaj ib tsob ntoo uas yeej kho tau, nws yog thymeCov. Cov nroj tsuag no muaj cov txiaj ntsig zoo kho kom zoo thiab tuaj yeem siv rau hauv ntau yam mob thiab xwm txheej. Peb yuav qhia koj txog txoj hauv kev nrov tshaj plaws los siv thyme, nws cov txiaj ntsig, contraindications, peb yuav txawm kov ntawm cov ncauj lus poob phaus.
Thyme yog cov paj ntoo uas tawm hws txhua qhov chaw. Cov nroj tsuag no yog siv rau hauv ntau daim teb: hauv kev ua noj ua haus, tshuaj, tshuaj tsw qab thiab lwm thaj chaw ntawm tib neeg lub neej. Lub hauv paus tseem ceeb ntawm thyme yog thymol - ib qho roj tseem ceeb, muaj tshuaj tua kab mob kom zoo thiab ua kom loog. Nws muaj cov kab mob, kho mob ua kom zoo, ua kom loog, muaj kev cia siab, bronchodilator, anthelmintic thiab ntau lwm yam khoom.
Nws kuj tseem ceeb rau cov metabolism, uas yog qhov tseem ceeb rau cov neeg uas saib xyuas lawv qhov hnyav. Qhov txiaj ntsig ntawm thyme tshuaj yej yog qhov nyuaj rau overestimate: nws yog lub dej cawv tiag tiag ntawm cov vitamins thiab cov roj tseem ceeb, tannins thiab acids. Kev tawm tsam rog dhau hws tsis yog qhov tsis muaj txiaj ntsig - nws txhim kho kev zom zaub mov, kho cov metabolism, yog li yog tias koj cov teeb meem raws li ib qho ntawm no, ces haus nrog thyme tuaj yeem muaj cov txiaj ntsig zoo.
Nrog rau cov dej haus no koj yuav hnov zoo dua - tsis hais koj qhov hnyav. Tsis tas li ntawd, vim nws muaj zog saj thiab tsw qab nws yog ib qho txuj lom zoo heev rau cov ntses thiab nqaij.
Daim ntawv qhia 1
Hauv ΒΌ h.h. dej ntxiv 1 tsp. qhuav thyme. Nqa mus rau boil thiab ua noj rau 10 feeb. Ntxiv cov dej npau npau rau lub khob thiab tos 5-7 feeb thiab lim.
Daim ntawv qhia 2
Hauv ib lub taub ntim hlau (kettle) muab 3 tsp. dub tshuaj yej thiab 2 tbsp. qhuav thyme. Ncuav dej npau npau thiab tawm mus sawv ntsug, lim thiab ntxiv zib ntab rau saj.
Daim ntawv qhia 3
Sib tov thyme, Mint thiab oregano hauv qhov sib luag. Tso 1 tbsp. ntawm no sib tov nyob rau hauv lub hwj kais, ncuav dej npau npau thiab coj mus rau lub rhaub. Cov dej no yog txoj kev daws txiaj ntsig sai rau kev mob hlwb, pw tsis tsaug zog, hloov pauv lub siab thiab ua rau qaug zog.
Thaum koj tau sim thyme tshuaj yej, koj yuav hlub tshuaj ntsuab ib si!
Cov dej haus no haum rau txhua lub caij ntawm lub xyoo - nyob rau lub caij ntuj sov sov nws hloov dua tshiab, thiab thaum caij ntuj no nws sov nrog nws cov aroma ua ke nrog zib ntab.
Pom zoo:
10 Cov Khoom Pov Thawj Los Ntawm Kev Noj Qab Haus Huv Los Ntawm Haus Cov Dej Tshuaj Yej Dub
Tsuas yog rau dej dub tshuaj yej yog haus ntau tshaj plaws nyob rau hauv lub ntiaj teb. Nws muaj lub ntsej muag muaj zog thiab muaj caffeine ntau dua li lwm hom dej tshuaj yej. Cov dej no muaj ntau yam khoom noj uas pab ua rau muaj mob ntau yam.
10 Cov Khoom Pov Thawj Los Ntawm Kev Noj Qab Haus Huv Los Ntawm Kev Haus Cov Tshuaj Yej Ntsuab
Cov tshuaj yej ntsuab yog cov dej tau zoo tshaj plaws ntawm lub ntiaj teb. Nws yog overflowing nrog antioxidants thiab cov as-ham uas muaj cov txiaj ntsig zoo rau lub cev. Nov yog 10 lub txiaj ntsig kev noj qab haus huv zoo los ntawm tau noj cov tshuaj yej ntsuab txhawb los ntawm cov pov thawj thaum sijhawm.
8 Cov Txiaj Ntsig Ntawm Dej Haus Nrog Txiv Qaub Rau Kev Noj Qab Haus Huv Thiab Poob Phaus
Tib neeg lub cev yog li ntawm 60% dej, yog li nws tsis ceeb tias dej yog qhov tseem ceeb rau peb kev noj qab haus huv. Nws ntxuav tawm cov co toxins tawm hauv lub cev, tiv thaiv peb lub cev qhuav dej. Peb yuav tsum haus tsawg kawg yog yim khob dej nyob rau ib hnub.
Hloov Cov Dej Qab Zib Nrog Ib Khob Dej Yuav Tiv Thaiv Peb Cov Ntshav Qab Zib
Kev pheej hmoo ntawm ntshav qab zib tuaj yeem txo qis ntau dua li ib hlis twg yog tias peb haus ib khob dej lossis dej tshuaj yej tsis muaj qab zib es tsis txhob haus cov dej qab zib ib khob. Qhov no yog qhia los ntawm cov ntaub ntawv los ntawm txoj kev tshawb fawb zaum kawg los ntawm cov kws tshawb fawb los ntawm University of Cambridge.
Cov Kws Tshawb Fawb Los Ntawm BAS: Haus Dej Haus Cawv Rau Kev Noj Qab Haus Huv
Brandy yog qhov zoo rau peb kev noj qab haus huv, cov kws tshawb fawb yeej ruaj siab. Txoj kev tshawb no yog sib koom ua ke ntawm cov kws tshwj xeeb los ntawm Bern thiab Copenhagen, Tsev Kawm Ntawv Kho Mob hauv Sofia, thiab cov kws tshawb fawb los ntawm Bulgarian Academy of Sciences.
