2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Brandy yog qhov zoo rau peb kev noj qab haus huv, cov kws tshawb fawb yeej ruaj siab. Txoj kev tshawb no yog sib koom ua ke ntawm cov kws tshwj xeeb los ntawm Bern thiab Copenhagen, Tsev Kawm Ntawv Kho Mob hauv Sofia, thiab cov kws tshawb fawb los ntawm Bulgarian Academy of Sciences.
Brandy yog haus dej uas tau sib sau ntau lab ntawm cov kiv cua, thiab tej zaum tom qab kev pom zoo ntawm cov kws tshaj lij nws yuav sib sau ntau dua cov kiv cua.
Nws muaj ntau tus naj npawb ntawm cov khoom xyaw uas pab lub cev kom noj qab nyob zoo. Cov kws tshawb fawb sau tseg tias kev haus dej haus cawv muaj txiaj ntsig zoo rau cov metabolism. Cov khoom xyaw hauv nws tswj kom tsim kho lub zais cia ntawm cov enzymes thiab kua txiv ua kua thiab yog li cov as-ham tau nqus sai dua los ntawm lub cev.
Tawv plab kuj tseem yuav daws nrog kev pab los ntawm dej cawv Bulgarian - nws txaus los haus txog 50 txog 70 grams ntawm brandy thaum yav tsaus ntuj, cov kws tshawb fawb tawm tswv yim. Lawv paub tseeb tias tus haus dej haus cawv tuaj yeem tseem pab tswj hwm qhov hnyav thiab.
Kev nquag noj mov ntawm cov brandy hlub los ntawm Bulgarians yuav pab lub plawv los ntawm txhawb kev ntshav.
Kawg, tsis haus dej cawv tuaj yeem txo caj dab thiab mob nraub qaum, ntxiv rau mob taub hau thiab mob taub hau. Qhov ua kom yuam kev nyob ntawm no yog qhov tsim nyog rau lub cev, brandy yuav tsum haus cawv kom muaj kev sim. Raws li cov kws tshaj lij uas ua txoj kev tshawb fawb no, ib qho yuav tsum tsis txhob overdo nws - qhov siab tshaj plaws uas koj tuaj yeem yuav yog txog li 100 grams nyob rau ib hnub.
Txawm li cas los xij, yog tias koj overdo nws thiab haus ntau dua ntawm cov haus dej nag hmo, cov kws tshawb fawb qhia koj kom cia li hla dhau hmo tom ntej. Tom qab tag nrho, nws yog hais txog cawv thiab yuav tsum tsis txhob haus dhau, vim tias cov nyiaj ntau dua tuaj yeem muaj qhov tsis zoo rau lub cev.
Centenarian Petko Angelov los ntawm Karlovo lub zos ntawm Stoletovo tseem ntseeg tias brandy yog qhov zoo rau lub cev. Tus txiv neej, yug hauv xyoo 1915, hais tias nws tsis muaj mob nyhav, muaj kev hnov zoo thiab thaum lub caij nplooj ntoo hlav khawb lub vaj nyob tom hauv ntej ntawm nws lub tsev tag nrho ntawm nws tus kheej.
Nws nyiam haus brandy txhua txhua hnub thiab tham nrog cov neeg uas taug kev hauv txoj kev uas nws lub tsev nyob. Raws li Petko hais, tsuas muaj ib daim ntawv qhia txog kev ua neej nyob ntev - ua haujlwm zoo rau tib neeg, ua haujlwm qis thiab ua lub neej nyob muaj kev thaj yeeb nyab xeeb.
Pom zoo:
Kudzu Cag Kho Kho Kev Quav Dej Cawv, Haus Dej Haus Cawv Thiab Qaug Tshuaj Yeeb Qaug Cawv
Kudzu yog tsob ntoo ntawm tsev neeg legume. Nws cov hauv paus hniav, paj thiab nplooj yog siv rau kev kho mob. Cov hauv paus hniav muaj cov carbohydrates diazin thiab diazein, muaj cov hmoov txhuv nplej siab ntau. Cov nplooj muaj flavonoids, suav nrog isoflavone pserarin, buds thiab nplooj - butyric thiab glutamic acids, asparagine, adein thiab flavonoid robinin, noob - alkaloids, histidine, kaempferol, sucrose, qabzib, fructose, protein.
10 Cov Khoom Pov Thawj Los Ntawm Kev Noj Qab Haus Huv Los Ntawm Haus Cov Dej Tshuaj Yej Dub
Tsuas yog rau dej dub tshuaj yej yog haus ntau tshaj plaws nyob rau hauv lub ntiaj teb. Nws muaj lub ntsej muag muaj zog thiab muaj caffeine ntau dua li lwm hom dej tshuaj yej. Cov dej no muaj ntau yam khoom noj uas pab ua rau muaj mob ntau yam.
Cov Lus Qhia Rau Kev Yoo Mov Kom Noj Qab Haus Huv Uas Tsis Ua Teeb Meem Rau Kev Noj Qab Haus Huv
Lub Koom Txoos yoo mov xav tau kev ua tiav kev cais tawm ntawm cov nqaij thiab cov tsiaj. Tab sis lub tswv yim yog los ntxuav tsis yog lub cev nkaus xwb tab sis kuj ntsuj plig. Vim li ntawd nws yog qhov zoo uas yuav tsum yoo yoo yoo yuv tsum tsis ua tej yam xwm txheej hauv ntiaj teb, kev ua nkauj ua nraug thiab feem ntau ua raws li kev txo hwj chim thaum yoo mov.
Keto Kev Noj Haus Ua Rau Cov Ntshav Qab Zib Thiab Rog! Cov Kws Tshawb Fawb Piav
Keto kev noj haus yog nto moo heev thiab ntau tus neeg siv nws mus poob phaus ntev. Nws yog tsiag ntawv los ntawm cov ntsiab lus carbohydrate tsawg thiab kev noj cov rog siab. Ntawm ib qho ntawm lub cev poob mus rau qhov thiaj li hu ua. ketosis (yog li lub npe ua zaub mov noj), thaum lub cev pib hlawv cov rog rog.
7 Kev Tshawb Pom Muaj Txiaj Ntsig Kev Noj Qab Haus Huv Ntawm Cov Dej
Peb lub cev yog li ntawm li 60% dej thiab yog li nws qhov kev nqus txaus yog qhov tseem ceeb rau kev zoo ntawm lub cev. Qhov pom zoo tus nqi ntawm cov dej ib hnub yog li 8 khob, tsis tsawg. Peb muab 7 qhov laj thawj rau koj haus kom ntau li ntau tau yog tias koj tsis tau pib.
