2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Nyob rau hauv peb lub neej txhua hnub muaj txiaj ntsig, cov kws ua zaub mov feem ntau tsis muaj sijhawm los npaj rau hauv kev npaj cov khoom qab zib zoo, tshwj xeeb tshaj yog cov uas xav tau kneadingCov. Kev ntshai ntawm kev ua tsis tau, ua tiav lub khob noom cookie ploj, lub sijhawm poob thiab peev txheej txwv tau ntau tus neeg los ntawm txoj haujlwm kev lom zem no, tab sis qhov no yuav tsum tsis yog.
Qhov tseeb, kneading, ntxiv rau kev lees koj lub qab kawg tshwm sim, kuj tuaj yeem ua tau pab tiv thaiv kev ntxhov siab rau koj. Nov yog qee qhov laj thawj:
1. Ua ib yam dab tsi nrog koj ob txhais tes
Tej zaum koj tau hla dhau los ntawm ntau yam roj hmab lossis silicone khoom ua si thiab cov khoom ua kom tawg hauv koj txhais tes kom txo kev ntxhov siab. Koj puas tau xav tias kev zuaj yog qhov tseeb ntawm cov khoom siv niaj hnub no? Lub cev heev txav ntawm tes, muaj kev vam meej rov qab ua dua thiab qhov txawv ntawm lub khob noom cookie hauv tes ua rau koj lub siab sov sov ntawm lub xib teg, uas maj mam loj hlob thoob plaws lub cev thiab coj kev nplij siab. Yog li lwm zaus koj muaj kev ntxhov siab, es tsis txhob nyem cov roj hmab cov khoom ua si, zuaj lub khob noom cookie zoo rau qhob cij lossis ncuav qab zib, thiab thaum kawg txaus siab rau cov ncuav qab zib qab, uas tau lees tias yuav muaj kev ntxhov siab ntau dua.
2. Koj muaj sijhawm nres thiab txav tawm ntawm qhov kev ntxhov siab no
Yog tias koj cov teeb meem cuam tshuam nrog kev ua haujlwm, koj cov menyuam npau taws lossis koj muaj lub luag haujlwm uas yuav siv sijhawm, ntxhov siab thiab ntxhov siab koj - pib. mus rau knead lub khob noom cookieCov. Koj yuav siv sijhawm los tsom ntsoov rau txoj haujlwm no thiab koj yuav tawg tag mus ib pliag ntawm qhov teeb meem uas dai koj.
3. Koj muaj sijhawm los xav
Yog tias koj muaj kev ntxhov siab, vim tias koj yuav tsum txiav txim siab tseem ceeb, yob ntxuav khob noom cookie ntawm koj txhais tes thiab xav. Raws li koj tau nyem lub khob noom cookie, koj yuav tog rau hauv kev xav tob, nrog koj tus kheej, koj yuav rov xav txhua yam ib zaug ntxiv rau ntawm txhua sab thiab thaum kawg, ntxiv rau cov ncuav qab qab, koj tseem yuav tau txais kev nkag siab los daws koj cov teeb meem.
4. Ncaj siab ua cov mov ci, mov ci tsim kom muaj kev coziness, coziness provokes calm
Muaj tsis tshua muaj tus neeg uas tsis nyiam nws lub tsev hnov tsw ntawm lub ncuav ci tshiab ci. Rau ntau tus, qhov no coj rov qab nco txog ntawm kev yooj yim dua, muaj kev zoo siab thaum me nyuam yaus hnub, thaum cov teeb meem tsuas yog cov qhab nia tsis zoo los yog lub log tawg tom ntej ntawm lub block. Muab sijhawm rau koj tus kheej mus ncig ua si los ntawm kneading lub cim xeeb uas yuav tsim koj txoj kev xav hauv lub siab thiab txoj kev xav. Thiab nws tseem yuav tsim txoj kev xav no rau hauv koj cov menyuam, uas lawv yuav nqa nrog lawv hauv lawv lub tsev yav tom ntej.
Knead lub mov paj, tsis yog ib qho haujlwm yooj yim. Tab sis muaj tseeb, ib zaug koj ntes nws "nuv", nws dhau los ua qhov kev nyiam thiab ntxim nyiam yam uas txawm ua rau kev ntxhov siab txo qisCov. Ua rau nws tus cwj pwm thaum koj tsis xis nyob siv sijhawm thiab sib xyaw ua tej yam kom qab, tsis txhob npau taws thiab tsis paub pab. Leej twg paub, qhov no yuav yog txoj kev kho zoo tshaj plaws rau koj.
Pom zoo:
Ob Dia Ntawm Cov Nplaig Qos Yaj Tiv Thaiv Tiv Thaiv Ib Qho Hangover
Thaum lub sijhawm so haujlwm, throbbing lub taub hau, lub qhov ncauj qhuav thiab lub plab rhiab yog cov duab uas muaj. Yog, nws yog hangover. Kev nrhiav pom tshiab los ntawm cov kws txawj hauv daim teb no tuaj yeem tiv thaiv peb ntawm qhov tsis zoo siab no.
Kev Tiv Thaiv Kev Ntxhov Siab Kev Noj Haus
Kev tiv thaiv kev ntxhov siab suav nrog ntau cov khoom lag luam uas nplua nuj nyob hauv cov vitamins B, magnesium thiab kawg tab sis tsis kawg vitamin C. Txhua yam tshuaj no muaj txiaj ntsig zoo rau cov leeg hlwb thiab pab nws ua haujlwm zoo.
Cov Khoom Noj Tiv Thaiv Kev Ntxhov Siab Rau Kev Tiv Thaiv Zoo Dua
Nquag mob khaub thuas, tsaug zog, tsis muaj lub zog thiab tsos ntawm papillomas lossis herpes qhia tau tias xav tau txhim kho kev tiv thaiv kab mob Cov. Yuav kom tiv nrog lub luag haujlwm no, nws txaus los npaj khoom rau ntawm koj lub phaj, hais tias tus kws noj zaub mov noj mov Jean-Paul Kurt.
Cov Zaub Ntsuab Tiv Thaiv Kev Ntxhov Siab Thiab Kev Ntxhov Siab
Kev nyuaj siab thiab kev ntxhov siab, uas peb feem ntau tsis tshua nco qab txog, yuav tsum tau kho kom zoo. Yog tias koj tsis xav pib noj tshuaj, sim daws koj cov teeb meem nrog kev pab zaub ntsuab. Kev txom nyem ntawm tus mob no tuaj yeem txo lawv tus mob nrog kev pab los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo ntsuab thiab txiv kab ntxwv nkaus xwb.
7 Lub Vegan Khoom Noj Uas Tuaj Yeem Tshem Tawm Qhov Kev Xav Ntawm Qhov Ntxhov Siab Thiab Ntxhov Siab
Kev ntxhov siab nyob rau hauv tib neeg los ua tus qhua tsis tau npaj siab uas nyob ntev dua li qhov tsim nyog. Ntau thiab ntau tus neeg niaj hnub no raug kev txom nyem los ntawm kev tawm tsam no. Koj yuav tsum paub tias cov zaub mov nyob hauv cov xwm txheej zoo li no yog qhov tseem ceeb heev - muaj cov khoom noj tau sai thiab yooj yim pab peb daws qhov teeb meem thiab cov uas ua rau cov xwm txheej tsis zoo.
