2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Ib qho ntawm cov lus nug feem ntau nug yog seb cawv yuav ua rau lub cev qhuav dej? Cov lus teb luv luv yog muaj! Tam sim no peb yuav piav qhia tias vim li cas:
Cawv yog lub diuretic, uas yog, nws tshem tawm cov kua hauv koj cov ntshav los ntawm lub raum system sai dua li lwm yam kua.
Yog li koj tuaj yeem ua dab tsi kom koj tsis txhob mob taub hau vim lub cev qhuav dej?
Nov yog qee qhov hauv dej cawv ua rau koj lub cev muaj ntau yam thiab yog vim li cas nws thiaj tuaj yeem ua tau kom lub cev qhuav dej sai dua:
• Haus rau ntawm lub plab khoob - tom qab haus qee yam kua, nrog rau cawv, nws dhau ntawm koj lub plab thiab txoj hnyuv kom mus txog koj cov ntshav;
• Yog tias koj haus dej hauv plab tsis muaj cawv, haus cawv tuaj yeem mus txog ntawm koj cov hlab ntshav hauv ob peb feeb. Tab sis yog tias koj haus dej los yog noj thaum haus dej cawv, txoj kev no yuav maj mam;
• Cawv yuav pib tsim muaj hauv koj cov ntshav - thaum nws nkag rau hauv koj cov hlab ntshav, cawv tuaj yeem mus txog txhua qhov chaw ntawm koj lub cev. Qhov no suav nrog lub hlwb, uas ua rau koj qhov kev txiav txim siab tsis zoo. Cawv yuav nkag tau rau hauv koj lub ntsws. Tias yog vim li cas dredgers siv thaum kuaj cov neeg tsav tsheb;
• Cawv yog ua tiav maj mam los ntawm lub cev - koj cov metabolism hauv koj lub cev tuaj yeem hloov qee cov khoom ntawm cawv mus rau hauv cov as-ham thiab lub zog;
• Cawv yog ua tiav rau hauv daim siab thiab pib ua lub diuretic - thaum lub siab ua cov enzymes, lub siab hloov mus rau acetaldehyde. Qhov tshuaj yeeb dej caw no tuaj yeem ua kom lom neeg hauv cov koob tshuaj ntau dua. Txhawm rau kom nws rhuav tshem thiab tawm ntawm lub cev, koj lub siab ua feem ntau ntawm kev ua. Cawv txo cov vasopressin, cov tshuaj tiv thaiv kev puas tsuaj. Qhov kev txiav txim ntawm kev tsub tawm ntawm cov tshuaj no exacerbates diuretic effect thiab ua rau lub cev qhuav dej.
Puas yog cov leeg nqaij lossis tawv nqaij lub cev qhuav dej?
Koj puas tau xav tias muaj dab tsi tshwm sim rau koj lub cev thaum koj nyob lub cev qhuav dej los ntawm kev haus dej haus cawv? Ntawm no yog lus qhia me ntsis txog yam ua tau tshwm sim:
• Koj tuaj yeem pib pob txuv vim qhov hloov pauv hauv qib hormone;
• Koj cov leeg yuav pib yuag vim yog los ntawm kev haus cawv ntau dhau;
• Koj lub siab yuav raug puas vim yog tsub zuj zuj ntawm cov rog thiab protein ntau. Kab mob siab xws li mob ntsws tuaj yeem tshwm sim;
• Koj lub raum tuaj yeem ua teeb meem los ntawm ntshav siab thiab co toxins thaum lawv ua cawv rau hauv cov zis;
• Koj lub hlwb yuav plam qee qhov ntawm qhov kev txawj ntse;
Yuav ua li cas yog tias koj lub cev qhuav dej?
• Noj zaub mov. Qhov no tuaj yeem nce qib koj cov ntshav qab zib kom qis me ntsis, nws tuaj yeem txo qhov mob thiab tsis xis nyob ntawm kev dai. Xaiv cov khoom noj muaj protein ntau xws li qe, txiv ntoo thiab zaub ntsuab;
• Haus dej haus kis las kis las - lawv tuaj yeem pab koj lub cev kom qhuav sai dua li dej ntshiab;
• Siv tshuaj tsis-tshuaj steroidal los tiv thaiv. Qhov no yuav txwv qhov tsim tawm ntawm cov enzymes thiab pab txo kev mob taub hau;
• Kev tawm dag zog - qhov no yuav pab txhawb koj cov metabolism thiab pab koj lub cev kom haus dej haus cawv sai dua;
• Pw ib co pw tsaug zog, cia koj lub cev so;
• Tsis txhob haus cawv thaum tag kis;
• Haus dej tshuaj yej lossis kas fes. Lawv tuaj yeem pab koj sawv, tab sis nco ntsoov haus dej kom ntau raws li lawv yog ob qho diuretics.
Yuav tiv thaiv lub cev qhuav dej li cas
Ua ntej koj tawm mus haus dej nrog cov phooj ywg, ntawm no yog qee yam qhia txog kev tiv thaiv lub cev qhuav dej yog tias koj yuav haus cawv:
• Noj zaubmov ntau nyob rau hauv cov vitamins. Noj zaub mov zoo yuav ua kom cov vitamins koj yuav poob los ntawm kev haus dej haus cawv;
• Haus dej kom ntau. Haus ib khob dej rau txhua haus. Dej yuav pab koj kom hydrated;
• Lo rau cov dej haus nrog cov xim sib zog. Cov dej haus tsaus nti xws li cawv thiab brandy muaj cov kwj pauv ntau, xws li tannins thiab acetaldehyde. Cov Congeners tuaj yeem ua kom lub cev qhuav dej sai dua thiab ua rau koj lub hangover tsis ruaj;
Paub koj lub cev. Txhua tus ua cov cawv txawv. Yog li no, thaum koj zoo li kiv taub hau, hloov dej cawv nrog dej;
• Haus maj mam.
Hauv kev xaus:
Rau los tiv thaiv lub cev qhuav dej, mloog zoo saib koj lub cev haus cawv li cas. Qee tus neeg mob rau haus los yog ob tom qab noj mov. Lwm tus yuav pib hnov cov nyhuv ntawm thawj haus. Yog li ua raws li cov kev cai saum toj no kom koj lub cev tsis ua dej ntxiv thiab kom zam dhau qhov kev coj ua phem.
Pom zoo:
9 Cov Tsos Mob Ntawm Lub Cev Qhuav Dej Uas Tsis Nqhis Dej
Hauv lub ntiaj teb zoo meej, peb txhua tus yuav nco ntsoov kom haus cov dej haus kom txaus txhua hnub. Tab sis cia peb fim nws: feem ntau cov neeg tsis suav nrog cov dej haus ntawm lawv cov npe yuav tsum ua. Thaum koj tsis tau haus dej txaus kom txaus rau cov kua dej uas poob los ntawm kev tso zis, tawm hws, thiab ua pa, koj pib hnov mob lub cev qhuav dej.
Cov Dej Qab Zib Thiab Cov Khoom Noj No Ua Rau Lub Cev Qhuav Dej
Lub cev qhuav dej , tseem hu ua lub cev qhuav dej, tuaj yeem ua rau muaj kev noj qab haus huv loj, nrog rau kev qaug zog, kiv taub hau, xeev siab. Ua ntej tshaj plaws, nws yog qhov tseem ceeb kom paub tias koj yuav tsum haus dej haus ib hnub txaus, tshwj xeeb yog koj tawm dag zog lossis nws kub dhau nraum zoov.
Kudzu Cag Kho Kho Kev Quav Dej Cawv, Haus Dej Haus Cawv Thiab Qaug Tshuaj Yeeb Qaug Cawv
Kudzu yog tsob ntoo ntawm tsev neeg legume. Nws cov hauv paus hniav, paj thiab nplooj yog siv rau kev kho mob. Cov hauv paus hniav muaj cov carbohydrates diazin thiab diazein, muaj cov hmoov txhuv nplej siab ntau. Cov nplooj muaj flavonoids, suav nrog isoflavone pserarin, buds thiab nplooj - butyric thiab glutamic acids, asparagine, adein thiab flavonoid robinin, noob - alkaloids, histidine, kaempferol, sucrose, qabzib, fructose, protein.
Cov Dej Haus Hauv Cov Dej Cawv Muaj Feem Cuam Tshuam Rau Lub Plawv Thiab Cov Hlab Ntshav
Cov khoom noj khoom haus thoob plaws ntiaj teb tau pom zoo ntau zaus hais tias cov dej haus hauv cov pa roj carbon ntau, uas suav nrog ntau hom xim thiab cov tshuaj txuag, tsis muaj kev nyab xeeb rau kev noj qab haus huv. Cov kws tshawb nrhiav tebchaws Asmeskas ntawm Harvard University tau hais tias haus cov dej qab zib yog cov muaj kev phom sij rau lub plawv.
Vim Li Cas Dej Thiaj Muaj Dej Muaj Hwj Chim Kho Tau Thiab Nws Cuam Tshuam Li Cas Rau Peb?
Txij li sijhawm puag thaum ub, dej tau siv rau lub hom phiaj tshuaj. Nws nyob rau ib qho chaw tseem ceeb hauv tshuaj Suav - Suav siv dej los tsim kev kub ntxhov kom tsis haum lub cev. Tim lyiv teb chaws, lawv tau txhim tsa cov tuam tsev tshwj xeeb uas cov neeg da dej, haus thiab muaj txheej txheem.
