2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Nrog rau kev immobilization cua qias neeg suav hais tias yog ib qho ntawm scourges ntawm lub sijhawm tshiab. Raws li cov kws tshawb nrhiav, cov huab cua tsis zoo yog lub hauv paus ntawm ntau cov kab mob niaj hnub no thiab yog ib tus uas ua rau muaj kev tuag ntxov hauv Tebchaws Europe.
Txawm li cas los xij, cov ntaub ntawv los ntawm World Health Organization qhia tias yuav luag 90 feem pua ntawm tib neeg tseem nyob hauv thaj chaw uas lawv pom huab cua yog kis. Qhov tseem ceeb uas ua rau muaj kev phom sij zoo yog cov khoom siv roj thiab roj diesel.
Nws yog ib qho kev ua kom rov paub tseeb, txawm li cas los xij, qee yam zaub mov thiab tshuaj ntxiv tuaj yeem tiv thaiv cov kev tsis zoo uas muaj huab cua tsis huv rau peb lub cev.
Raws li kev tshawb pom tshiab hauv tebchaws Askiv, cov zaub mov muaj protein ntau tuaj yeem pab ua kom lub ntsws nyob hauv kev tiv thaiv huab cua phem. Txoj kev tshawb no laus tshaj tawm tias cov zaub mov muaj vitamin E thiab selenium yog qhov zoo rau lub ntsws ua pa.
Raws li lwm qhov kev tshawb fawb Asmeskas, cov folic acid, vitamin B5 thiab vitamin B12 kuj tuaj yeem txo cov kev phem ntawm cov pa phem.
Cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo uas yuav pab koj lub ntsws ntxuav tau yooj yim xws li yogurt, txiv tsej, txiv lws suav, dos, qhiav, turmeric, coriander, zaub txhwb qaib, carrots, dandelion, zaub kav, txiv puv luj thiab txiv quav ntswv nyoos.
Pom zoo:
Daim Ntawv Teev Cov Zaub Mov Uas Tiv Thaiv Peb Los Ntawm Mob Qog Noj Ntshav
Cov kws tshaj lij ntseeg tias ntau dua 50% ntawm cov qog nqaij hlav tuaj yeem tiv thaiv nrog kev noj zaub mov kom zoo. Rau ntau tus neeg, lub tswv yim tsis zoo rau cov laj thawj nyiaj txiag. Qhov tseeb yog tias muaj ntau ntau ntawm cov khoom noj uas muaj ntau yam los ntawm kev suav sau cov zaub mov noj tiv thaiv kabmob kheesxaws thiab kom suav nrog qhov khoom noj ntawd.
5 Zaub Mov Txawv Uas Ua Rau Muaj Zog Tiv Thaiv Thiab Tiv Thaiv Koj Los Ntawm Khaub Thuas
Cov neeg thiab cov tsis muaj zaub mov tuaj yeem lav koj qhov kev noj qab haus huv zoo meej. Nws tshwm sim uas koj txham, ua npaws lossis kis tau khaub thuas thawm xyoo. Tshwj xeeb tshaj yog thaum lub caij hloov ntawm lub caij ntuj sov mus rau lub caij ntuj no thiab thws rov qab, muaj peaks ntawm khaub thuas.
Peb Yuav Noj Super Spaghetti, Uas Tiv Thaiv Peb Kom Txhob Muaj Ntshav Qab Zib Thiab Rog Dhau
Cov kws tshawb nrhiav nyob sab Europe tabtom ua haujlwm rau kev txhim kho cov zaub mov muaj sia muag. Cov kws tshawb fawb los ntawm teb chaws txuas ntxiv ua rau lawv lub siab xav nrhiav lub mis los tsim super-spaghetti uas tiv thaiv peb ntawm ntau cov kab mob.
Cov Zaub Mov Noj Nrog Txiv Apples Thiab Ntsuab Tshuaj Yej Tiv Thaiv Peb Ntawm Kev Mob Qog Noj Ntshav
Txhawm rau ntxiv dag zog rau lub cev, nws pom zoo kom haus cov txiv av thiab ntsuab ntsuab tib lub sijhawm - raws li kev tshawb fawb, kev sib xyaw no tuaj yeem tiv thaiv ntau hom kab mob. Txoj kev tshawb no tau tshawb nrhiav los ntawm cov kws tshawb nrhiav British ua haujlwm ntawm lub koom haum rau Kev Tshawb Fawb Khoom Noj.
Tiv Thaiv Koj Lub Palate: Cov Khoom Xyaw Phem Hauv Cov Zaub Mov Uas Hloov Peb Saj
Thaum koj cov khoom noj txhua hnub suav nrog cov khoom noj muaj tshuaj lom neeg, nws yog qhov yuav ua rau lub sijhawm dhau los koj lub cev yuav ploj qhov peev xwm kom paub qhov tseeb txoj kev hnov tsw qab cov zaub mov tiag thiab tsis tuaj yeem txaus siab rau lawv cov saj.
