2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Kev noj cov piam thaj dawb ua rau muaj kev pheej hmoo ntau los ntawm kev mob ntshav qab zib, rog rog, saib xyuas kev tsis txaus, tus mob metabolic, yoog.
Nov yog qee cov lus qhia los pab koj txo koj cov kev noj qab haus huv cov piam thaj:
1) Tsis txhob noj zaub mov uas muaj ntau dua 15 gram qab zib, tshwj xeeb yog khoom bakery, khoom noj qab zib, kua qab yogurt thiab ntim kua txiv hmab txiv ntoo. Ceev faj: tsis txhob haus cov dej cawv thiab dej qab zib.
2) Xaiv cov khoom noj zoo uas tsis tau ua tiav hauv kev lag luam, xws li cov zaub qhuav thiab txiv hmab txiv ntoo, cov txiv ntoo tshiab, zaub thiab txiv ntoo.
3) Tsis txhob succumb mus rau cov tsos mob ntawm "kev tsis lees paub", uas yuav ua rau koj nkag siab yuav ua li cas koj ntxiv rau haus thiab qab zib zaub mov.
4) Npaj koj cov zaub mov yam tsis ntxiv los ntawm cov qab zib huv thiab siv cov txiv hmab txiv ntoo qab zib zoo li tsawb, hnub lossis raisins. Refined qab zib tuaj yeem hloov, piv txwv li, nrog me me ntawm cov kua nplej.
5) Xaiv cov chocolate ntxiv. Koj tuaj yeem muab khoom qab zib lossis khoom noj txom ncauj, tab sis koj yuav tsis hais ib qho rau chocolate! ? Yog li mloog koj cov kev nyiam ntawm ntxhias ntxiv cov qhob noom xim kasfes, uas muaj cov piam thaj hauv qab qis thiab qhov ntau tshaj plaws ntawm cocoa.
Txo cov piam thaj hauv koj cov zaub mov tsis txhais tau tias muab cov khoom qab zib rau sawv daws. Peb xav tau qee yam qab zib hauv lub neej! Sim tsis txhob siv cov khoom ntim uas muaj ntau qab zib thiab pib nrog, piv txwv li, ncuav thiab dej qab zib ua nrog cov txiv ntoo tshiab.
Pom zoo:
Hnub Muab Tshuaj Txhuam Hloov Cov Piam Thaj Hauv Cov Khoom Qab Zib! Ntawm No Yog Yuav Ua Li Cas Thiaj Ua Rau Koj Tus Kheej
Refined suab thaj muaj nyob rau hauv yuav luag txhua yam khoom - khoom qab zib, yob, biscuits, sauces, qhaub cij, kua, dej haus, thiab lwm yam. Tsis ntseeg, nws pom nyob ntawm ntau qhov ntawm cov zaub mov koj yuav los ntawm lub khw. Cov piam thaj no ua rau muaj kev phom sij txog kev noj qab haus huv cuam tshuam nrog cov ntshav qab zib, lub cev nyhav, teeb meem plawv, ntshav qab zib thiab lwm yam.
Cov Piam Thaj Cane Qab Zib: Lwm Txoj Hauv Kev Noj Qab Haus Huv Rau Cov Piam Thaj Dawb
Thaum nws los txog rau qab zib, peb sim kom nws kom ntau li ntau tau, txawm tias nws dawb lossis xim av. Tab sis cov khoom xyaw no tau yog ib feem ntawm tib neeg cov pluas noj rau txhiab xyoo dhau los. Ntxiv rau nws cov kev paub zoo tsis zoo, qab zib muaj txiaj ntsig, txawm tias tsis tau paub zoo:
Yuav Ua Li Cas Kom Tsis Kam Txais Cov Piam Thaj Raws Li Koj Yog Hom Neeg?
Kev noj haus muaj ntshav ntau qab zib feem ntau cuam tshuam nrog cov teeb meem xws li mob plawv lossis rog rog. Thiab thaum nws los cuam tshuam lossis tso khoom qab zib, nws muaj txoj hauv kev los ntsuas cov nplai hauv koj qhov kev nyiam nrog lub phiaj xwm tsim tshwj xeeb rau koj tus yam ntxwv.
Nov Yog Dab Tsi Yuav Tshwm Sim Rau Koj Tom Qab Koj Muab Piam Thaj
Ua ntej tshaj, nws yog qhov yuav tsum tau nqa qee qhov kev pom meej rau qhov txhais tau li cas los ntawm cov lus tshem tawm suab thaj los ntawm kev noj haus. Yog lawm, tsis yog txhua cov khoom qab zib tuaj yeem tawm tsam tag - qab zib yog ib feem ntawm cov khoom lag luam.
Cov Piam Thaj Hauv Tsev Muaj Suab Thaj
Qab zib fab muaj kev yooj yim los npaj hauv tsev zoo li lawv tau txais txiaj ntsig zoo thaum ua haujlwm. Koj tuaj yeem ua xim thiab qab qab qab zib, tom qab ntawd siv cov khoom qab zib silicone tuaj muab cov duab ua kom lom zem. Txoj kev no zoo tshaj rau kev ua qab zib tom rau hnub yug lossis hnub so noj mov.
