2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Nws yog cov paub txog qhov tseeb ntawd lub siab ua noj txuag lub sijhawm ntau rau kev ua noj ntawm cov khoom. Nrog nws, cov nqaij xws li nqaij nyuj, nqaij tawv, nqaij nyuj thiab txhua yam kev ua si tau ua sai heev. Vim li no, ua noj ua haus nws tus kheej tseem ceeb dua.
Txawm li cas los xij, ntau tus niam tsev tseem tawm tsam kev siv lub tshuab ua kom sov siab vim lawv ntshai daws nws. Tias yog vim li cas nws yog qhov tseem ceeb kom kawm paub ntau ntxiv txog tus qauv ntawm kev ua haujlwm nrog nws, nrog rau nws cov txiaj ntsig ntau:
1. Thaum koj ua zaub mov noj nyob rau hauv lub siab ua kom sov, lawv yuav kwv yees li 1/3 sai dua lub sijhawm uas xav tau rau ua noj nrog lub lauj kaub zoo tib yam.
Piv txwv li, yog tias koj xav ci cov nqaij nyuj nyoos ntawm qhov hluav taws, uas yuav siv sijhawm ntev dua 2 teev, koj tuaj yeem cia li muab lawv tso rau hauv cov rog hauv lub siab rau li 1 teev thiab tom qab ntawd tsuas yog muab pov rau ntawm cov hniav nyiaj rau ob peb feeb Cov.
2. Muaj ntau qhov sib txawv ntawm chav ua noj siab, tab sis nws raug nquahu kom xaiv ib qho uas yuav haum koj tsev neeg thiab koj tuaj yeem siv txawm tias koj muaj qhua. Qhov no txhais tau tias mus rau lub lauj kaub uas yuav muaj qhov ntau dua 7 litres.
3. Thaum ua zaub mov nrog lub tshuab ua kom lub siab, nco ntsoov tias nws zoo dua rau kev ua nqaij, tab sis nrog zaub koj yuav tsum ua tib zoo tsis txhob ua kom qaub. Qhov no kuj siv rau ntses.
4. Yog tias koj tab tom ua noj nrog lub siab ua noj, koj yuav tsum ua raws li cov zaub mov noj kom nruj, txawm tias qhov no yuav tsum ua kom lub qhov cub qhib, lossis qhib. Hauv cov xwm txheej no, lub sijhawm ua noj ua haus tau pom los ntawm lub sijhawm ua zaub mov npau.
5. Thaum xaiv qhov cub tawg siab tsis txhob skimp. Cov lauj kaub zoo dua kuj muaj timers thiab lub tshuab xauv tshwj xeeb, muaj lub hauv qab tuab dua thiab tau ua cov ntaub ntawv zoo dua qub.
6. Qhov zoo ntawm lub tshuab ua kom lub siab txias yog tias koj tuaj yeem siv nws txawm tias tsis muaj lub hau, thiab yog tias koj yuav lub pob tawb tshwj xeeb rau kev muab cub koj yuav siv nws ua qhov cub li ib txwm cub.
7. Raws li muaj ntau yam, cov nqaij siav uas ua siav hauv lub tshuab ua kom lub siab loj dua cov nqaij hauv cov nqaij ntses. Txawm tias cov nqaij tsiaj qus tseem npaj tau qab thiab sai sai hauv nws.
8. Hauv kev ntsuas siab koj tuaj yeem ua taum pauv sai sai yam tsis tas yuav tsau lawv. Qhov no kuj siv rau lwm cov legumes.
Pom zoo:
Yeej Qaug Zog Rau Lub Caij Nplooj Ntoo Hlav Nrog Cov Lus Qhia 5 No
Lub siab xav ua rau sab dhau thiab tsaug zog yog cov tsos mob tseem ceeb ntawm nkees caij nplooj ntoos hlav. Nrog rau lub sijhawm tuaj txog lub caij nplooj ntoo hlav, kev hloov pauv pib hauv peb lub cev xws li kev qaug zog yooj yim, tsis muaj qhov tsis muaj peev xwm, tsis muaj zog tiv thaiv kab mob thiab qhov no cuam tshuam peb lub neej zoo.
Cov Lus Qhia Txhawm Rau Txhim Kho Dej Haus Hauv Lub Caij Ntuj Sov
Txhawm rau kom zoo hydrated koj yuav tsum haus tsawg kawg 2-3 liv dej ib hnub. Koj tuaj yeem pib nrog kev hloov pauv mus rau kev nce dej ntxiv. Nce qhov ntau npaum li cas los ntawm ib khob txhua hnub. Lub caij pib zoo kawg nkaus rau hnub yog lub khob dej loj nrog lub qej qaub.
Cov Lus Qhia Ua Khawv Koob Nrog Cov Poov Xab Rau Koj Cov Plaub Hau Noj Qab Haus Huv
Txhua tus poj niam npau suav ntawm cov plaub hau ntev thiab noj qab haus huv. Tab sis feem ntau nyob rau hauv lub siab xav ntev - nws tsis zoo, thiab yog tias nws noj qab nyob zoo, ces peb yuav tsum tsis pub nws ntawm nws ntev. Yog tias koj xav tau cov plaub hau ntev, thiab theej, xaiv ib daim ntawv qhia thiab thov nws ib zaug ib lub lim tiam.
Cov Lus Qhia Thiab Cov Lus Qhia Rau Cov Pancakes Zoo Meej
Muaj tsis tshua muaj tus menyuam yaus uas tsis nyiam niam lub pancakes. Txawm li cas los xij, peb feem ntau ua qee yam yuam kev thaum ua cov pancakes thiab lawv tsis tig tawm xws li hauv cov duab ua noj. Vim li ntawd peb yuav muab rau koj ntawm no tricks thiab cov lus qhia rau pancakes zoo meej Cov.
Npau Suav Ntawm Lub Duav Rov Qab Zoo Nkaus Xwb Nrog Cov Qoj Ib Ce, Kev Noj Haus Thiab Cov Lus Qhia Tseem Ceeb
Nrog lub hnub nyoog, peb pib ua kom hnyav dua - tshwj xeeb tshaj yog nyob hauv thaj chaw mob plab. Tab sis koj tsis tas yuav hnav ris tsho loj dua thiab sim zais qhov hnyav dua. Peb tau xaiv qhov zoo tshaj plaws rau koj kev tawm dag zog thiab lub cev yuag , peb tau xaiv ntau tshaj 20 ntawm cov khoom lag luam zoo tshaj plaws rau koj kev noj haus Cov.
