14 Khoom Noj Uas Koj Tsis Xav Tias Yuav Coj Koj Kev Lom Zaub Mov

2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31

Peb muab cov ncauj lus kom ntxaws ntawm koj cov zaub mov uas koj tuaj yeem raug tshuaj lom nrog feem ntau. Qhov txawv yog tias yuav luag txhua cov khoom ntawm no yog qee qhov muaj txiaj ntsig zoo thiab kev noj zaub mov kom zoo uas yuav tsum muaj kev yoo mov. Tab sis hmoov tsis lawv zais cuab cov khoom noj tsis zoo.

1. Lub xoob xoob

Nrog salmonella boom lately, qe yog nyob rau saum toj ntawm peb cov npe. Kev phom sij tsis loj heev, tab sis yog tias koj tab tom ua qe rau cov menyuam yaus lossis cov neeg laus lossis ib tus neeg twg uas tsis muaj zog tiv thaiv, ua noj qe kom zoo kom tua tau cov kab mob. Scrambled, nyuaj-hau los yog kib qe yog qhov zoo tshaj.

2. Zib qaib

Koj yuav tsum noj cov nqaij qaib hauv lub sijhawm nws tseem yuav tseem kub, vim tias yog nws tawm mus txias rau ob peb teev ntawm chav tsev kub, txhua tus kab mob hauv cov nqaij qaib yuav pib nce. Qhov no kuj tseem siv tau thaum koj muab cov nqaij qaib tom tsev, tsam koj xav tsis thoob.

Txoj kev ceev tshaj plaws ntawm txias cov nqaij qaib yog ntuag nws rau hauv daim kom txog thaum nws mus txog rau qhov kub nyab xeeb thiab muab cov khoom seem cia rau hauv lub tub yees. Yog tias koj tab tom ua nqaij qaib tom tsev, tsis txhob ntxuav nws kom tsis txhob kis tus kab mob. Hloov chaw, sim ua noj nws ntawm qhov kub kom yog, uas yuav tsum yog 70 degrees Celsius sab hauv, los ntawm kev kuaj nrog tus ntsuas kub ntawm nqaij.

3. Cov nqaij qaib hau

Qee tus neeg nyiam noj nqaij qaib ua zaub mov noj tsawg dua, tab sis qhov no yog qhov kev xaiv tsis zoo vim tias lub siab muaj peev xwm kis tus kab mob Campylobacter. Lub siab yuav tsum tau siav kom tsawg kawg 70 degrees sab hauv thiab muaj kev ntxig kev ntxig.

4. Burgers

Nqaij nyuj, nqaij npuas los yog nqaij qaib tuaj yeem ua lub chaw yug tsiaj rau cov kab mob. Txhua tus kab mob nyob rau saum npoo ntawm nqaij, ua ntej ua minced, nws thiaj li kis rau hauv cov txheej txheem ntawm kev zom. Cov xim kuj tsis yog qhov ua tau pov thawj txaus ntseeg saib seb tus burger puas txaus noj. Yog li, qhov ntsuas kub sab hauv yuav tsum ntsuas nrog tus pas ntsuas kub tshwj xeeb thiab muaj tsawg kawg 70 degrees.

5. Tuna

Yog tias koj xav tias koj tuaj yeem qhia tau yog tias muaj ntses noj qaub los ntawm qhov tsis hnov tsw, koj yuav ua txhaum. Thaum cov ntses nyoos tsis khaws cia kom zoo, nws tuaj yeem ua ib qho hu ua stromboid lom thiab tsis muaj ntxhiab, yog li koj tsis tuaj yeem hnov tsw. Tuna zoo li ua rau hom kev lom no raws li tus neeg mob ruas, mahi-mahi thiab qwj hiav txwv.

Cov ntses uas muaj tus kab mob no tuaj yeem saj hlawv lossis ntsim thiab yuav ua pob rau ntawm koj lub ntsej muag lossis lub cev siab, nrog rau cov tsos mob ib txwm muaj ntawm kev noj zaub mov. Cov ntses no yuav tsum tau muab ua kom sov rau sab hauv 60 degrees.

6. Ntsuab zaub xam lav

Koj yuav xav tsis thoob thaum pom cov zaub xam lav hauv cov npe khoom noj uas tuaj yeem ua rau koj lom tau, tab sis qhov no yog qhia kom koj yuav tsum ntxuav lossis ua kom zoo ua ntej noj. Feem ntau, cov zaub xam lav tsis siav, tab sis noj nyoos thiab yuav tsum ntxuav kom zoo kom txo tau kev pheej hmoo ntawm kev lom. Qee tus ntawm lawv tau raug kho nrog ntau cov tshuaj tua kab.

7. Tawm tuaj

Ib puag ncig sov thiab noo noo uas tsim los ntawm kev loj hlob ntxiv kuj yog lub tsev nyiam rau ntau hom kab mob. Thaum nws hlob tuaj, cov kab mob nkag mus rau hauv cov nroj tsuag nws tus kheej, yog li kev ntxuav nws yuav tsis txaus. Nws yog qhov zoo tshaj plaws los ua noj ua ntej noj mov, vim tias tsis muaj lwm txoj hauv kev kom tsis txhob muaj kab mob.

8. Qos zaub xam lav

Cov qos yaj ywm hauv tsev ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm microbial paug. Nws tsis yog mayonnaise uas yog qhov teeb meem, nws yog cov qos yaj ywm lawv tus kheej. Cov mos mos, hlais thiab siav qos yaj ywm tau nkag mus rau ntau dua rau cov kab mob dua li cov qos yaj ywm.

9. Melon

Feem ntau, peb tsis thab los ntxuav cov qhiav lossis lwm cov txiv ntoo nrog lub rind nyuaj, vim tias peb tsis haus nws, tab sis thaum peb txiav cov txiv, cov kab mob los ntawm rind yuav kis rau sab hauv. Txhawm rau ua qhov no, tsis txhob cia li yaug cov suab paj nruag xwb, tab sis ntxuav thiab qhuav lawv ua ntej txiav lawv.

10. Kua cider

Cov txiv ntoo tshiab lub cider tuaj yeem ua rau kis tau, vim tias tom qab cov txiv apples raug nias, txhua tus kab mob nyob rau saum npoo tuaj yeem mus hauv qhov haus dej.

11. Tej dib

Tsis ntev los no, cov kws ua zaub mov noj tau nyob rau ntawm qhov chaw muaj mob salmonella ntau lom. Tsis zoo li lwm cov zaub, lawv yuav luag txhua tus noj nyoos, yog li koj tuaj yeem yooj yim ntes ib tus kab mob los ntawm lawv cov nplaim, vim cov riam kis tau rau lawv thaum txiav.

12. Taum liab

Cov kab mob tsis yog teeb meem nrog cov zaub mov no, tab sis hom tshwj xeeb ntawm kev qhuab qhia. Lectin yog cov protein, thiab cov taum no muaj ib hom tshwj xeeb ntawm nws uas, yog tias tsis ua siav zoo, tuaj yeem ua rau ntuav thiab zawv plab. Nws tsis txaus ntseeg tsuas yog ua kom tsau cov taum xwb, ua noj rau hauv dej rhaub kom ntev li ib nrab ib teev.

13. Ib qho khob noom thiab ncuav qab zib uas muaj qab zib

Yees duab: VILI-Violeta Mateva

Cov delicacies no yog siv tes ua thiab tom qab ntawd noj ncaj qha yam tsis tau ua zaub mov noj ntxiv, yog li koj yuav tsum cia siab tias tus uas tau npaj rau lawv yog nrog huv huv txhais tes. Muaj lwm qhov teeb meem nrog cov kab mob uas tuaj yeem tshwm sim nrog kev khaws cov khoom noj siv mis ua tsis zoo.

14. Hmoov Nplej

Cov hmoov nplej yog tsim los ntawm cov zaub mov thiab yog tias lawv muaj kab hauv lawv, lawv kuj tuaj yeem nyob nrog cov txheej txheem sib tsoo thiab xaus rau hauv koj cov zaub mov. Nco ntsoov ntxuav koj txhais tes tom qab ua haujlwm nrog cov hmoov nplej.