2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Peb muab cov ncauj lus kom ntxaws ntawm koj cov zaub mov uas koj tuaj yeem raug tshuaj lom nrog feem ntau. Qhov txawv yog tias yuav luag txhua cov khoom ntawm no yog qee qhov muaj txiaj ntsig zoo thiab kev noj zaub mov kom zoo uas yuav tsum muaj kev yoo mov. Tab sis hmoov tsis lawv zais cuab cov khoom noj tsis zoo.
1. Lub xoob xoob
Nrog salmonella boom lately, qe yog nyob rau saum toj ntawm peb cov npe. Kev phom sij tsis loj heev, tab sis yog tias koj tab tom ua qe rau cov menyuam yaus lossis cov neeg laus lossis ib tus neeg twg uas tsis muaj zog tiv thaiv, ua noj qe kom zoo kom tua tau cov kab mob. Scrambled, nyuaj-hau los yog kib qe yog qhov zoo tshaj.
2. Zib qaib
Koj yuav tsum noj cov nqaij qaib hauv lub sijhawm nws tseem yuav tseem kub, vim tias yog nws tawm mus txias rau ob peb teev ntawm chav tsev kub, txhua tus kab mob hauv cov nqaij qaib yuav pib nce. Qhov no kuj tseem siv tau thaum koj muab cov nqaij qaib tom tsev, tsam koj xav tsis thoob.
Txoj kev ceev tshaj plaws ntawm txias cov nqaij qaib yog ntuag nws rau hauv daim kom txog thaum nws mus txog rau qhov kub nyab xeeb thiab muab cov khoom seem cia rau hauv lub tub yees. Yog tias koj tab tom ua nqaij qaib tom tsev, tsis txhob ntxuav nws kom tsis txhob kis tus kab mob. Hloov chaw, sim ua noj nws ntawm qhov kub kom yog, uas yuav tsum yog 70 degrees Celsius sab hauv, los ntawm kev kuaj nrog tus ntsuas kub ntawm nqaij.
3. Cov nqaij qaib hau
Qee tus neeg nyiam noj nqaij qaib ua zaub mov noj tsawg dua, tab sis qhov no yog qhov kev xaiv tsis zoo vim tias lub siab muaj peev xwm kis tus kab mob Campylobacter. Lub siab yuav tsum tau siav kom tsawg kawg 70 degrees sab hauv thiab muaj kev ntxig kev ntxig.
4. Burgers
Nqaij nyuj, nqaij npuas los yog nqaij qaib tuaj yeem ua lub chaw yug tsiaj rau cov kab mob. Txhua tus kab mob nyob rau saum npoo ntawm nqaij, ua ntej ua minced, nws thiaj li kis rau hauv cov txheej txheem ntawm kev zom. Cov xim kuj tsis yog qhov ua tau pov thawj txaus ntseeg saib seb tus burger puas txaus noj. Yog li, qhov ntsuas kub sab hauv yuav tsum ntsuas nrog tus pas ntsuas kub tshwj xeeb thiab muaj tsawg kawg 70 degrees.
5. Tuna
Yog tias koj xav tias koj tuaj yeem qhia tau yog tias muaj ntses noj qaub los ntawm qhov tsis hnov tsw, koj yuav ua txhaum. Thaum cov ntses nyoos tsis khaws cia kom zoo, nws tuaj yeem ua ib qho hu ua stromboid lom thiab tsis muaj ntxhiab, yog li koj tsis tuaj yeem hnov tsw. Tuna zoo li ua rau hom kev lom no raws li tus neeg mob ruas, mahi-mahi thiab qwj hiav txwv.
Cov ntses uas muaj tus kab mob no tuaj yeem saj hlawv lossis ntsim thiab yuav ua pob rau ntawm koj lub ntsej muag lossis lub cev siab, nrog rau cov tsos mob ib txwm muaj ntawm kev noj zaub mov. Cov ntses no yuav tsum tau muab ua kom sov rau sab hauv 60 degrees.
6. Ntsuab zaub xam lav
Koj yuav xav tsis thoob thaum pom cov zaub xam lav hauv cov npe khoom noj uas tuaj yeem ua rau koj lom tau, tab sis qhov no yog qhia kom koj yuav tsum ntxuav lossis ua kom zoo ua ntej noj. Feem ntau, cov zaub xam lav tsis siav, tab sis noj nyoos thiab yuav tsum ntxuav kom zoo kom txo tau kev pheej hmoo ntawm kev lom. Qee tus ntawm lawv tau raug kho nrog ntau cov tshuaj tua kab.
7. Tawm tuaj
Ib puag ncig sov thiab noo noo uas tsim los ntawm kev loj hlob ntxiv kuj yog lub tsev nyiam rau ntau hom kab mob. Thaum nws hlob tuaj, cov kab mob nkag mus rau hauv cov nroj tsuag nws tus kheej, yog li kev ntxuav nws yuav tsis txaus. Nws yog qhov zoo tshaj plaws los ua noj ua ntej noj mov, vim tias tsis muaj lwm txoj hauv kev kom tsis txhob muaj kab mob.
8. Qos zaub xam lav
Cov qos yaj ywm hauv tsev ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm microbial paug. Nws tsis yog mayonnaise uas yog qhov teeb meem, nws yog cov qos yaj ywm lawv tus kheej. Cov mos mos, hlais thiab siav qos yaj ywm tau nkag mus rau ntau dua rau cov kab mob dua li cov qos yaj ywm.
9. Melon
Feem ntau, peb tsis thab los ntxuav cov qhiav lossis lwm cov txiv ntoo nrog lub rind nyuaj, vim tias peb tsis haus nws, tab sis thaum peb txiav cov txiv, cov kab mob los ntawm rind yuav kis rau sab hauv. Txhawm rau ua qhov no, tsis txhob cia li yaug cov suab paj nruag xwb, tab sis ntxuav thiab qhuav lawv ua ntej txiav lawv.
10. Kua cider
Cov txiv ntoo tshiab lub cider tuaj yeem ua rau kis tau, vim tias tom qab cov txiv apples raug nias, txhua tus kab mob nyob rau saum npoo tuaj yeem mus hauv qhov haus dej.
11. Tej dib
Tsis ntev los no, cov kws ua zaub mov noj tau nyob rau ntawm qhov chaw muaj mob salmonella ntau lom. Tsis zoo li lwm cov zaub, lawv yuav luag txhua tus noj nyoos, yog li koj tuaj yeem yooj yim ntes ib tus kab mob los ntawm lawv cov nplaim, vim cov riam kis tau rau lawv thaum txiav.
12. Taum liab
Cov kab mob tsis yog teeb meem nrog cov zaub mov no, tab sis hom tshwj xeeb ntawm kev qhuab qhia. Lectin yog cov protein, thiab cov taum no muaj ib hom tshwj xeeb ntawm nws uas, yog tias tsis ua siav zoo, tuaj yeem ua rau ntuav thiab zawv plab. Nws tsis txaus ntseeg tsuas yog ua kom tsau cov taum xwb, ua noj rau hauv dej rhaub kom ntev li ib nrab ib teev.
13. Ib qho khob noom thiab ncuav qab zib uas muaj qab zib
Yees duab: VILI-Violeta Mateva
Cov delicacies no yog siv tes ua thiab tom qab ntawd noj ncaj qha yam tsis tau ua zaub mov noj ntxiv, yog li koj yuav tsum cia siab tias tus uas tau npaj rau lawv yog nrog huv huv txhais tes. Muaj lwm qhov teeb meem nrog cov kab mob uas tuaj yeem tshwm sim nrog kev khaws cov khoom noj siv mis ua tsis zoo.
14. Hmoov Nplej
Cov hmoov nplej yog tsim los ntawm cov zaub mov thiab yog tias lawv muaj kab hauv lawv, lawv kuj tuaj yeem nyob nrog cov txheej txheem sib tsoo thiab xaus rau hauv koj cov zaub mov. Nco ntsoov ntxuav koj txhais tes tom qab ua haujlwm nrog cov hmoov nplej.
Pom zoo:
Yog Tias Koj Xav Tias Cov Zaub Mov No Muaj Vegan, Rov Xav Dua
Tus neeg noj zaub thiab lwm yam tsiaj - cov ntsiab lus no tau paub ntau, tab sis ntau tus neeg tsis paub qhov txawv ntawm lawv. Neeg tsis noj nqaij yog zaub mov tsis suav nqaij. Nws tseem muaj lub sab raug. Cov neeg txhawb nqa ntawm txoj kev noj mov thiab kev ua neej no tsis pom zoo rau cov neeg siv khoom siv kev coj ntawm lub zej zog niaj hnub thiab xav tshem tawm txoj kev nteg tsiaj txhu ua zaub mov.
Cov Khoom Noj Uas Phom Sij Xav Tias Peb Xav Hais Tias Tseem Ceeb
Kev noj qab nyob zoo thiab ib puag ncig kev ua neej tau dhau los ua neeg nyiam heev nyob rau hauv xyoo tas los Cov kws kho kev puas siab ntsws kuj muab cov kab mob sib kis nrog mania rau cov khoom lag luam organic thiab eco. Tseem tshuav ntau yam dab neeg hais nyob ib puag ncig cov zaub mov uas suav hais tias yog super noj qab nyob zoo.
Tus Neeg Noj Zaub Mov Noj Kom Lav Tias Kev Noj Zaub Mov Ntau Dhau Ua Rau Muaj Kev Phom Sij
Cov kab me me yog cov ntoo txiv ntoo los ntawm cheeb tsam huab cua tsis zoo. Lawv lub tebchaws yog cov tebchaws Esxias yav qab teb, feem ntau Suav thiab Nyablaj. Lawv tau coj mus rau Tebchaws Europe tuaj lig, tsuas yog nyob rau xyoo 19th xwb.
Yog Tias Koj Tab Tom Noj Zaub Mov Noj, Cov Zaub Mov Tsis Muaj Calorie Tsawg No Yog Rau Koj
Khoom noj siv mis, thiab tsev me cheese, tau muaj pov thawj cov txiaj ntsig zoo rau txhua tus neeg. Txawm li cas los xij, yog tias koj tau txiav txim siab ua raws kev noj haus txhawm rau kom tsis txhob yuag yuag, nws yog qhov zoo uas yuav tau kawm npaj lauj kaub tais diav nrog kev noj haus tsev cheese .
Kev Siv Tsis Zoo Ntawm Cov Txiv Laum Huab Xeeb Uas Koj Tsis Xav Tias Yuav Muaj
Txiv laum huab xeeb Nws yog ib txwm noj rau ntawm ib lub qhaub cij lossis nqaij ci, tab sis ob peb tus neeg paub tias nws tuaj yeem siv los ntxuav lub tsev lossis ua kom koj cov tawv nqaij ci ntsa iab thiab dej. Qhov no yeej yog ib qho ntawm cov khoom lag luam uas peb txhua tus tuaj yeem muaj hauv peb lub tsev, tsuav yog koj tsis fab rau cov txiv laum huab xeeb.
