2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Sorrel thiab chaw thau khoom muaj cov vitamins ntau, yog li lawv tau siv los npaj qab thiab zaub mov zoo noj.
Nrog sorrel koj tuaj yeem npaj kua zaub qab qab zoo. Cov khoom tsim nyog: 500 gram ntawm nqaij qaib, 2 liv dej, 1 dos, 2 carrots, 1 Bay nplooj ntoos, 4 nplej ntawm kua txob, ntsev kom saj, 3 qos yaj ywm, 200 grams ntawm sorrel, 3 nyuaj-hau qe, ntsev thiab kua txob dub rau saj, 30 millilitres ntawm cov roj, 100 milliliters kua roj.
Txoj kev npaj: Npaj broth los ntawm rhaub cov nqaij qaib hauv 2 liv dej ua ke nrog ib nrab ntawm cov dos, ib lub zaub ntug hauv paus, nplooj ntoos thiab dub peppercorns.
Tshem tawm cov dos thiab zaub ntug hauv paus los ntawm cov kua txob, tshem tawm cov nqaij qaib thiab tsuav kom zoo. Lub broth yog lim.
Lub sorrel raug ntxuav, txiav rau hauv ntau daim, cov qos yaj ywm tau tev thiab txiav ua plaub fab. Tus lwm ib nrab ntawm cov dos thiab cov zaub ntug hauv paus yog cov hlais.
Fry dos thiab carrots nyob rau hauv cov roj kom txog thaum muag muag. Nqa cov khoom noj rau lub rhaub, ntxiv cov qos yaj ywm thiab ua noj rau 20 feeb. Ntxiv cov carrots thiab dos thiab ua noj rau lwm 5 feeb. Ntxiv rau qhov sorrel thiab ua noj rau lwm 4 feeb.
Ntxiv cov nqaij qaib, ntxiv ntsev thiab kua txob rau saj thiab tshem tawm cov kua zaub los ntawm tshav kub. Tom qab 15 feeb, ua haujlwm, ntxiv cov hlais ib qho nyuaj-muab qe thiab qab zib rau txhua lub phaj.
Ntsaws mousse yog lub siab nqaj thiab pab tau lub qab los noj mov.
Cov khoom tsim nyog: 20 grams gelatin, 4 radishes, 2 dia suab thaj, ib nrab ib tablespoon ntawm ntsev, 2 pawg ntawm cov dock, 250 milliliters ntawm qaub cream.
Txoj kev npaj: Lub chaw thau khoom ntxuav thiab txiav. Boil rau 2 feeb nyob rau hauv salted dej, ntws thiab lim. Lub gelatin tau tsau rau hauv dej txias. Ncuav 50 milliliti cov dej txias rau hauv saucepan, ntxiv qab zib thiab taub ntsev.
Boil kom txog thaum cov piam thaj kom yaj. Tshem tawm ntawm lub tshav kub thiab ntxiv cov gelatin soaked rau lub phoov kub thiab do kom txog thaum nws yaj.
Ntxiv rau qhov dock puree thiab do. Cov tshuaj nplaum yog nplawm. Lub tais nrog lub puree yog tso rau ntawm cov dej da dej thiab muab me ntsis ntawm cov tshuaj nplaum ntxiv, nplawm. Ntxiv tag nrho, tshem tawm los ntawm tshav kub.
Lub radishes raug txiav rau hauv nyias lub voj voos. Nyob hauv qab ntawm mousse pwm yog teem ntau ob peb lub voj voog ntawm radish. Cov mousse yog nchuav rau hauv cov pwm, them nrog cov ntaub zaj duab xis thiab sab laug rau 3 teev hauv lub tub yees. Pab muab rau ntawm ib lub phaj.
Pom zoo:
Cov Zaub Mov Zoo Rau Cov Plaub Hau Noj Qab Haus Huv Thiab Cov Rau Tes Zoo Li Cas?
Nws tsis pub leejtwg paub tias khoom noj khoom haus ua si lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tu plaub hau thiab ntsia thawv. Ib qho tseem ceeb heev ntawm no yog omega-3 fatty acids, uas muaj nyob hauv cov zaub mov xws li salmon lossis noob taub dag.
Tus Neeg Noj Zaub Mov Noj Mov Tau Tshaj Tawm Txog Kev Ua Noj Ua Haus Ntawm Kev Noj Haus
Peb tau hnov ntau yam txog cov txiaj ntsig ntawm kev tsis noj zaub, thiab tsis muaj leej twg hais tias nws tuaj yeem tsim kev puas tsuaj, Polish cov kws qhia zaub mov tau npau taws. Lawv xav tias nws yog qhov kev chim kiag li los ua cov neeg tsis noj nqaij ua tiav - piv txwv li.
Peb Cov Zaub Mov Txawv Rau Sarma Hauv Chaw Nres Nkoj Nplooj
Thaum peb tham txog sarmi , feem ntau peb xav txog zaub qhwv sauerkraut, uas peb nyiam noj hauv lub caij ntuj no thiab uas yog ua nrog sauerkraut. Txawm li cas los xij, lawv tsis muaj tsawg dua tus sarmis hauv nplooj ntawm qhov khoom uas tuaj yeem npaj tau txhua lub sijhawm thiab uas yuav nyiam los ntawm ib tus neeg.
Cov Khoom Noj Ntsuab Nrog Thau Nkoj, Sorrel Thiab Nettle
Lub caij nplooj ntoo hlav thiab lub caij ntuj sov yog ob lub caij nyoog zoo tshaj plaws rau kev tshem lub cev. Txawm hais tias nws yog ib qho kev noj haus nruj lossis tsuas yog ib hnub tsis txaus thauj nrog txiv hmab txiv ntoo thiab zaub thaum huab cua sov, yam tshwm sim yooj yim dua.
Noj Ntau Npaum Li Koj Lub Siab Xav Tau Cov Zaub Mov No Thiab Yuag Nrog Dr. Hay Cov Zaub Mov Noj
Nws tsis yog cov khoom noj ua kom koj yuag yuag, tab sis kev noj zaub mov zoo noj uas dhau los thiab muaj npe nrov hauv ntiaj teb. Cov khoom noj muaj txiaj ntsig tsis yog pab ua kom poob phaus nkaus xwb, tabsis tseem yuav zam ntau yam kabmob thiab tseem kom kov yeej cov twb dhau los lawm.
