2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cov nplej zom npau npau npau yoojyim. Nov yog cov tub ntxhais kawm nyiam cov zaub mov vim nws tsuas xav tau plaub kauj ruam los npaj nws, ib qho yog dej rhaub. Tab sis nws puas yog qhov yooj yim ua noj pasta kom yog?
Ua ntej rhaub dej, tom qab ntawd ntxiv ntsev me ntsis rau ntau qab, ntxiv cov tshuaj txhuam thiab do txij ua ke mus ua ke, kuaj xyuas kev npaj txhij. Nws tso dej tom qab nws tau hau, tab sis nws tsis tig mus rau hauv ib qho nceb.
Ua ntej npaj cov nplej zom, koj yuav tsum xaiv nws kom zoo - nws nyob ntawm qhov zoo ntawm cov tais koj npaj. Zam kev ua neeg Esxias mij-hom nplej zom, vim nws yog npaj rau cov tais diav txawv.
Tag nrho cov nplej zom nrog Omega-3 fatty acids yog qhov nyuaj dua li cov hmoov nplej dawb, yog li nws xav tau kev ua noj ntxiv. Daj lub qe muab tshuaj txhuam yog softer ntau dua thiab ua noj tau sai.
Cov duab nyob ntawm koj tus kheej nyiam, tab sis nco ntsoov tias dhau ntawm nyias lossis hom me me ntawm pasta tau ploj hauv cov kua ntses tuab.
Tsis txhob sib tov sib txawv ntawm cov nplej zom seem uas tau muab rhaub kom dhau ua ke - koj yuav tsis nyiam qhov txiaj ntsig. Ntau hom thiab duab ntawm cov nplej zom xav tau lub sijhawm ua noj ua haus txawv. Tib yam mus rau ntau hom ntawm muab tshuaj txhuam, txawm tias lawv tsim tib hom - lawv tuaj yeem muaj qhov sib txawv ntawm qhov sib txawv.
Rauv cov nplej zom hauv qhov chaw sau siab kom thiaj li muaj chaw txaus rau cov dej npog cov nplej zom thaum ua noj. Hauv qab ntawm lub lauj kaub tais diav yuav tsum yog tuab dua kom cov tshuaj txhuam tsis lo rau nws.
Qhov ntxiv ntawm cov ntsev yog qhov yuav tsum tau vim nws pab ua kom nplej zom cov nplej sai dua thiab qab nws. Txwv tsis txhob muab cov tshuaj txhuam rau hauv cov dej uas tsis hau.
Tom qab muab cov tshuaj txhuam rau hauv dej, tsis txhob npog lub hau nrog lub hau. Stirring yog qhov yuav tsum tau vim nws tiv thaiv qhov muab tshuaj txhuam los ntawm lo. Do txhua 3 feeb, nrog rau kev piav qhia txog eights.
Tom qab boiling lub pasta, ntws nws los ntawm ib tug colander. Nco ntsoov tias cov nplej zom tau siav, koj yuav tsum sim nws. Qhov muab tshuaj txhuam tau zoo tag nrho, nws tsis yog qhov nyuaj, tab sis yuav tsum tau siv zog me ntsis los zom nws.
Cov nplej zom mos mos tsis muaj qab hau tom qab sawv. Txawm hais tias nws ntseeg tau tias qhov tshuaj txhuam yuav tsum tau muab ntxuav tom qab txhuav dej, qhov no tsis tas yuav ua.
Cov nplej zom ua tastier yog tias koj sib xyaw nws nrog cov kua ntses thiab nws cov toppings, es tsis txhob ntxiv rau lawv rau cov nplej zom siav. Yog li, nws nqus cov aroma thiab saj ntawm cov khoom xyaw ua kua.
Pom zoo:
Qhov Sib Txawv Ntawm Cov Nplej Ntev Ntev, Cov Nplej Luv Thiab Cov Nplej Nruab Nrab
Cov nplej yog ib qho ntawm qhov tseem ceeb tshaj plaw. Nws muaj nplua nuj nyob hauv cov roj carbohydrates (75% - 85%) thiab protein (5% - 10%), uas yog cov khoom tseem ceeb rau lub zog rau lub cev. Tias yog vim li cas nws thiaj li siv dav. Txawm li cas los xij, nws txoj kev npaj tau ua pov thawj yog ib txoj haujlwm nyuaj rau ntau tus.
Yuav Ua Li Cas Kom Noj Cov Nplej Zom?
Nplej zom ua los ntawm durum nplej tsis yog tsuas qab tab sis kuj muaj txiaj ntsig. Nws muaj cov nroj tsuag protein, B vitamins thiab fiber. Tias yog vim li cas cov kws qhia noj haus qhia kom peb ua raws li cov piv txwv ntawm Sofia Loren, uas tsis tau txwv nws tus kheej los noj nws qhov spaghetti uas nws nyiam.
Yuav Ua Li Cas Khaws Cov Nplej Zom Kom Ntev Dua
Yuav ua li cas kom zoo khw cov nplej zom tom tsev ? Cia sawv daws hlub los ntawm lub sij hawm rau lub sij hawm los npaj ib qab qab pasta rau noj hmo. Raws li cov nplej zom muaj cov khoom noj nruab nrab, lawv tuaj yeem yog cov khoom noj tsis zoo rau txhua hom nqaij, ntses, nqaij nruab deg thiab zaub ntxiv.
Cov Nplej Zom Thiab Cov Nplej Zom Tseem Ceeb?
Ib qho ntawm tus poj niam zoo nkauj tshaj plaws thiab muaj kuab heev ntawm Italian-tus poj niam Hollywood yog Sofia Loren, lees tias nws tuav nws cov duab nrog ntau hom nplej zom. Qhov lus tsis txaus ntseeg zoo li no yog qhov tseeb kiag li. Cov nplej zom thiab cov nplej zom yog cov muaj txiaj ntsig, tsuav koj tsis txhob siv ntau dhau.
Tsis Nco Qab Txog Spaghetti Thiab Nplej Zom - Sim No Cov Nplej Zom Italian
Italian zaub mov yog ib qho ntawm feem ntau thoob ntiaj teb. Cov Italians paub txog lawv cov nplej zom, lawv cov pizza uas txawv thiab cov khoom qab zib sumptuous. Peb txhua tus nyiam spaghetti, tab sis lawv yog ib feem me me ntawm hom pasta uas muaj thiab cov delicacies uas tuaj yeem npaj nrog lawv.
