2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Nplej zom ua los ntawm durum nplej tsis yog tsuas qab tab sis kuj muaj txiaj ntsig. Nws muaj cov nroj tsuag protein, B vitamins thiab fiber. Tias yog vim li cas cov kws qhia noj haus qhia kom peb ua raws li cov piv txwv ntawm Sofia Loren, uas tsis tau txwv nws tus kheej los noj nws qhov spaghetti uas nws nyiam.
Txhawm rau kom tsis txhob cuam tshuam rau koj lub cev, nws yog ib qho tseem ceeb kom ua kom zoo ua ke cov nplej zom nrog lwm cov khoom lag luam, thiab yuav ua li cas nws yuav qhia koj cov khoom noj Mediterranean.
Tsis yog, tam sim no tsis yog lub sijhawm rau cov pluas noj, tab sis rau cov nplej zom. Yuav ua li cas ua noj nws kom zoo? Ib qho ntawm cov keeb kwm ntawm pasta yog kom nws me ntsis khov thaum ua noj hauv nws cov tub ntxhais. Yog tias koj plam lub sijhawm no, cov nplej zom twb dhau lawm.
Nws yog qhov tsis ncaj ncees lawm los xav tias spaghetti lossis pasta yuav tsum tau ntxuav ua ntej ua noj. Qhov tseeb, cov nplej zom zoo tsis xav tau "da dej". Qhov no tsis yog yav dhau los Soviet noodle, uas tau them nrog cov hmoov txhuv nplej siab.
Lub sijhawm ua noj ua haus ntawm cov nplej zom yog li 3-8 feeb. Nws yog qhov zoo kom npau ua ntej noj. Nej feem coob tau siv cov khoom noj sib xyaw ua kua spaghetti nrog cov kua ntses thiab tom qab ntawd rov kho dua rau tom ntej Txawm li cas los xij, nws yog qhov zoo dua los ua kom sov cov kua ntses nyias thiab tom qab ntawd saj cov nplej zom.
Raws li cov neeg Italians, qhov tseem ceeb tshaj plaws txog spaghetti yog kua ntses. Thiab cov kua ntses yooj yim tshaj plaws yog tsim los ntawm cov txiv roj roj thiab cov qej. Cov txiv ntoo, tshuaj ntsuab, txiv kab ntxwv, thiab lwm yam tuaj yeem ntxiv rau qhov sib xyaw no.
Cov kua ntses ntau ntxiv ua los ntawm nqaij, nqaij nruab deg los yog nceb. Ntau yam tshuaj ntsuab thiab zaub mus nrog pasta, yog li koj tuaj yeem sim los ntawm tsim koj cov kua ntses.
Pom zoo:
Qhov Sib Txawv Ntawm Cov Nplej Ntev Ntev, Cov Nplej Luv Thiab Cov Nplej Nruab Nrab
Cov nplej yog ib qho ntawm qhov tseem ceeb tshaj plaw. Nws muaj nplua nuj nyob hauv cov roj carbohydrates (75% - 85%) thiab protein (5% - 10%), uas yog cov khoom tseem ceeb rau lub zog rau lub cev. Tias yog vim li cas nws thiaj li siv dav. Txawm li cas los xij, nws txoj kev npaj tau ua pov thawj yog ib txoj haujlwm nyuaj rau ntau tus.
Yuav Ua Li Cas Khaws Cov Nplej Zom Kom Ntev Dua
Yuav ua li cas kom zoo khw cov nplej zom tom tsev ? Cia sawv daws hlub los ntawm lub sij hawm rau lub sij hawm los npaj ib qab qab pasta rau noj hmo. Raws li cov nplej zom muaj cov khoom noj nruab nrab, lawv tuaj yeem yog cov khoom noj tsis zoo rau txhua hom nqaij, ntses, nqaij nruab deg thiab zaub ntxiv.
Cov Nplej Zom Thiab Cov Nplej Zom Tseem Ceeb?
Ib qho ntawm tus poj niam zoo nkauj tshaj plaws thiab muaj kuab heev ntawm Italian-tus poj niam Hollywood yog Sofia Loren, lees tias nws tuav nws cov duab nrog ntau hom nplej zom. Qhov lus tsis txaus ntseeg zoo li no yog qhov tseeb kiag li. Cov nplej zom thiab cov nplej zom yog cov muaj txiaj ntsig, tsuav koj tsis txhob siv ntau dhau.
Yuav Ua Li Cas Kom Noj Cov Nplej Zom
Cov nplej zom npau npau npau yoojyim. Nov yog cov tub ntxhais kawm nyiam cov zaub mov vim nws tsuas xav tau plaub kauj ruam los npaj nws, ib qho yog dej rhaub. Tab sis nws puas yog qhov yooj yim ua noj pasta kom yog? Ua ntej rhaub dej, tom qab ntawd ntxiv ntsev me ntsis rau ntau qab, ntxiv cov tshuaj txhuam thiab do txij ua ke mus ua ke, kuaj xyuas kev npaj txhij.
Tsis Nco Qab Txog Spaghetti Thiab Nplej Zom - Sim No Cov Nplej Zom Italian
Italian zaub mov yog ib qho ntawm feem ntau thoob ntiaj teb. Cov Italians paub txog lawv cov nplej zom, lawv cov pizza uas txawv thiab cov khoom qab zib sumptuous. Peb txhua tus nyiam spaghetti, tab sis lawv yog ib feem me me ntawm hom pasta uas muaj thiab cov delicacies uas tuaj yeem npaj nrog lawv.
