2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Txoj hauv kev zoo dua li ua noj hauv lub lauj kaub? Qhov no yog txoj kev sai, yooj yim thiab muaj txiaj ntsig los npaj zaub mov noj. Nws tsis yog qhov tsim nyog yuav tsum sawv los ntawm qhov cub, txhawm rau lossis tshem tawm ua npuas dej, ua kom cov nqaij. Tsuas yog ntxiv cov khoom rau hau thiab muab tso rau hauv qhov cub.
Casserole cov tais diav muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg uas saib xyuas lawv cov duab, vim tias cov zaub mov hauv lawv tau npaj nrog cov rog tsawg, txawm tias tsis muaj lawv. Tsis tas li ntawd, cov tais diav hauv lauj kaub yog siav ntawm qhov kub tsawg, yuav luag ncu - uas muaj txiaj ntsig zoo khaws cov vitamins hauv zaub mov.
Yog tias koj tseem tsis tau ua zaub mov rau hauv casserole, nws yog lub sijhawm los sim hom qauv no. Nws txuag lub sijhawm thiab lub zog, thiab tseem ceeb dua - lub saj yog qhov xav tsis thoob. Nov yog qee qhov lus qhia:
- Thaum yuav cov lauj kaub, them sai sai rau lawv cov duab ci - nws yuav tsum yog sab nraud, tsis yog sab hauv;
- Ua ntej siv cov casserole, nchuav dej txias rau hauv nws rau 15 feeb, vim tias thaum koj ua cov phab ntsa ntawm cov casserole lawv nqus cov dej noo los ntawm cov zaub mov thiab koj muaj kev pheej hmoo kom qhuav.
- Yuav tsum tso cov paj taub ntoo tso rau hauv qhov cub txias, tom qab tig ntawm qhov ntsuas uas koj xav tau, txwv tsis pub koj yuav tawg;
- Tshem lub casserole 5-10 feeb ua ntej ua noj. Qhov tseeb yog tias kev ua noj mus txuas ntxiv thiab tom qab nws tau raug tshem tawm los ntawm qhov cub, thiab tom qab 10-15 feeb sab nraud nws, ua zaub mov tiav;
- Rau kev npaj ntses, nqaij thiab zaub tais, siv cov huam sib txawv, vim lawv yooj yim nqus ntxhiab;
- Txhawm rau ntxuav cov casserole, tsis txhob siv cov xab npum hluavtaws, vim tias lwm zaus koj ua noj rau hauv lub tub rau zaub mov, txhua yam tshuaj yuav nyob hauv koj lub tais. Txhawm rau ntxuav nws, siv dej kub thiab txhav txhav txhav, yog tias koj thawj zaug ua tsis tau, cia tawm cov khaub noom hmo ntuj tag nrho ntawm cov dej thiab ci dej qab zib hauv nws. Ua li no koj tshem cov ntxhiab tsw qab ntawm cov tais;
- Siv lub lauj kaub kom qhuav rau hauv qab, nrog qhov qhib ntawm lub hau hauv qab ntawm daim ntaub mos muag los yog ntawv kom cov av av tuaj yeem ua pa thiab ua kom qhuav. Nco ntsoov tias lub lauj kaub qhuav tag nrho, txwv tsis pub koj yuav muaj pwm.
Pom zoo:
7 Tej Khoom Noj Sib Xyaw Tsis Haum Uas Tsim Kev Puas Tsuaj Rau Koj Kev Noj Qab Haus Huv
Coob tus neeg ua yuam kev, sib txuas cov zaub mov uas yuav tsum tsis txhob noj ua ke. Qee qhov khoom noj ua ke ua ke muaj kev phom sij ntau dua li lwm tus, tab sis txhua yam tuaj yeem tsim kev puas tsuaj rau lub cev. Indigestion thiab mob plab tsis zoo tsuas yog qee tus ntawm lawv.
Cov Lus Qhia Rau Kev Yoo Mov Kom Noj Qab Haus Huv Uas Tsis Ua Teeb Meem Rau Kev Noj Qab Haus Huv
Lub Koom Txoos yoo mov xav tau kev ua tiav kev cais tawm ntawm cov nqaij thiab cov tsiaj. Tab sis lub tswv yim yog los ntxuav tsis yog lub cev nkaus xwb tab sis kuj ntsuj plig. Vim li ntawd nws yog qhov zoo uas yuav tsum yoo yoo yoo yuv tsum tsis ua tej yam xwm txheej hauv ntiaj teb, kev ua nkauj ua nraug thiab feem ntau ua raws li kev txo hwj chim thaum yoo mov.
Noj Cov Qe Rau Kev Noj Qab Haus Huv! Tiv Thaiv Tus Kab Mob Ntshav Qab Zib Kom Tsis Nco Qab
Cov qe muaj ntau cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv uas lawv yuav tsum tau raug sau tseg rau kev mob los ntawm ntshav qab zib kom poob ntawm cov leeg nqaij thiab lub cim xeeb, raws li txoj kev tshawb nrhiav tshiab. Lawv qhov sib xyaw ua ke ntawm cov protein, vitamins thiab minerals yog suav tias yog qhov muaj zog heev uas lawv tuaj yeem piav qhia yooj yim raws li multivitamins los ntawm xwm.
Rov Qab Mus Rau Tsev Kawm Ntawv: Cov Tswv Yim Noj Qab Haus Huv Hauv Koj Tus Menyuam Lub Thawv Noj Su
Pom cov tswv yim nthuav rau cov khoom noj txom ncauj zoo noj thiab ntxim nyiam hauv tsev kawm ntawv lub thawv noj su rau cov menyuam tuaj yeem qee zaum kev sib tw tiag tiag, tshwj xeeb yog koj sim ua kom tsis txhob noj cov menyuam yaus uas muaj daim tawv thiab chocolate ntawm kev sib tham txhua hnub.
10 Txoj Hauv Kev Noj Qab Haus Huv Hauv Indian Cov Khw Noj Mov
Thaum koj noj hauv khw noj mov Indian , nws tuaj yeem qee zaum nyuaj nrhiav lub tais uas noj qab nyob zoo. Raws li Asmeskas Lub Plawv Lub Koom Haum, ntau yam muaj ntau qhov sib txawv ntawm cov zaub mov Indian yog vim muaj tej yam zoo li cov butter ntshiab, uas yog siv hauv kib ntau cov khoom xyaw hauv ntau cov tais diav.
