2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Nyob rau hauv xyoo tas los no, ntau cov kev tshawb fawb tau qhia tias muaj pes tsawg tus neeg raug kev txom nyem los ntawm Kev mob siab yuav luag txog ob npaug. Qhov no yog vim tag nrho cov khoom noj uas muaj qhov tsis zoo, tag nrho cov tshuaj lom neeg thiab cov dyes.
Qhov kev paub zoo thiab tsis xis qhov kev xav tshwm sim vim yog qhov txav ntawm mob plab acid thiab cov enzymes los ntawm lub plab mus rau txoj hlab pas. Cov kua qaub ua si tuaj yeem ua rau kub siab, mob lub plab, feem ntau ua rau lub plab sab sauv thiab thoob plaws txoj hlab pas. Lawv tshwm sim meej los ntawm sawv ntawm lub plab acid mus rau txoj hlab pas. Yog vim li cas kev noj zaub mov kom zoo, kev noj haus, kev cai tswj hwm thiab kev noj haus kom zoo, nyiam cov khoom noj uas ua tom tsev yog qhov zoo dua.
Nov yog yam peb yuav tsum paub thiab ua thaum kua qaub teeb meem:
1. Noj tsawg dua ntawm cov khoom noj
Faib ib pluas mov rau hauv peb lossis plaub, vim hais tias kev noj zaub mov ntau hauv lub plab, ua rau nws mob thiab ua rau nws tshem tawm ntau cov kua qaub. Nws yog lawv uas rov qab mus rau txoj hlab pas thiab ua rau muaj kua qaub.
2. Ua lub siab txias thaum noj mov thiab maj mam zom
Kev nyuaj siab ntawm chaw ua haujlwm yog qhov tsis zoo rau peb thiab peb lub plab thaum peb noj su nyob ntawd. Kev ntxhov siab tseem ua rau lub plab zom mov. Yog li ntawd, so koj lub siab thiab noj zaub mov txias, ua si tso suab paj nruag, saib qee yam koj nyiam. Tsim kom muaj qhov chaw zoo nyob thaum noj mov.
3. Txav tom qab noj mov
Lub cev kom zoo thaum noj mov yog qhov tseem ceeb, tab sis nws yog qhov tseem ceeb tshaj kom sawv thiab taug kev tom qab noj mov.
4. Zam ntawm cov khaub ncaws nruj
Zawm cov ris luv thiab siv tawv los yog ris tsho uas haum koj - tsis nco qab lawv! Nov yog qhov uas koj nias ntawm koj lub plab.
5. Zam iab ntsim
Tsis muaj ntsim, vim tias nws ua rau cov txheej txheem ua kom muaj kua xau ntawm lub plab zom mov. Yog vim li cas koj yuav tsum zam cov ntsim, zaub mov ntsim, kas fes, txiv lws suav, qej thiab khoom noj siv mis.
6. Zom khaub noom
Nws yog qhov tsis ncaj ncees lawm tias kev zom khaub noom yas ua rau lub plab ua rau lub plab. Ntawm qhov tsis tooj, zom cov pos hniav yog ib qho ntawm koj cov phooj ywg zoo tshaj plaws rau teeb meem nrog kua qaub thiab refluxCov. Nws zoo heev txhim kho salivation, uas soothes lub plab. Thiab tsis tsuas. Ua tsaug rau kom muaj kev tso pa tawm ntawm cov qaub ncaug, nws ntxuav txoj hlab pas thiab rov qab mus rau lub plab.
7. Pw rau saum ib lub tog hauv ncoo siab
Ib yam li peb yuav tsum sawv ntsug ncaj los yog taug kev tom qab noj mov tas, yog li yuav tsum pw saum lub ncoo siab yuav pab peb yog tias peb muaj lub siabCov. Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob overdo qhov siab kom tsis txhob txwv koj lub plab ntau dhau, vim tias muaj peev xwm ua tau hais tias hom kev daws teeb meem no yuav tsis muab cov txiaj ntsig uas xav tau.
8. Kev Tawm Tsam
Kev ua si nawv yog kev noj qab haus huv, tib neeg tau hais, thiab lawv yog qhov yog. Qhov ntau kuv tau tsiv mus, peb thauj peb lub cev nrog cov kev tawm dag zog sib txawv, peb cov rog ntau dua peb hlawv. Nws ua tsaug rau qhov no uas peb tuaj yeem pab peb lub plab, vim tias rog rog qeeb nws ua haujlwm, thaum ua si nawv nrawm nrawm rau txoj kev zom zaub mov. Thiab thaum nws maj mam poob, muaj qhov muaj siab tias peb yuav ua kom kub siab. Yog li, ua tsaug rau kev ua kis las, peb ob leeg tu peb lub plab thiab tswj kom muaj lub ntsej muag zoo.
Pom zoo:
Cov Kev Mob Tshwm Sim Los Ntawm Qhiav Uas Koj Yuav Tsum Paub Txog
Cov kev mob tshwm sim los ntawm qhiav yog feem ntau vim tias nws haus ntau heev. Tab sis nws yog ib qho tseem ceeb kom paub lawv. Hauv ntej, qhiav yog qhov khoom xyaw no yog siv dav ua txuj lom thiab tshuaj ntsuab thiab kuj yog suav hais tias yog ib qho khoom noj muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws.
Koj Yuav Tsum Paub Qhov No Yog Tias Koj Tab Tom Ua Noj Nrog Cawv Lossis Flambéing
Lub hom phiaj ntawm ua noj tais diav nrog haus cawv yog kom nco qab saj thiab muaj ntxhiab ntawm cov dej haus tom qab nws tau yaj tas. Nws yog qhov tseem ceeb heev kom tsis txhob siv cov cawv txiv hmab pheej yig, tab sis kom ntxiv cov cawv zoo thiab tsw qab.
Koj Puas Yog Cov Kiv Cua Ntawm Sirens? Koj Yuav Tsum Paub Qhov Ntawd
1. Yuav cov cheese ntau npaum li koj yuav siv hauv ib lim tiam, vim hais tias ib zaug txiav, nws pib ua kom tsis zoo; 2. Khaws cov khoom noj tawv nqaij uas muag muag hauv qhov chaw no ntawm lub tub yees uas qhov kub qis tshaj yog saib xyuas.
Koj Yuav Poob Ceeb Thawj - Koj Yuav Tsum Paub Cov Cai Yooj Yim
Yog tias koj npaj siab yuav pib noj zaub mov hauv ob peb hnub tom ntej no, koj yuav tsum paub ob peb yam pib. - Zawv tshuaj yej tsis muaj kev nyab xeeb. Tsis muaj kev npaj dab tsi kiag li. Slimming tshuaj yej yog kev sib xyaw ntawm diuretic thiab laxative tshuaj ntsuab.
Kev Zom Plab Thaum Pw Tsaug Zog - Qhov Koj Yuav Tsum Paub
Kev npau suav yog qhov tseem ceeb rau kev noj qab haus huv ntawm tib neeg. Lub sijhawm no, koj lub cev rov zoo dua thiab koj lub hlwb ntsaws cov ntaub ntawv. Thaum koj tsis so txaus, koj yuav raug ntau yam teeb meem kev noj qab haus huv, suav nrog mob plawv, ntshav qab zib thiab rog dhau.
