2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cov kev mob tshwm sim los ntawm qhiav yog feem ntau vim tias nws haus ntau heev. Tab sis nws yog ib qho tseem ceeb kom paub lawv. Hauv ntej, qhiav yog qhov khoom xyaw no yog siv dav ua txuj lom thiab tshuaj ntsuab thiab kuj yog suav hais tias yog ib qho khoom noj muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws.
Qhiav yog perennial nyom uas nws kav ntev txog li ib meter ntawm qhov siab, coj tus nplooj ntsuab thiab cov paj daj. Qhiav muaj nyob rau hauv tsev neeg zoo li turmeric, cardamom thiab galangal. Los ntawm cov hav zoov hav zoov nyob rau sab qab teb Asia, nws tau xav tias tau kis tawm los ntawm Is Nrias teb ntu mus rau lwm thaj chaw hauv ntiaj teb.
Qhiav yog qhov paub zoo dua rau nws cov txiaj ntsig zoo dua li nws qhov tshwm sim. Pab daws teeb meem kev zom zaub mov thiab mob. Qhiav Ginger tseem muaj txiaj ntsig - qee qhov muaj xws li nce ntshav ncig thiab tiv thaiv kab mob ua pa. Tab sis txhua yam noj hauv ntau dhau muaj kev phiv.
Kev tshawb fawb ceeb toom tias koj yuav tsum tsis txhob haus ntau cov qhiav thaum koj tseem nyob hauv kev kho mob kom txo cov ntshav siab. Qhov no yog vim tias qhiav tuaj yeem txo cov ntshav siab ntau ntau thiab ncav qib tsis txaus ntshai.
Yog tias noj ntau ntau, qhiav tuaj yeem ua rau mob plab zom mov. Qhov no yog vim nws tau nrawm rau txoj kev hla cov zaub mov thiab cov quav los ntawm txoj hnyuv.
Txawm hais tias qhiav tuaj yeem txo qhov xeev siab nyob rau hauv cov poj niam cev xeeb tub, nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov qhov tsaus nti ntawm cov tshuaj ntsuab. Raws li qee cov kws tshaj lij, haus cov qhiav tuaj yeem ua rau muaj kev pheej hmoo menyuam yaus. Qhov no yuav tsis muaj kev phom sij yog tias qhov koob tshuaj qis dua 1500 mg rau ib hnub, tab sis tseem sab laj nrog koj tus kws kho mob.
Cov niam uas tau poob ntau cov ntshav thaum yug menyuam yuav tsum tsis txhob noj qhiav kiag tam sim ntawd. Raws li kev tshawb fawb, qee tus poj niam tau tshaj tawm tias kev coj khaub ncaws ntau dhau los thaum coj tus qhiav. Qee cov kws tshaj lij ntseeg tias qhiav tuaj yeem ua rau ntshav los ntawm nws lub cev antiplatelet.
Thaum noj nrog lwm cov tshuaj ntsuab xws li qej, ginseng thiab cov hlwv liab, nws tuaj yeem ua rau ntxiv kev pheej hmoo los ntshav ntau dhau.
Qhiav paub txog los pab kho ntshav qab zib. Qhov teeb meem tshwm sim thaum noj nrog tshuaj mob ntshav qab zib. Nws yuav ua rau muaj kev cuam tshuam txog tshuaj thiab ua rau lub ntsej muag ntshav lossis ntshav qab zib qis heev.
Koob siab ntawm qhiav tau pom tias tsis muaj dab tsi cuam tshuam rau kev mob plawv. Cov neeg uas noj cov tshuaj ntshav siab tuaj yeem tsis pom kev ua kom ntshav siab poob. Qhov no tseem tuaj yeem ua rau lub siab lub suab tsis sib xws.
Qhiav Ginger tuaj yeem ua rau qee yam mob plab zom mov, txawm tias mob sib khuav xwb. Feem ntau cov feem ntau, qhov no cuam tshuam txog lub plab zom mov sab saud, ua rau lub plab zom mov. Hloov cov qhiav nrog tshuaj pabcuam tuaj yeem daws qhov teebmeem no.
Thaum noj ntau dua (ntau dua 4 gram ib hnub), qhiavtej zaum yuav ua rau kub siab me me. Lwm yam kev phiv xws li chim siab thiab tsam plab.
Yog tias koj siv cov qhiav ua lwm yam tshuaj thiab ua rau kub siab zoo li qhov tshwm sim, sim tshuaj ntsiav qhiav, uas tsis tuaj yeem ua rau muaj kev mob tshwm sim.
Raws li kev tshawb nrhiav, kev nquag muaj kev tsis haum rau cov qhiav yog xoo pob tawv nqaij. Lwm qhov ua xua rau qhiav muaj xws li khaus lub qhov muag, liab thiab mob ntawm daim tawv nqaij. Qhiav yog qhov zoo heev, tsuav yog koj muab nws raws li qhov yog thiab lub sijhawm.
Pom zoo:
Cov Lus Qhia Txog Kev Noj Qab Haus Huv Hais Txog Nqaij Uas Koj Yuav Tsum Paub
1. Nqaij nyuj - muaj txiaj ntsig zoo rau cov hluas; - tiv thaiv qhov ua kom pom ntawm ntshav liab vim tias nws muaj qhov feem pua ntawm cov hlau ntau; - pab kom peb cov hniav noj qab nyob zoo; - pab kom peb cov pob txha tsis muaj mob;
Qhov Tseeb Txog Cov Kev Mob Tshwm Sim Ntawm Aspartame
Aspartame yog ib qho ntawm cov khoom qab zib tshaj plaws hauv kev ua lag luam. Qhov tseeb, nws yuav luag paub tseeb tias hauv 24 teev tas los koj lossis ib tus neeg koj paub tau haus cawv tsawg kawg ib qho kev noj haus dej qab zib uas muaj aspartame.
Koj Tsis Txhob Xav Tias Tej Kev Mob Tshwm Sim Los Ntawm Cov Noob Taub Dag
Taub dag noob , tag nrho cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo, zoo rau kev noj qab haus huv. Nrog rau lawv cov nplua nuj ntawm cov zaub mov thiab cov vitamins, cov no yog qhov muaj peev xwm tshaj plaws nyob rau hauv cov noob, uas paub los kho cov teeb meem prostate, mob caj dab, kab mob cab.
Cov Kev Mob Tshwm Sim Los Ntawm Cov Pob Kws Uas Paub Zoo
Nrog rau nws cov lus pom qab thiab cov txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv, cov pob kws kuj muaj qhov ntsej muag dub. Ntau ntau cov kev mob tshwm sim ntawm cov pob kws tuaj yeem tsuas yog tsis quav ntsej, thaum lwm tus xav tau me ntsis ntxiv.
Cov Txiaj Ntsig Ntawm Cov Roj Basil Uas Koj Tsis Paub Txog (thiab Yuav Tsum Tau)
Peb txhua tus paub txog cov raj mis me zoo nkauj uas nyob ntawm lub chaw muag tshuaj thiab tsev muag tshuaj. Lawv yog cov roj nrog txhua lub npe thiab txhua yam ntawm cov txiaj ntsig txawv, feem ntau ntawm cov tseem tsis tau paub. Xyoo tsis ntev los no, almond, txiv maj phaub thiab cocoa butter tau nrov dua.
