2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Qhiav yog cov txuj ci paub zoo, tab sis kuj yog ib qho tshuaj ntsuab muaj txiaj ntsig. Lub hauv paus ntawm cov nroj tsuag yog cov cuab yeej muaj zog rau ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv kab mob.
Fermentation yog ib tug txheej txheem uas ua rau ntau cov khoom pab tau tseem ceeb rau kev kho mob hnyuv.
Kev sib xyaw ntawm ob hom kev tau txais txiaj ntsig yog qhov tseeb ib yam dab tsi tsim nyog sim los ua cov txiaj ntsig thiab muaj txiaj ntsig zoo. Qhov no yuav muab rau peb qhiav npiasCov. Cov txiaj ntsig ntawm qhiav yog ntau. Nov yog qhov tseem ceeb tshaj plaws.
Txhim kho lub hlwb mob siab ntsws thiab kev xav
Lub aroma ntawm qhiav tsim lub siab lub cev. Qhov kev txiav txim yog zoo li aromatherapy thiab nws hloov pauv lub siab. Ginger npias yog haus zoo ua ntej ua haujlwm. Nws tsis muaj cawv, tab sis nws coj kev thaj yeeb ntawm lub siab, uas ua kom khoom tsim tau.
Tus ua tsis taus pa
Qhiav hauv paus muaj tshuaj tiv thaiv thiab tshem tawm cov teeb meem ua pa. Cov hlab cua tshem cov hmoov av, cov pa tawm thiab txhua yam uas ua rau tsis xis nyob. Nws tseem pab tau qhov hnoos thiab ua pa nyuaj.
Ua kom muaj zog ntawm lub cev tiv thaiv thiab muaj cov tshuaj tiv thaiv kabmob
Qhiav npias pab los tua cov kab mob uas phom sij. Nws ntxiv dag zog rau lub cev tiv thaiv kab mob thiab yog li zam kev tiv thaiv kab mob, kab mob thiab kab mob.
Nws ntxuav thiab tiv thaiv kab mob fungal. Qhov laj thawj yog muaj cov gingirol hauv paus hauv qhiav.
Kev muab dej rau lub cev zoo heev
Tsis muaj dej coj koj mus rau mob txeeb zig thiab mob lub raum. C pab qhiav npias hloov chaw ntawm cov khoom noj khoom haus hauv lub cev yog yooj yim, ntev li ntev tau nws ua ke nrog lwm cov kua.
Muab detoxification ntawm lub cev
Ginger npias, nrog nws cov khoom ua los tiv thaiv kev tawm tsam, ua kom lub cev ntawm cov co toxins thiab ua kom lub cev ua haujlwm ntawm cov nruab nrog thiab cov haujlwm.
Ua rau cov ntshav khiav ceev
Cov ntshav ntws yog ib qho tseem ceeb rau kev ua haujlwm ntawm cov kabmob ua haujlwm, thaum lawv ua haujlwm tau zoo thaum lawv raug tso ntshav los ntawm lub cev. Lub mus so kev txiav txim ntawm qhiav npias ntawm cov hlab ntsha txhawm rau saib ntshav kev nyob hauv lub cev.
Nws muaj cov nyhuv soothing
Fermented qhiav npias tshem tawm mob taub hau, mob taub hau thiab mob leeg. Nws tiv thaiv kev mob tshwm sim thiab qhov no txhawb kev noj qab haus huv.
Nws txhawb lub plawv
Ginger npias yuav saib xyuas kev noj qab haus huv hauv lub plawv vim tias nws txhim kho cov ntshav ncig thiab yog li txhawb nqa kev ua haujlwm ntawm lub siab. Cov dej haus tau qis dua cov roj cholesterol thiab yog li ntawd zoo siv rau lub siab tsis zoo.
Muaj ntau cov tshuaj antioxidants
Cov tshuaj tua kab mob hauv cov npias no muaj qhov siab tshaj plaws, thiab nws yog ib qho cuab yeej zoo rau kev rhuav tshem cov dawb radicals, uas ua rau lub cev puas tsuaj thiab yog qhov ua rau mob ntev.
Muab cov probiotics
Nyob rau hauv kev ua haujlwm ntawm fermentation, probiotics yog tsim, uas txhawb kev noj qab haus huv hnyuv. Lawv tiv thaiv ntau yam plab zom mov. Cov kab mob nyob hauv lub plab tseem tuaj yeem tshem tawm nrog cov dej haus no.
Soothes bouts ntawm xeev siab
Qhiav npias tuaj yeem pauv qhov xeev siab thiab ntuav. Qhov ua kom sov sov ntawm lub plab tshem tawm kev txhawm chim thaum mus txawv tebchaws lossis thaum muaj mob.
Yog tias koj tsis yog cov nyiam haus cawv, koj tuaj yeem siv qhov txiaj ntsig ntawm qhov zoo kawg nkaus los ntawm kev ua cov qhiav qhiav lossis sim ua lwm yam zaub mov txawv nrog cov qhiav.
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Kiwi - Vim Li Cas Noj Nws Thiab Yog Dab Tsi Muaj Txiaj Ntsig Ntawm Nws
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Hnub no khob cij nrog poov tau dhau los ua cov khoom noj tshaj plaws ntawm cov nplej zom. Nws yog feem ntau muaj los ntawm artisanal bakeries nyob rau hauv sauv rov qab ntau yam - qhob cij wholemeal, qhob cij nrog txiv ntseej, txuj lom, txiv lws suav qhuav.
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Ntau thiab ntau tus neeg tau paub txog cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv zoo kawg nkaus ntawm turmeric. Cov txuj lom, uas muaj peev xwm muab qhov txawv tshwj xeeb rau txhua lub tais, muaj lub zog antioxidant thiab tiv thaiv kev mob, uas ua rau nws yog ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws los tua cov radicals dawb hauv lub cev thiab feem ntau cov kab mob tshwm sim los ntawm lawv.
Vim Li Cas Lub Lens Muaj Txiaj Ntsig Thiab Yuav Ua Li Cas Kom Poob Ceeb Thawj Nrog Nws?
Lentils muaj protein ntau. Khwv yees xam tias ib qho kev pab muaj cov protein tib yam li ib qho ntawm cov nqaij. Cov khoom noj ua ke ua kom muaj qab zib, cov tshuaj ntxhia ntsev thiab cog cov noob hauv cov nqaij ua pob ua rau nws muaj txiaj ntsig zoo heev rau peb lub cev.
