2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Hawthorn, nrog rau nws cov txiaj ntsig, muaj qhov ua tau zoo uas pab ua ntau yam kabmob thiab mob. Qhov no me me tsob nroj yog feem ntau nyob rau hauv Teb chaws Europe, West Asia thiab North Africa. Nws lub npe hu rau nws cov pos pos, paj liab thiab liab thiab txiv hmab txiv ntoo me me.
Hawthorn muaj ntau lub tshuaj lub luag haujlwm rau nws cov txiaj ntsig zoo, nrog rau cov flavonoid ua ntawm procyanidins. Cov tshuaj ntsuab tsob nroj yog npaj feem ntau los ntawm nws cov nplooj thiab cov paj, vim tias lawv muaj cov tshuaj uas muaj cov tshuaj lom ntau dua cov txiv ntoo.
Hawthorn pom zoo rau cov neeg uas muaj lub plawv dhia qeeb. Nquag siv nyob rau theem thaum ntxov ntawm lub plawv tsis ua. Nws qhov kev nqus tau txhim kho cov ntshav kev hauv cov hlab ntshav cov hlab ntsha, uas xa cov leeg mob plawv. Qhov no ua rau nqus cov ntshav tau zoo dua.
Qhov no txhim kho cov ntshav ncig mus rau cov ceg tawv, uas nyob rau hauv lem txo qhov tsis kam ntawm cov hlab ntsha. Hawthorn tsub kom lub siab ntev ntawm lub plawv mob mus rau cov pa oxygen. Nrog nws lub zog antioxidant thiab muaj bioflavonoids, nws ntse tua dawb radicals.
Kab mob plawv angina (angina pectoris) feem ntau tshwm sim los ntawm atherosclerosis. Hawthorn thiab nws cov extract tau ntse tiv nrog qhov no. Tus kabmob los ntawm cov ntshav tsis txaus ua rau cov leeg plawv.
Thiab thaum tsis muaj cov pa oxygen txaus rau nws, nws tau cramps. Xws li qaug dab peg feem ntau tshwm sim thaum muaj kev ntxhov siab hnyav lossis ua kom ib ce muaj zog. Thiab ntawm no tuaj rau kev pabcuam ntawm hawthorn - nws tiv thaiv lub siab hauv lub sijhawm no.
Tus neeg mob plawv nres mas zoo li. Hawthorn tiv thaiv nws dhau ntawm nws cov kev ua antioxidant, uas tiv thaiv lub plawv los ntawm cov dawb radicals uas tuaj yeem ua rau nws puas. Sib nrug los ntawm kev ua ib qho kev tiv thaiv, nws tseem siv tau rau kev rov qab los tom qab kev mob plawv. Nws yog txhais tau tias kev kho mob kab mob siab ntev mus ntev. Cov ntsaws tawm ntawm nws yuav tsum tau ntau ntau hauv lub cev kom pib ua kev pom zoo.
Hawthorn tuaj yeem siv tau tshiab, hauv cov qauv ntawm tshuaj yej, Txoj kev lis ntshav, tincture, tincture, paj ntoos thiab rho tawm. Txawm li cas los xij, qhov ntau ntau ua rau muaj mob me me. Yuav tsum tau coj tom qab sab laj tus kws kho mob.
Pom zoo:
Cov Zaub Mov Tawm Tsam Cov Nqaij Hauv Lub Cev
O hauv lub cev pab lub cev tua kab mob los yog qhov txhab. Ntawm qhov tod tes, kev mob voos yog qhov txaus ntshai - vim nws tuaj yeem ua rau ntau yam kabmob. Txoj kev pheej hmoo yuav nce ntxiv thaum muaj kev ntxhov siab hauv peb lub neej, peb noj tsis zoo lossis peb tsis muaj kev tawm dag zog.
Noj Cov Zaub Mov No Tawm Tsam Lub Plab Tsam Plab
Melon - qhov ntsej muag daj txiv kab ntxwv no yog muaj poov tshuaj, uas yuav pab tawm tsam o. Nws yog qhov tsis tshua muaj calorie ntau thiab ntau hauv dej, uas yog qhov yuav tsum tau ua dua rau kev noj cov paj ntau. Tag nrho cov khob cij mov ci Lwm cov zaub mov muaj txiaj ntsig tiv thaiv kev tsam plab yog qhob cij wholemeal.
Tawm Tsam Kev Rog Thiab Atherosclerosis, Khoom Zaub Pob Rau Hauv Koj Lub Plab
Zaub qhwv yog ib qho zaub uas yuav yooj yim khaws thiab yog li ntawd muaj nyob rau ntawm kev ua lag luam thawm xyoo. Nws muaj cov nyom zoo heev thiab zaub mov zoo. Txawv ntau yam ntawm cov zaub pob yog paub: ntsuab, liab, Suav, savoy. Zaub pob yog nplua nuj nyob rau hauv cov vitamin C, uas muaj lub siab tshaj plaws muaj nuj nqis nyob rau hauv qaub.
Tsam Plab Tsam: Xau Qhov Teeb Meem Hauv 5 Feeb Yam Tsis Muaj Tshuaj Kho
O lub plab mog tuaj yeem tsim ntau yam teebmeem thiab cuam tshuam tsis zoo rau ib tus neeg tus mob. Tshwj xeeb yog tias nws ua haujlwm hauv pab pawg lossis nrog lwm pab pawg. Cia peb daws cov teeb meem nrog roj hauv cov hnyuv hauv 5 feeb yam tsis muaj tshuaj Nov yog qhov qub txoj kev los kho roj ntawm peb cov poj koob yawm txwv.
Tshem Tawm 1100 Kcal Los Ntawm Koj Cov Zaub Mov Kom Tawm Tsam Kev Rog
Txhawm rau hais txog kev rog, uas tshwm sim los ntawm ntau yam, peb yuav tsum muaj kev noj haus zoo muaj txiaj ntsig - piv txwv li. cov calories uas yuav nkag rau hauv lub cev tshaj tshaj lub zog siv. Nws tau txaus los haus 200 calories ntau dua ib hnub nrog kev siv nyiaj tsis txaus siv hluav taws xob thiab hauv ob peb xyoos xwb qhov hnyav tuaj yeem nce ntxiv los ntawm 20 kg.
