2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Tsis ntev los no, salmon yog ib qho kev pom zoo tshaj plaws los ntawm cov kws qhia zaub mov noj haus. Hom ntses no tau pom zoo tshwj xeeb yog vim muaj cov ntsiab lus tshwj xeeb ntawm cov roj omega-3 fatty acids uas tau txais txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv ntawm peb lub cev, qhov zoo ntawm lub cev thiab peb lub siab.
Cov khoom noj khoom haus txuas ntxiv tau hais tias salmon txhawb nqa lub plawv, ua kom tsis pom kev tsis pom kev, ua kom rov zoo siab thiab tiv thaiv kev nyuaj siab. Muaj txawm tias qhov lees tias nws muaj qhov tiv thaiv ntau yam kab mob txaus ntshai, suav nrog mob cancer.
Txhawm rau ua kom zoo dua ntawm kev cuam tshuam zoo kawg ntawm salmon, cov neeg nplua nuj Bulgarians tsis txuag nyiaj thiab sim ntau npaum li ua tau kom muab tso rau hauv lub rooj ntawm cov ntses miraculous, uas lawv qhov hnyav tsis pheej yig txhua.
Txawm li cas los xij, nws hloov tawm tias txhua qhov no yog qhov kev nkag siab tsis meej, vim tias cov salmon kim, uas tau muab rau hauv cov khw muag khoom loj hauv peb lub teb chaws, tsis yog nplua nuj tshwj xeeb hauv omega-3 fatty acids. Lub hauv paus ntawm cov roj ntsha tseem ceeb tuaj yeem yog salmon nyob rau hauv cov tsiaj qus, thiab tshwj xeeb tshaj yog ntses nyob hauv Arctic Dej hiav txwv.
Tab sis cov ntses uas cov neeg Bulgaria tuaj yeem nrhiav tau hauv khw muag khoom noj yog cog rau hauv cov liaj teb thiab cov tawb hauv Norway thiab lwm cov tebchaws sab qaum teb. Qhov no tau qhia tawm los ntawm tus kws tshaj lij ywj pheej hauv kev ua ntses, kev ntses ntses, kev nuv ntses thiab dej dej, Eng.
Tus kws tshaj lij tau hais meej tias ntses salmon yog pub tsuas nrog khoom noj khoom haus granulated, uas tsis muaj ib tug gram ntawm cov tseem ceeb omega-3 fatty acids.
Lawv tuaj yeem pom muaj nyob rau hauv ntau dhau los tsuas yog nyob rau hauv qus predatory salmon, uas ntes cov ntses me me pub rau ntawm oceanic cog plankton. Txawm li cas los xij, cov qauv zoo li no tsis ncav cuag kev lag luam hauv tsev.
Ntawm qhov tod tes, cov ntses carp thiab nyiaj carp, uas nyob ywj siab hauv cov pas dej thiab pub tsiaj ntawm plankton, yog qhov muaj txiaj ntsig ntawm fatty acids.
Nikolay Kisov tau taw qhia tias ib feem ntawm cov ntses ib txwm muaj txaus kom tau txais cov tshuaj txhaj txhua hnub ntawm omega-3 fatty acids. Thiab lawv, nyob rau hauv lem, yog ntau pheej yig dua.
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