2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cov keej tuaj yeem tsis yog qab xwb, tab sis kuj muaj txiaj ntsig thiab. Nws tag nrho yog nyob ntawm lawv muaj pes tsawg leeg. Cov kws ua kom noj qab haus huv zoo mus nrog txhua yam zaub nyoos thiab dawm, tsis txhob muaj cov gluten thiab muaj nplua nuj nyob hauv omega-3 fatty acids. Ntawm no yog yuav ua li cas thiaj ua rau lawv:
Cov pob kws zom zom tau cov noob hnav thiab flaxseed
Cov khoom tsim nyog: 1 tsp wholemeal hmoov, 1 tbsp. flaxseed, 1 tbsp. noob hnav, ¼ h.h. cov mis tshiab, ½ tsp. ntsev, ib tug pinch ntawm qab zib, ½ ci hmoov, 2 tbsp. txiv roj roj / noob hnav roj
Txoj kev npaj: Cov hmoov nplej thiab cov hmoov ci ci tuaj yeem khaws thiab hliv rau hauv ib lub tais. Ntxiv ntsev, piam thaj thiab noob. Sib tov thiab nphoo nrog txiv ntseej roj thiab mis nyuj. Los ntawm cov khoom sib xyaw knead lub khob noom cookie, uas tau muab cia rau hauv tub yees rau 10-15 feeb.
Los ntawm lub khob noom cookie nrog koj txhais tes tsim daim me me uas ua kom sib nrug. Teem lawv hauv ib lub tais npog nrog ci ntawv. Lwm qhov kev xaiv yog los ua lub khob noom cookie rau hauv salami thiab txiav nws mus rau hauv cov nyias nyias, uas tau teem hauv lub lauj kaub.
Ci cov kab nrib pleev hauv qhov cub 200 degree preheated rau li 15 feeb lossis kom txog thaum lawv kis tau lub teeb xim kub.
Lub pob zom zom kom muaj kev noj qab haus huv
Cov khoom tsim nyog: 125 g tsis siv neeg buckwheat, 50 g flaxseed, 1-2 tbsp. cov poov xab noj, 3 cloves qej, 1 txhoov oregano, 1 taum qhuav zaub basil, 2-3 tbsp. txiv roj roj, 20 g peeled sunflower noob, 20 g peeled taub dag noob, hiav txwv ntsev
Txoj kev npaj: Lub teeb lub buckwheat, zoo dua. Nws yuav tsum tsis txhob blanched lossis kev coj ua hauv ib txoj kev twg.
Cov kab mob buckwheat tau tsau rau ib hnub hauv dej, tom qab ntawd sab laug mus rau 1-2 hnub. Nws yog qhov zoo los ntxuav ob peb zaug hauv ib hnub. Thaum nws yaug dej, nws npaj txhij.
Cov buckwheat yog ntxuav thiab zuaj kom zoo. Ncuav rau hauv rab thiab nrog flaxseed. Yeej maj mam, tom qab ntawd ntxiv cov txuj lom ntxiv, cov poov xab, oregano, zaub basil, hiav txwv ntsev thiab txiv roj roj. Dej yuav tsum ntxiv rau lub qhov muag kom nws tsis txhob nyias dhau mus.
Sim qhov sib tov kom saj thiab lub caij rau koj qhov nyiam. Cov sib tov tiav yog nchuav rau ntawm daim ntawv ci, kis tusyees thiab txiav cov crackers. Txau rau sab saum toj nrog noob paj noob hlis thiab noob taub dag, uas yuav tsum tau ua ntej rau 1-2 teev hauv dej kom tshem ntawm cov tshuaj tiv thaiv. Lawv maj mam nias ntawm tes los lo.
Cov kab nrib pleb tshuav nyob hauv qhov cub sov li 60 degrees rau 1 teev, tom qab ntawd qhov ntsuas kub kom tsawg dua 40-45 degrees. Lawv npaj txhij thaum qhuav tag. Lawv muab cia rau hauv tub yees thiab yog qhov hloov pauv rau lub ncuav.
Sim ntau dua: Cov nqaj nrog cov pob txhaws tsis muaj hmoov nplej, Cov nqaj tsoo nrog flaxseed, Cov lws suav cov nplawm nrog cov txuj lom, Crackers nrog cov cheese daj thiab qhiav.
Pom zoo:
Cov Khoom Qab Zib Muaj Txiaj Ntsig Zoo Thiab Muaj Txiaj Ntsig Zoo
Muaj cov khoom qab zib uas nws cov txiaj ntsig tsis muaj kev ua xyem xyav - cov no yog zib ntab, ntuj chocolate, prunes, raisins, uas paub txog lawv cov khoom noj qab haus huv. Cov kws tshaj lij ntseeg tias qhov tau tso cai ntawm chocolate ib hnub yog plaub daim, cov txiv hmab txiv ntoo qab zib tuaj yeem noj tau tsuas yog ob lub txiv ntoo hauv ib hnub, zib ntab yuav tsum tsis txhob noj ntau dhau - tsuas yog peb diav poom hauv ib hnub xwb.
Txiv Pos Nphuab: Noj Cov Zaub Mov Muaj Txiaj Ntsig Thiab Muaj Txiaj Ntsig Kev Noj Qab Haus Huv
Tub Pos Lis , kuj paub los ntawm nws lub npe Latin Fragaria ananassa, muaj keeb kwm nyob hauv Europe thaum xyoo pua 18th. Nws yog cov khoom sib txuas ntawm ob hom txiv pos nphuab qus los ntawm North America thiab Chile. Txiv pos nphuab yog qaim liab thiab muaj kua zoo nkauj, muaj tus xeeb ceem ntawm cov aroma thiab qab zib saj.
Greek Zaub Mov - Ib Qho Muaj Txiaj Ntsig Ntawm Cov Zaub Mov Txawv Thiab Qab
Thaum nej hnov Greek zaub mov Dab tsi yog thawj qhov koj xav txog? Kuv nco txog peb yam - Greek cov zaub xam lav, txiv roj roj thiab txiv ntseej. Txawm li cas los xij, qhov no tsis yog txhua yam ua noj ua haus Greek tau muaj. Nws yog nplua nuj hauv ntau yam qab.
Pub Cov Zaub Mov Txawv Thiab Cov Zaub Mov Tsis Zoo Rau Koj Tus Menyuam
Peb txhua tus paub tias tus menyuam cov zaub mov yuav tsum khaws cia raws li qhov tsim nyog, muab tsuas yog tshiab lossis tsis pub dhau ib hnub, ceev faj nrog cov khoom siv hauv nws qhov kev npaj. Raws li kev nyuab raws li nws suab rau koj nyob rau theem no, qhov no tsis yog qhov kev ua haujlwm daunting.
8 Cov Khoom Noj Muaj Txiaj Ntsig Zoo Uas Yuav Ua Rau Koj Noj Qab Nyob Zoo, Noj Qab Nyob Zoo Thiab Tawv
Ib qho yuav tsum xaiv cov zaub mov ib tus noj, txawm nws yuav nyuaj npaum li cas. Lub neej txhua hnub feem ntau yog yoog heev, tab sis yog tias koj xav kom koj muaj kev noj qab nyob zoo thiab muaj lub ntsej muag zoo, koj yuav tsum tau saib xyuas lawv.
