Cov Roj Rapeseed Yog Kev Noj Haus Thiab Txhim Kho Cov Tsos Kom Zoo Dua

Video: Cov Roj Rapeseed Yog Kev Noj Haus Thiab Txhim Kho Cov Tsos Kom Zoo Dua

Video: Cov Roj Rapeseed Yog Kev Noj Haus Thiab Txhim Kho Cov Tsos Kom Zoo Dua
Video: Qhia Tshuaj Zoo Ntsws, Tshuaj Hnoos Hawb Pob Txog Siav Zoo Heev 4/21/2020 2024, Kaum ib hlis
Cov Roj Rapeseed Yog Kev Noj Haus Thiab Txhim Kho Cov Tsos Kom Zoo Dua
Cov Roj Rapeseed Yog Kev Noj Haus Thiab Txhim Kho Cov Tsos Kom Zoo Dua
Anonim

Cov khoom noj khoom haus tau nce siab pom zoo cov roj rapeseed. Nws tau los ntawm kev nias lub noob me me ntawm rapeseed, tau los ntawm cov xim daj zoo nkauj ntawm cov ntoo ntawm tsev neeg Brassica. Cov zaub qhwv thiab zaub paj dawb tseem yog qhov zoo tshaj plaws ntawm cov roj rapeseed.

Cov neeg tau txais kev pab tau nce siv cov roj no feem ntau vim tias nws cov khoom noj khoom haus zoo. Nws muaj qib qis tshaj ntawm cov roj nyeem cov roj ntsha ntawm cov zaub mov txhua yam rog.

Cov kws qhia noj haus hais tias cov roj rapeseed muaj ntau yam muaj txiaj ntsig ntawm kev noj zaub mov muaj sia. Nws yog siab hauv monounsaturated fatty acids, uas tau pom tias yuav txo cov ntshav cov roj cholesterol ntau. Muaj ntsis ntawm cov tseem ceeb polyunsaturated fatty acids.

Lwm qhov zoo dua tuaj yeem tsis tau yog qhov khoom tsis kim.

Cov roj rapeseed tsis muaj qhov muaj zog los yog sab thiab saj thiab aroma, yog li nws mus zoo nrog lwm cov rog.

Koj yuav tsum paub tias hom roj no yuav tsum tsis txhob kho cua sov. Thaum rhuab thiab kib, cov roj rapeseed tau txais qhov tsis hnov tsw qab ntxiag.

Ua noj
Ua noj

Nws yog qhov tseeb rau txhua tus neeg tias peb noj dab tsi uas cuam tshuam tsis zoo rau peb qhov kev xav.

Cov roj, piv txwv, yog qhov tseem ceeb tsis tsuas yog rau cov xwm txheej dav dav ntawm lub cev, tab sis kuj rau lub zog, kev zoo nkauj thiab ci ntawm cov plaub hau thiab cov rau tes. Yog vim li cas thiaj li yuav tsum ua tib zoo xaiv hom thiab cov khoom zoo.

Roj sai sai yog nplua nuj heev hauv cov roj ntsha tseem ceeb, uas ntxiv cov tawv nqaij thiab tib lub sijhawm tiv thaiv nws los ntawm kev tsis zoo ntawm huab cua. Lwm qhov tseeb pov thawj zoo ntawm cov roj rapeseed yog nws cov ntsiab lus siab ntawm cov vitamin E.

Yuav kom ua tiav qhov tshwm sim zoo, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tsis ntxiv tsis ntau tshaj ib tablespoon ntawm cov roj no rau cov tais diav los ntawm cov zaub mov txhua hnub.

Tau kawg, tsis txhob hnov qab moisturize koj cov tawv nqaij zoo. Ua li no, thov ib lub qab zib kom haum rau koj cov tawv nqaij txhua tag kis. Qhov no yuav ua kom lub freshness thiab elasticity ntawm koj lub ntsej muag.

Pom zoo: