Cov Txuj Lom Rau Kev Noj Qab Haus Huv

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Video: Tham txog kev noj qab haus huv 11/28/2019 2024, Cuaj hlis
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Anonim

Cov txuj lom tsis yog tsuas yog muab cov ua kom zoo zoo nkauj thiab tsw qab rau cov tais diav, tab sis kuj tseem muaj txiaj ntsig zoo rau peb lub cev. Ntau cov txuj lom muaj ntau antioxidant dua li ib co txiv hmab txiv ntoo thiab zaub.

Cinnamon txo qis cov ntshav qab zib, ntxiv rau cov roj (cholesterol) phem thiab qib roj triglyceride. Nws raug nquahu kom siv ib nrab me me me me diav ciab cinnamon ib hnub ob zaug.

Ntxiv cov cinnamon mus rau cov qab zib uas muaj roj tsawg nrog cov txiv tsawb. Koj tuaj yeem ntxiv cov cinnamon ntxiv rau qhov taub riam thaum koj sawv ntxov kas fes lossis tshuaj yej.

Turmeric tseem zoo rau kev noj qab haus huv. Nws muaj curcumin, uas ua rau qeeb kev loj hlob ntawm malignant hlwb.

Ntxiv cov turmeric rau mov ua ntu zus - ib me nyuam diav rau ib peb puas grams ntawm cov txhuv. Rosemary kuj tseem zoo rau kev noj qab haus huv.

Qhiav
Qhiav

Nws ntseeg tau tias nws tso tseg kev hloov caj ces uas ua rau muaj kev ua tsis zoo, thiab tseem muaj kev tiv thaiv tiv thaiv kev puas tsuaj rau cov hlab ntsha, uas ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm cov kab mob plawv.

Rosemary yog qhov zoo heev hauv kev sib xyaw nrog nqaij qaib. Ua ntej ua noj cov nqaij, cia nws sawv ntsug rau ib nrab ib teev, rubbed nrog sib tov ntawm ob rab diav ntawm rosemary thiab ntsev me ntsis.

Qhiav paub txog nws cov txiaj ntsig zoo. Nws txo qhov xeev siab hauv kev nqhis dej, muaj qhov zoo rau qhov mob tshwm sim los ntawm mob caj dab.

Qhiav yuav tsum tsis txhob noj ntau tshaj, vim tias nws tuaj yeem ua rau mob plab zom mov hauv qhov kom ntau dua. Ginger txo cov ntshav txhaws, yog li nws yog contraindicated tom qab kev phais lossis yog tias koj sau tshuaj ntshav-ua ntshav.

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