2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Txhua tus ntawm peb txhua tus paub nrog xws li pob ntawv yooj yim ntawm paj kws, tsim rau lub qhov cub microwave. Txawm li cas los xij, tsis muaj ib qho ntxiv uas muaj siab thiab txaus siab, thiab kuj yog ib qho txaus nyiam heev, kom tawg paj kws ntawm peb tus kheej.
Paj Kws tuaj yeem tawg nyob hauv lub yias, tom qab ntawd peb tuaj yeem saj lawv nrog txhua yam peb xav tau. Txawm li cas los xij, cov txheej txheem no yuav tsum muaj qee cov txheej txheem. Feem ntau, hauv thawj ob peb zaug ntawm kev txhim kho, ib nrab ntawm paj kws hlawv lossis tsis tawg txhua.
Yuav ua paj kws nyob hauv yias, koj xav tau cov rog, paj kws (tsis noj), ntsev los yog yam tsw koj nyiam ua.
Cov roj yog preheated. Thaum ua tiav, tso ob peb lub txiv ntoo los saib seb lawv puas tawg. Yog tias qhov no tshwm sim, lub lauj kaub tau rub tawm ntawm qhov hluav taws kub thiab paj kws tau hliv rau hauv. Co zoo, tos 30 seconds thiab rov qab yias mus rau saum.
Qhov no yog qhov tsim nyog kom txhua tus neeg pob kws cov pob kws tseem raug ncu ua kom sov kom lawv tuaj yeem tawg thaum lub sijhawm. Co lub lauj kaub thoob plaws lub sij hawm crackling kom txog thaum cov kab nrib pleb txo mus rau ib zaug hauv ob lossis ob. Thaum zoo li no, paj kws tau npaj lawm.
Lwm qhov, qhov kev xaiv zoo sib xws rau paj kws tawg yog nyob hauv lub lauj kaub rau ntawm lub phaj kub. Ua kom sov lub lauj kaub nrog ob peb tee roj hauv nws. Cov paj kws tau muab tso rau hauv nws thiab lub hau kaw. Lub hau yuav tsum tuav khov kho thoob plaws qhov chaw tawg kom tiv thaiv nws los ntawm ya. Thaum kev daws cov paib nres, paj kws tau npaj lawm.
Thaum koj noj cov paj kws ntawm koj tus kheej, koj tuaj yeem saj lawv li koj xav tau. Ntxiv nrog rau cov ntsev li ib txwm, lawv mus tau zoo nrog butter, caramel, qij thiab dill, chocolate los yog paprika, ketchup, mayonnaise lossis mustard.
Qhov txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm paj kws hauv tsev yog qhov qab ntsev tsawg uas peb tuaj yeem ntseeg tau. Ib qho ntxiv, piv rau cov paj kws tsim ua lag luam, cov paj kws hauv tsev yuav tsis muaj cov ntsiab lus tshuaj lom.
Cov pob kws zoo tshaj plaws rau kev tsim cov paj kws hauv tsev yog cov hu ua paj kws los yog paj kws. Nws yog hom pob kws uas muaj cov zes me me thiab cov nplej me me lossis puag ncig muaj cov nplej uas muaj zog heev.
Thaum raug rau qhov kub nce siab dua, lawv tawg thaum cov ntsiab lus noo noo raug tshem tawm thiab tsim cov hmoov txhuv nplej dawb dawb, ob peb zaug qhov loj ntawm cov txiv ntoo hauv ib. Nws yog cov rog tsawg, tsis muaj roj cholesterol, muaj ntsev tsawg thiab yog qhov zoo ntawm cov vitamin C.
Pom zoo:
Cov Lus Qhia Tsis Tseem Ceeb Rau Khov Zaub Paj Zaub Paj Thiab Zaub Paj Dawb
Zaub cob pob thiab zaub paj dawb yog cov zaub muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws, vim tias lawv yog cov foob pob tawg ntawm cov vitamins. Lawv pab ntxiv lub cev tiv thaiv kab mob thiab tiv thaiv lub cev los ntawm daim siab mob ntshav thiab mob cancer.
Paj Txiv Ntoo Tawg Paj Rau Lub Plawv Zoo
Qhov kev tshawb fawb tshiab tau ua pov thawj ib qho txiaj ntsig ntawm paj kws. Nws hloov tawm tias lawv muaj txiaj ntsig zoo rau cov hlab ntsha, kev zom zaub mov thiab tiv thaiv mob qog ntshav. Dr. Catherine Collins, tus kws noj zaub mov zoo ntawm St George's Hospital hauv London, tau xav txog cov txiaj ntsig ntawm cov khoom no rau xyoo.
Txoj Hauv Kev Zoo Los Kho Qhov Tawg Lossis Tawg
Coob leej muaj kev txom nyem los ntawm lub pob tawg los yog tsis muaj thiab yog tias tsis coj sijhawm peb tuaj yeem ntsib kev puas tsuaj rau lub neej. Qhov zoo, kev kho mob thev naus laus zis yog qhov ua tiav siab heev uas peb tuaj yeem soj ntsuam peb txoj kev kho mob.
Yuav Ua Li Cas Ua Cov Pos I Hws Tawg Yooj Yim
Feem ntau, thaum nws los txog ua noj nqaij ntses nqaj siav, muaj ntau tus tseem muab txawm hais tias lub npe octopus. Nws suab nyuaj heev thiab poob siab los npaj tias tsis muaj ib qho hauv qhov sim txawm tias. Qhov tseeb yog, txawm li cas los xij, muaj ntau txhiab txoj hauv kev los ua kom tawg rau lub pos i hws.
Cov Khoom № 1 Nyob Hauv Lub Ntiaj Teb Los Tawm Tsam Lub Plawv Nres, Mob Hlab Ntsha Tawg Thiab Tawg
Cov hnub yog ib qho ntawm cov zaub mov zoo tshaj plaws hauv ntiaj teb, lawv muaj ntau cov khoom noj kom zoo uas tuaj yeem kho ntau yam teeb meem kev noj qab haus huv, suav nrog cov roj hauv siab, mob stroke, lub plawv nres thiab ntshav siab.
