4 Cov Khoom Noj Uas Txo Kev Mob Lub Hauv Caug

Video: 4 Cov Khoom Noj Uas Txo Kev Mob Lub Hauv Caug

Video: 4 Cov Khoom Noj Uas Txo Kev Mob Lub Hauv Caug
Video: 4 tug mob rua thiab lub nroog xamalis 2024, Cuaj hlis
4 Cov Khoom Noj Uas Txo Kev Mob Lub Hauv Caug
4 Cov Khoom Noj Uas Txo Kev Mob Lub Hauv Caug
Anonim

Lub hauv caug yog tag nrho thaum taug kev, zaum-sawv, khiav, dhia, txawm tias thaum zaum. Koj tsis yog paub lawv lub luag haujlwm thiab lub nra hnyav uas koj tso rau lawv txhua hnub.

Vim tias nws, qhov mob ntawm ob txhais ceg thiab ntau tshwj xeeb hauv lub hauv caug yog qhov teeb meem niaj zaus. Nws yog ib qho zoo uas yuav tau ceev faj ua ntej qhov mob dog dig hloov mus rau hauv kev mob caj dab lossis lwm yam mob hnyav.

Kev sab laj nrog kws kho mob feem ntau xaus nrog cov tshuaj thiab tshuaj pleev ntev uas kim dua li kev ua haujlwm zoo. Tau kawg, koj tuaj yeem khaws cov khoom no hauv tsev, tab sis thawj zaug sim hloov koj cov khoom noj kom suav nrog cov khoom lag luam hauv qab no 4 hauv koj cov zaub mov. Lawv ntseeg tau tias yog tshuaj ntsuab kho mob rau lawv sib ntaus hauv caug mob.

walnuts daws kev mob hauv caug
walnuts daws kev mob hauv caug

1. Walnuts - ib qho txiaj ntsig muaj txiaj ntsig, tsis yog rau lub hauv caug xwb tab sis kuj rau lub hlwb. Lawv muaj cov rog uas muaj txiaj ntsig, tshuaj tua kab mob thiab tshuaj muaj txiaj ntsig uas tuaj yeem txaus siab kev tshaib plab rau cov zaub mov tsis zoo. Lawv pab tua nyhav, txhim kho kev nco thiab kev nco qab zoo, daws mob hauv caug thiab mob pob qij txha, tau kawg.

2. Cov zaub ntug hauv av - lawv cov koob meej raws li tshuaj kho qhov teeb meem no dhau los txog kev qub txeeg qub teg, thaum cov tib neeg hauv Suav teb tshawb pom qhov tsis meej ntawm carrots. Cov zaub ntsuab muaj cov vitamins thiab tshuaj uas muaj cov nyhuv tiv thaiv kom rov qab muaj zog. Nco ntsoov tias koj muaj carrots rau ntawm koj lub rooj tsawg kawg ob zaug hauv ib hnub. Koj tuaj yeem noj lawv nyoos lossis stewed. Zoo heev cov khoom noj rau lub hauv caug mob.

qhiav
qhiav

3. Qhiav - lo rau cov txuj lom. Qhov zoo txog nws yog tias koj tsis tas yuav haus nws yog tias koj tsis nyiam nws. Koj tuaj yeem rub ncaj qha rau hauv lub hauv caug. Txwv tsis pub, nws yog qhov zoo ntxiv rau teas thiab zaub mov noj, thiab ntxiv rau hauv caug, nws tuaj yeem pab txo qhov mob hauv koj lub cev tag nrho.

4. Turmeric - cov txuj lom ua noj uas muaj lwm lub ntsej muag, uas yog tshuaj ntsuab kom lub ntsej muag tshwj xeeb rau qhov mob thiab mob. Rau cov pob qij txha noj qab nyob zoo, noj ntau curry thiab turmeric.

Ua ntej koj khiav mus rau lub tsev muag tshuaj nyob ze nrog kev kho mob ntev ntev tus kws kho mob, koj yuav tsum tau sim kom tshem tawm kev mob hauv caug hauv txoj kev yooj yim, pheej yig dua thiab zoo siab dua! Cov zaub mov tseem ceeb dua li qhov koj xav.

Pom zoo: