Tsis Npaj Rau Lub Puam? Cov Tshuaj Zoo Tshaj Rau Koj Yog E-haum EMS Workouts

Cov txheej txheem:

Video: Tsis Npaj Rau Lub Puam? Cov Tshuaj Zoo Tshaj Rau Koj Yog E-haum EMS Workouts

Video: Tsis Npaj Rau Lub Puam? Cov Tshuaj Zoo Tshaj Rau Koj Yog E-haum EMS Workouts
Video: Workout Music Source // Cardio Boxing Workout Remix (135-145 BPM) 2024, Cuaj hlis
Tsis Npaj Rau Lub Puam? Cov Tshuaj Zoo Tshaj Rau Koj Yog E-haum EMS Workouts
Tsis Npaj Rau Lub Puam? Cov Tshuaj Zoo Tshaj Rau Koj Yog E-haum EMS Workouts
Anonim

Koj tsis muaj sijhawm, tabsis koj xav saib thiab zoo li? Muaj ib txoj hauv kev los daws cov haujlwm no yooj yim heev. Thiab koj tsis tas yuav ua yam tsis yooj yim dua los ntawm kev ua rau koj tus kheej tsis muaj sijhawm nrog koj tsev neeg lossis ntsib phooj ywg - koj tuaj yeem ua tiav cov txiaj ntsig yam xav tau hauv ob zaug 20 feeb nyob rau ib lim tiam, ntau dua li kev tawm dag zog - nrog E-haum EMS kev cob qhia.

Shaping daim duab, zawm nrog E-haum

Qhov kev kawm no ua rau kev sib tw ua voj voog mus los. Lub cev txhawb nws cov "Mus nrawm" cov leeg hauv cov pawg (qib siab muaj zog lub zog, lub sijhawm luv luv, kev siv cov pa oxygen ntau ntxiv, rhiab, nkees).

Cov pab pawg neeg sib sib zog qeeb uas tseem muaj qee qhov kev xav tawm (qaug zog). Cov txiaj ncab txav tau ua tiav los ntawm lub zog tshwj xeeb ntawm kev sib dhos, uas muaj qhov txiaj ntsig zoo nrog 2 kev ua haujlwm nyob hauv ib lub lis piam.

Thaum lub sijhawm ua haujlwm, ua kom lub cev muaj zog ntau dua thiab dav dua kom ncav cov leeg khov, kom cov leeg sib sib zog nqus tau koom nrog ua haujlwm ntawm cov leeg.

Qhov tob ntawm lub impulses yog txiav txim siab ntawm tus kheej nyob ntawm kev cob qhia, lub cev, poj niam txiv neej, hnub nyoog. Qhov no nce qhov siv zog ntawm kev qhia, uas yog qhov tsim nyog nyob rau hauv cov txheej txheem ntawm kev cob qhia tsis tu ncua hauv kev txaus siab ntawm kev ua tiav.

Cov ntsiab lus ntawm tus kheej yuav tsum tau ua nyob rau hauv lub suab ntawm lub siab luv, tab sis tus kws qhia tus kheej yuav tsum qhia qhov qoj ib ce thiab pab cov neeg tuaj saib ua qhov yog.

Tom qab txhua qhov kev tawm dag zog, cov leeg mob ua tiav, uas tau tswj nrog kev mus ntsib tas li.

Tsis txhob raug saib tsis taus yog qhov tseem ceeb ntawm kev noj zaub mov kom zoo, vim tias yog peb ua raws li nws, qhov tshwm sim yuav pom tom qab qee qhov kev tawm dag zog.

Kev hlawv cov rog nrog E-haum

Qhov kev pabcuam no tsim kev txhawb nqa nyob rau qib siab dua nrog kev pab los ntawm kev sib xyaw, uas nrog lub hom phiaj thov kev tawm dag zog ntawm qhov chaw mos ntawm lub cev ua rau muaj kev siv oxygen ntau ntxiv ntawm cov hlwb, ua kom nrawm dhau mus hlawv cov calories thiab rog.

Ntxiv nrog rau kev txav mus rau tag nrho lub cev, kev qhia paub khaus ntawm qee qhov ntawm lub cev muab cov kev cia siab. Qhov tsawg zaus thiab dav ntawm cov pulses tshwj xeeb tshaj yog txhawb lub ntsej muag txheej, uas muaj cov rog, thiab txhawb nws cov metabolism. Hom kev txhawb nqa no tsis cuam tshuam rau cov nqaij ntshiv sib sib zog nqus thiab yog li qhov kev zov me nyuam yog ua raws cov kev ua haujlwm ntev thiab kev txav, uas tau qhia los ntawm tus kws qhia ntawv.

Cov txiaj ntsig tau zoo tuaj yeem pom nyob hauv ib hlis, tshwj xeeb yog ua ke nrog kev noj zaub mov zoo rau lub cev.

Lwm cov phiaj xwm E-haum

Cov kev ua yog kev sib koom ua ke ntawm cov kev pabcuam hauv qab no nyob ntawm koj cov kev xav tau thiab mob: rog hlawv; shaping daim duab, zawm; anti-cellulite kev pab cuam; kev rov qab los tom qab kev xeeb tub thiab kev yug menyuam; kev tawm dag zog; phiaj ua kom cov nqaij; kev tsim lub cev; nyem ntawm qaum thiab qis mob nraub qaum; leeg ua kom nqaij.

Tswvyim tshiab E-haum yog qhov kev daws teeb meem zoo tshaj plaws rau txhua tus uas xav tsiv mus thiab saib xyuas lawv qhov kev ua haujlwm zoo, tab sis tsis muaj sijhawm dawb.

Hauv thawj tsab ntawm kev sib tw "Chaw Muaj Kev Lom Zem ntawm Lub Xyoo" E-haum Studio tau txais lub npe "Qoj ntawm Lub Xyoo 2014" hauv qeb "Innovation hauv qoj".

E-haum studios

Varna

Amarant Tsam Kev Zoo Nkauj & SPA, E-haum EMS studio;

Lub nroog. Varna, Chaw, 17 Rayno Popovich Str

Xov tooj: 0896 752 250;

Sofia lub nroog

E-haum EMS Studio Lozenets

15 Hekrik Ibsen Txoj Kev Nyob Ze Paradise Mall, Tel: 0878 712701;

E-haum EMS Studio "Tsib Fab": 17 Lyulin Planina Street, kev nkag los ntawm Txoj Kev Buzludzha, rov qab 17 Buzludzha Street; tel: 0878 712707;

Chaw Ua Si Hotel Vitosha Cov Chaw Noj Qab Haus Huv, E-haum EMS Studio

Me Nyuam Lub Nroog, 1 Rosario Street (tom qab Lub Tsev Kawm Ntawv Siab).

Koj tuaj yeem kawm paub ntau ntxiv txog EMS workouts thiab cov txheej txheem ntawm E-haum cov xa tawm cov vev xaib: www.efit.bg

Pom zoo: