2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cov ntshav plays lub luag haujlwm loj hauv kev ua haujlwm ntawm tib neeg lub cev. Nws muab cov khoom noj khoom haus zoo tsim nyog, cov vitamins thiab minerals rau lub cev. Cov ntshav tau tshwj xeeb, pib txais nws cov xeeb ceem ntawm leej niam lub tsev menyuam.
Txij li lub sijhawm puag thaum ub, tib neeg tau ntseeg tias ntshav muaj cov yam ntxwv mystical. Nws ntseeg tau coj lub neej dag zog los ntawm tus txiv neej. Ib qho ntxiv, lawv ntseeg tias lawv muaj peev xwm qhia tau los ntawm ntshav seb tus yam ntxwv ntawm tus neeg ntawd yog dab tsi.
Lawv yog cov feem ntau nyiam peb cov ntshav ntxhib ntxoo - A, B, AB thiab 0, tab sis kuj tseem muaj lawv cov kev hloov pauv. Ntau pua txoj kev tshawb fawb tau coj los ua, ntau yam tau txuas tus kab mob rau cov ntshav hom. Nws tau txawm tau tsim hais tias muaj kev sib txuas los ntawm tus neeg lub cev thiab nws cov ntshav hom.
Nws ntseeg tau tias cov neeg uas muaj ntshav pawg A yog ntau lub tswv yim thiab siab tus, cov neeg uas muaj ntshav pawg B - lub hom phiaj. Kev sib xyaw ntawm ob qho no - ntshav hom AB - sawv cev cov neeg uas nyiam pab lwm tus. Cov neeg muaj ntshav hom 0 ntseeg tau tias muaj tswv yim zoo dua, hais lus ntau dua thiab muaj kev mloog dua. Txawm li cas los xij, lawv muaj kev cov nyom ntau dua li cov xwm txheej ntxhov siab tshaj lwm tus.
Cov kws tshawb fawb tau teeb tsa qhov sib txuas ntshav hom thiab piv rau kev quav dej quav cawvCov. Cov kev tshawb fawb tawm tshiab pom tias cov neeg mob ntshav hom A yog nyiam haus cawv ntau dua lwm tus.
Kab mob thiab ntshav hom
Tsis ntev los no, nws tau tshwj xeeb tshaj plaws los tham txog qhov tshwm sim ntawm qee cov ntshav pawg mus rau tus mob coronavirus. Thiab txawm hais tias tsis muaj ib qho kev tawm tswv yim ntawm qhov teeb meem nyob rau theem no, nws tau hais tias cov neeg mob ntshav A yog qhov muaj feem ntau yuav kis tau tus mob los ntawm COVID-19.
Cov kws tshawb fawb los ntawm Wuhan (qhov twg muaj tus kab mob coronavirus tiag tiag lub hauv paus chiv keeb) kawm txog cov ntshav ntawm 2,173 tus neeg mob los ntawm ntau qhov chaw ntawm Tuam Tshoj kis tus kabmob coronavirus. Lawv qhov kev tshwm sim qhia tau hais tias cov neeg hauv pab pawg A yog qhov muaj feem ntau muaj feem pheej hmoo kev kis khaus laus nas vais lav.
Lawv kuj yog qhov tsawg tshaj tawm tiv thaiv kev kis kab mob thiab, yog li ntawd, feem ntau yuav mob hnyav. Cov neeg muaj ntshav hom ntshav, ntawm qhov tod tes, yog qhov ua taus mob tshaj plaws.
Txawm li cas los xij, txoj kev tshawb nrhiav tau ua qhov piv txwv me me heev thiab tsis tuaj yeem suav ua kom ntseeg siab tau.
Cancer thiab ntshav hom
Cov kws tshawb fawb Swedish tsis ntev los no tau tshaj tawm cov txiaj ntsig ntawm lawv txoj kev tshawb nrhiav, uas qhia qhov sib txuas ntawm tib neeg cov ntshav thiab muaj feem ua mob cancer. Lawv tau tshawb cov ntaub ntawv los ntawm ntau dua 1 lab cov neeg nyob rau ib lub sijhawm ntawm 35 xyoo.
Qhov kev tshawb pom qhia tau tias cov neeg muaj ntshav (0) muaj kev tiv thaiv ntau dua los ntawm mob cancer. Txoj kev tshawb nrhiav pom tias cov neeg muaj ntshav hom A muaj feem ntau yuav mob qog nqaij hlav cancer, hos cov muaj ntshav pawg B thiab AB muaj feem mob qog nqaij hlav cancer ntau dua.
Cov kws tshawb nrhiav kuj hais tias kev tsim cov qog nqaij hlav cancer yog feem ntau tshwm sim los ntawm haus dej cawv, luam yeeb thiab tshuaj tiv thaiv tsis haum.
Khoom noj khoom haus thiab ntshav hom
Kev noj haus thiab ntshav hom ntxiv ua ke. Piv txwv li, cov neeg uas muaj ntshav pawg A nqus cov carbohydrates yooj yim dua, qhov tsis sib thooj yog qhov tseeb rau cov neeg nrog pawg 0. Hauv lawv, carbohydrates yog nqus tau qeeb dua, uas ua rau tsam plab.
Muaj 21% txoj hmoo tias cov neeg koom tes hauv cov ntshav A thiab B yuav muaj tus mob ntshav qab zib hom 2, piv rau cov uas muaj hom ntshav yog 0.
Nco thiab ntshav hom poob
Cov sawv cev ntawm pawg ntshav AB muaj ntau dua rau kev txhim kho kev dementia. 82% ntawm lawv txhim kho qhov kev txawj ntse
Cev xeeb tub thiab hom ntshav
Nws tsis tau muaj pov thawj tag nrho, tab sis twb muaj ntau phau ntawv tshaj tawm hais tias nws tau hais tias cov poj niam uas muaj ntshav pawg 0 muaj qhov nyuaj ntau dua los nrhiav.
Pom zoo:
Cov Zaub Mov Muaj Nplua Nuj Nyob Hauv Fiber - Cov Phooj Ywg Ntawm Peb Txoj Kev Noj Qab Haus Huv
Cereals, legumes, txiv hmab txiv ntoo thiab zaub muaj fiber ntau yam tseem ceeb ntawm kev noj haus. Mov nplej, mov ci, hmoov nplej dawb, ua kom huv cellulose, uas muaj nyob hauv ntau hom qab zib, yog cov zaub mov "tuag" los ntawm cov khoom noj khoom haus pom, vim lawv tau poob ntau ntawm cov khoom noj muaj nyob hauv cov nplej.
Cov Lus Qhia Rau Kev Yoo Mov Kom Noj Qab Haus Huv Uas Tsis Ua Teeb Meem Rau Kev Noj Qab Haus Huv
Lub Koom Txoos yoo mov xav tau kev ua tiav kev cais tawm ntawm cov nqaij thiab cov tsiaj. Tab sis lub tswv yim yog los ntxuav tsis yog lub cev nkaus xwb tab sis kuj ntsuj plig. Vim li ntawd nws yog qhov zoo uas yuav tsum yoo yoo yoo yuv tsum tsis ua tej yam xwm txheej hauv ntiaj teb, kev ua nkauj ua nraug thiab feem ntau ua raws li kev txo hwj chim thaum yoo mov.
Cov Zaub Mov Noj Qab Nyob Zoo: Cov Kua Zaub Ntug Hauv Paus Rau Lub Plawv Thiab Cov Hlab Ntshav
Carrots yog cov zaub ci nrog lub hauv paus noj qab nyob zoo. Lawv muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg kev noj qab haus huv. Tej zaum tsis muaj ib qho khoom nruab nrog hauv tib neeg lub cev uas cov zaub no tsis muaj lub txiaj ntsig zoo. Txhuas carrots thiab kua txiv carrot zoo rau lub plawv thiab cov hlab ntshav .
8 Cov Khoom Noj Muaj Txiaj Ntsig Zoo Uas Yuav Ua Rau Koj Noj Qab Nyob Zoo, Noj Qab Nyob Zoo Thiab Tawv
Ib qho yuav tsum xaiv cov zaub mov ib tus noj, txawm nws yuav nyuaj npaum li cas. Lub neej txhua hnub feem ntau yog yoog heev, tab sis yog tias koj xav kom koj muaj kev noj qab nyob zoo thiab muaj lub ntsej muag zoo, koj yuav tsum tau saib xyuas lawv.
Microplastics Hauv Cov Zaub Mov Yog Qhov Tsim Kev Puas Tsuaj Rau Koj Thiab Koj Cov Menyuam Txoj Kev Noj Qab Haus Huv
Cov neeg feem coob siv yas txhua hnub. Txawm li cas los xij, cov khoom siv no feem ntau tsis tuaj yeem tawg. Ntev dhau sijhawm, nws faib tawm mus rau hauv cov ntawv me me hu ua microplastics uas yuav tsim kev puas tsuaj rau ib puag ncig. Ntxiv mus, kev tshawb fawb tsis ntev los no qhia tau tias microplastics muaj ntau yam hauv cov zaub mov, tshwj xeeb yog nqaij ntses.
