2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Fab Kis kev noj nws ib txwm muaj kev cuam tshuam me ntsis rau kev kuaj mob. Lub ntsiab yog vim li cas tseem hwv Fabkis txoj kev nkag mus rau ntau yam kev sim thiab phom sij.
Ntawm lawv yog cov rog cov roj, ib qho tseem ceeb ntawm cov cawv txiv hmab liab, thiab lwm yam Txawm tias qhov tseeb tias lawv ua haujlwm, tus Fabkis tsis tshua muaj kev rog los yog mob plawv, raws li kev txheeb cais.
Cov kws tshawb fawb hauv Danish tau lees tias tau teb cov lus nug vim li cas - kev tshawb nrhiav yog kev sib koom tes ntawm cov kws tshawb fawb los ntawm cov tsev kawm ntawv ntawm Copenhagen thiab Aarhus.
Qhov laj thawj rau kev noj qab haus huv ntawm Fabkis yog qhov tshij - vim tias nws tsis muaj qib roj cholesterol siab. Tus xaib videnskab.dk qhia peb cov ntaub ntawv no.
Cov kws tshaj lij tau ua kev tshawb fawb, thiab cov txiaj ntsig tau qhia tias mis thiab tshij thiab lawv nquag siv lub cev ua rau lub cev tsim cov ntsev ntawm butyric acid lossis butanoic acid.
Lawv tiv thaiv nws los ntawm txhua yam kab mob plawv, kom cov metabolism hauv thiab qhov tseeb pab kom tsis txhob khaws cov nplhaib ntau heev, cov kws tshawb fawb piav qhia.
Thiab thaum cov ntaub ntawv no muab rau peb lub teeb ntsuab kom noj cov khoom noj mis nyuj ntau dua, lwm txoj kev tshawb fawb qhia peb kom noj cov zaub mov ntsim ntxiv.
Cov khoom noj ntsim ntau - muaj tsawg dua ntawm kev mob qog noj ntshav, cov kws tshawb fawb hais. Nws tseem tau lees tias cov zaub mov no yuav ua rau muaj kev pab ntau dua qub thiab txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev ua pa lossis mob plawv.
Txoj kev tshawb no yog thoob ntiaj teb thiab yog ua raws kev taw qhia ntawm cov kws tshawb fawb los ntawm Suav Academy ntawm Kev Tshawb Fawb, qhia rau Agence France-Presse.
Ntau tshaj ib nrab lab ntawm Suav tau raug txheeb xyuas - cov kws tshaj lij tau pom tus neeg ua haujlwm pab dawb rau xyoo. Nws hloov tawm tias cov neeg uas noj zaub mov ntsim txhua hnub muaj 14 feem pua txo qis kev tuag ntxov dua li cov uas noj ntsim tsawg dua ib zaug ib lub lim tiam.
Txoj kev tshawb no qhia tau tias qhov kev sim siab tshaj plaws thiab nyiam nyiam tshaj plaws yog cov kua txob tshiab thiab qhuav kub, uas tuaj yeem ua rau lub caij twg nrog rau txhua yam zaub mov. Tshwj xeeb tshaj yog haum rau cov tais diav nrog mov lossis nqaij nyuj.
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Flavonoids yog cov tshuaj cog tshuaj lossis phytochemicals uas muaj nyob hauv txhua cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub uas peb noj. Lawv muaj ntau tus txiaj ntsig rau tib neeg lub cev, suav nrog txo cov kev pheej hmoo ntawm kev mob plawv thiab sib ntaus sib tua.
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Xav paub txo roj thiab tiv thaiv qog noj ntshav zoo li cas? Dub vinegar yog lo lus teb! Cov kua iab no yog cov txuj lom nyiam nyob hauv cov zaub neeg Esxias, siv hauv sushi thiab ntau yam tais diav. Kuj tseem hu ua kua txiv qaub khaub noom kua qaub, vinegar dub yog siv ua tonic hauv Suav thiab Nyijpooj.
Fab Kis Fab Kis: Hachis Parmentier
Hachis Parmentier (Fabkis: Hachis Parmentier) yog ib hom zaub mov Fabkis li qub. Nws yog cov lus Fab Kis ntawm Shepherd's Pie thiab muaj cov tsuav nqaij (cov nqaij minced tuaj yeem siv tau), cov qos yaj ywm mos mos thiab cheese (thiab thaum kuv hais cheese kuv txhais tau tias Swiss cheese thiab lwm yam).
