2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Lwm txoj kev xaiv tshuaj pom zoo dandelion uas yog txhais tau tias los ntawm qhov koj tuaj yeem ua tiav poob phaus. Cov nroj tsuag tones lub cev thiab nce metabolism hauv.
Leej twg yuav tau kwv yees tias lub dandelion loj hlob raws txoj kev, thaj chaw ntsuab ntawm cov chaw ua si thiab vaj, tuaj yeem siv los npaj zaub xam lav noj qab nyob zoo. Vitamin zaub nyoos yog npaj los ntawm cov nplooj tshiab cov hluas, uas muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm tag nrho cov kab mob. Tsob nroj ua rau cov kev hloov ntawm txoj hnyuv thiab pab ua kom lub siab ua cov rog.
Yuav siv li cas:
Soak lub caij nplooj ntoo hlav tshiab dandelion nplooj tawm rau 60 feeb hauv dej qab ntsev. Tom qab ntawd txiav lawv mus ua tej daim me me thiab ntxiv rau zaub xam lav ntawm lwm cov zaub. Cov nplooj ua kua txig thiab cov kua txiv dandelion tau pom zoo rau kev kho mob ntshav liab, mob atherosclerosis, mob ntshav qab zib thiab qee cov kab mob ntawm daim tawv nqaij.
Cov hauv paus hniav ntawm tsob ntoo tseem tuaj yeem siv. Qhov tseeb nthuav tawm yog tias kas fes hloov pauv yog npaj los ntawm cov hauv paus hniav dandelion. Lawv sau thaum lub caij nplooj zeeg caij nplooj, thaum nplooj rosette pib qhuav. Cov hauv paus hniav yog ua tib zoo khawb, ntxuav ntawm av thiab hauv paus ntseg tsho thiab ntxuav nrog dej txias. Tom qab muab cov dej ntws tawm, cov cag dandelion tau qhuav mus txog rau thaum lawv tso tseg tsis tso kua mis thaum tawg. Qhov qis qis ntawm tsob ntoo yog ib feem ntawm ntau hom tshuaj ntsuab sib xyaw.
Npaj:
Ntxuav zoo heev rau ntawm rab phom ua ob dia ntawm cov hauv paus hniav tws dandelion. Tom qab ntawd sau rau lawv nrog 500 ml. dej txias thiab tawm kom lawv soak rau 6-9 teev. Lim lub decoction thiab haus 1 khob kas fes ua ntej noj mov peb zaug ib hnub.
Dandelion belongs rau Laktukovi subfamily vim yog lub ntuj cog ntoo ua rau nws muaj. Hauv cov sijhawm thaum ub, cov neeg Greek tau kho qhov muag nrog dandelion latex.
Pom zoo:
Lub Hom Zaub Xam Lav Los Yog Koj Puas Txawv Ntawm Cov Zaub Xam Lav Rau Cov Zaub Xam Lav
Zaub nyoos muab rau txhua tus kws ua noj muaj lub sijhawm sim nrog ntau yam sib txawv, xim thiab qauv. Lawv tuaj yeem ua tau yooj yim raws li kev sib xyaw ntawm cov zaub nplooj sib txawv los yog muaj cov sib xyaw zoo nkauj ntawm cov nplooj, zaub, noob lossis nplej zom.
Zaub Xam Lav Mustard - Cov Zaub Xam Lav Tshiab Koj Yuav Tsum Sim
Cov nyiam zaub mov ntsim tuaj yeem siv cov mustard lossis chili ua rau lawv cov zaub xam lav kom haum rau lawv qhov kev nyiam. Zaub xas lav mustard yog tsob nroj ntawm Cabbage tsev neeg, uas feem ntau hu ua zaub xas lav mustard. Nws saj yog muaj zog thiab ntsim, yog li tsis tsuas yog nws saj zoo meej ntawm zaub nyoos, tab sis nws kuj nce qab los noj mov.
Qhov Zoo Tshaj Plaws Nyiaj So Koobtsheej Salad: Nisoaz Zaub Xam Lav
Lub npe nrov Fabkis qab muaj nyob rau hauv yuav luag txhua lub tsev noj mov, tab sis txhua tus kws ua zaub mov npaj nws txawv. Qee tus neeg xav tias ntxiv cov qos yaj ywm thiab taum ntsuab yog qhov tsis zoo ntxiv, thaum lwm tus zoo siab los sim ntau thiab ntau yam kev pabcuam ntxiv.
Daim Ntawv Qhia Noj Qab Haus Huv: Zaub Xam Lav Nrog Plantain Thiab Dandelion
Tsawg leej neeg paub tias plantain tsis yog nroj, tab sis tshuaj ntsuab. Nws pom txhua qhov chaw hauv vaj, vaj, tiaj nyom thiab tshav zaub. Txog 200 hom yog paub. Hauv peb lub teb chaws uas nrov tshaj plaws yog tsob ntoo cog. Ntau xyoo dhau los, nws tau muag hauv Suav teb ntawm tus nqi siab heev vim nws cov khoom ua kom zoo.
Noj Cov Zaub Xam Lav Nrog Avocado Rau Qhov Tsis Pom Kev Zoo
Cov txiv hmab txiv ntoo uas txawv txawv nce siab pom tseeb, cov kws tshawb fawb hais. Avocados muaj cov carotenoids tseem ceeb, suav tias yog tshuaj los ntawm cov pab pawg ntawm cov vitamin A. Ua tsaug rau lawv, tib neeg lub zeem muag txhim kho.
