2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Nqaij npuas puas pab tau zoo?
Qhov no yog cov lus nug uas feem ntau nug, thiab peb sawv daws paub tias nqaij npuas nce qib roj cholesterol thiab tsis pom zoo tshwj xeeb rau cov neeg uas xav noj zaub mov zoo. Puas yog li ntawd tiag?
Qhov tseeb yog li cas los xij, hais tias peb cov pog koob yawg koob muaj noj nqaij npuas kib lub caij ntuj no thiab qhov no tsis cuam tshuam rau lawv txoj kev noj qab haus huv. Ntawm qhov tsis sib xws - peb cov poj koob yawm txwv tau paub ua lub neej ntev thiab muaj kev noj qab haus huv zoo.
Muaj cov khoom noj haus uas qhov kev noj nqaij ntawm nqaij npuas thiab cov nqaij muaj roj yog qhov pom zoo. Koj tuaj yeem poob phaus los ntawm noj nqaij npuas kib? Hais tau tsis zoo li - kab npauj muaj txiaj ntsig puas pab tau?
Cov txiaj ntsig ntawm nqaij npuas kib qia los ntawm qhov tseeb tias nws muaj cov rog hauv lub cev, yog li nws tsis muaj kev phom sij zoo li kev thov myths. Tam sim no, thaum cov zaub mov ua tiav thiab ntim nrog cov khoom lag luam thiab cov rog, nrog rau kev khaws cia thiab cov xim, qhov no yog qhov tseeb uas pom zoo - cov khoom ntuj thiab cov rog, uas yog qhov tseem ceeb rau peb kev noj qab haus huv.
Nov yog qee cov zaub mov txawv uas tuaj yeem siv los npaj cov nqaij npuas kib. Piv txwv li, kev nto moo tshaj plaws yog cov kua txob qab ntsev, yog li cov tsoos Bulgarian zaub mov qab yuav qab heev thiab muag muag, haum hauv huab cua txias no nrog lub khob ntawm liab caw liab.
Kev haus luam yeeb nqaij npuas kib yog qhov zoo heev, kev saj ntawm kev haus luam yeeb yog nyiam los ntawm ntau ntawm peb. Nqaij npuas kib kuj tseem tuaj yeem ntxiv rau qee cov tais diav, xws li cov zaub qhwv sarma (lawv dhau los ua cov nqaij npuas loj nrog rau hauv mov), sauerkraut nrog nqaij npuas thiab lwm yam. Cov nqaij npuas kib tseem tuaj yeem ci nrog kua ntses los yog muab tso rau hauv cov zaub qhwv thiab ci hauv qhov cub, thiab kapama tsuas yog xav tsis thoob yog tias tsis muab tso rau hauv nqaij npuas kib.
Cia peb tsis txhob hnov qab tias peb cov poj koob yawm txwv nyob rau lub caij ntuj no tau siv thiab noj cov nqaij npuas rau hauv feem ntau ntawm lawv lub teb chaws cov tais diav lossis tsuas yog ua kom qab.
Hauv Bulgaria muaj lub Koobtsheej ntawm Nqaij Npuas, uas yog muaj txhua xyoo nyob rau lub Plaub Hlis April. Ib qho kev sib tw muaj thiab tus saj ntawm nqaij sawb, npaj rau hauv cov zaub mov txawv thiab txoj kev, raug ntsuas. Cov hnub so no tau ua rau yim xyoo tam sim no, uas ua pov thawj tias Bulgarian cov kev coj noj coj ua thiab cov zaub mov ib txwm nyiam hwm.
Txhawm rau kom pab nqaij npuas kib, cia peb noj nws hauv huab cua txias no, ntawm chav kawm - hauv kev sim thiab tsis txhob overdo nws. Zoo li dab tsi nyob rau hauv ib txwm nyiaj nqaij npuas kib muaj txiaj ntsigtab sis yog tias peb overdo nws, nws yuav tsis zoo rau peb lub cev thiab tuaj yeem ua rau tsis zoo rau peb lub cev.
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