2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Sib tov vinegar, txiv qaub, qej, qhiav thiab zib ntab thiab koj yuav tau txais ib qho dej haus super, uas yog pab tau rau mob khaub thuas, mob hawb pob, kub siab, tsis muaj zog, mob plab thiab mob rau ntau yam. Lub tshuaj kho kom zoo tuaj yeem kho cov roj thiab cov ntshav qab zib. Nws kuj yog cov tshuaj tiv thaiv kab mob uas muaj zog tiv thaiv kab mob.
Kev sib xyaw ua ke ntawm zib ntab, qhiav thiab txiv qaub muaj cov tshuaj tua kab mob thiab tshuaj tua kab mob.
Cov dej haus hauv cov neeg Amish yog cov tshuaj supercombination uas tuaj yeem pab tua kab mob thiab txhim kho koj li kev tiv thaiv.
Haus nws thaum sawv ntxov ua ntej noj tshais rau 2 lub lim tiam thiab kev txhim kho ntawm cov ntshav thiab cov roj cholesterol yuav tsis tuaj lig.
Cov khoom tsim nyog:
100 ml dej
1 tsp zib ntab
1 tsp freshly nyem txiv qaub kua txiv
1 tsp ntuj tso kua txiv ntoo cider vinegar
1 clove qej
hauv paus qhiav cov qhiav qhiav (txog 2.5 cm)
Txoj kev npaj:
Tev qej thiab qhiav zom. Hauv lub khob uas haum, sib tov nrog cov kua txiv tshiab ntxig ntawm kua txiv qaub, vinegar, dej thiab zib ntab. Koj lub khob dej kho mob tau npaj haus.
Haus nws txhua tag kis rau 2 asthiv tom ntej thiab txaus siab rau koj kev noj qab haus huv zoo dua qub.
Pom zoo:
Kudzu Cag Kho Kho Kev Quav Dej Cawv, Haus Dej Haus Cawv Thiab Qaug Tshuaj Yeeb Qaug Cawv
Kudzu yog tsob ntoo ntawm tsev neeg legume. Nws cov hauv paus hniav, paj thiab nplooj yog siv rau kev kho mob. Cov hauv paus hniav muaj cov carbohydrates diazin thiab diazein, muaj cov hmoov txhuv nplej siab ntau. Cov nplooj muaj flavonoids, suav nrog isoflavone pserarin, buds thiab nplooj - butyric thiab glutamic acids, asparagine, adein thiab flavonoid robinin, noob - alkaloids, histidine, kaempferol, sucrose, qabzib, fructose, protein.
Ntshai Heev! Cov Rog Rog Rog Tawm Ntawm Tus Menyuam Yaj Lub Taub Hau Hauv Lub Tsev Noj Mov Hauv Sofia
Ib tus neeg siv ntawm ib ntawm cov peev hauv cov khw nojmov tau pom ob peb lub ntus loj loj hauv nws feem nrog kev yaj ua lub taub hau. Plaub lub cev rog ntawm cov tsis paub hom tau txais kev pab nrog zaub mov noj, thiab cov neeg siv txaus ntshai tsuas pom tias nws tau noj dab tsi thaum nws ua tiav nws feem.
Cov Rog Rog Hauv Cov Rog Hauv Cov Rog
Tsis ntev los no, ntau thiab ntau tus neeg tau tham txog cov kev phom sij ntawm cov roj (cholesterol) siab, yog li nws yog qhov zoo los soj ntsuam nws cov qib. Nws ntseeg tau tias kev noj haus zoo cuam tshuam nws qhov tseem ceeb. Qee cov rog yog qhov txaus ntshai nyob rau hauv cov neeg muaj roj cholesterol siab, yog li nws yog qhov yuav tsum tau zam lawv.
Haus Cov Cawv Txiv Hmab Liab Tiv Thaiv Tawm Tsam Ib Qho Mob Txaus Ntshai! Saib Tus Twg
Qee lub sij hawm txhua yam koj xav ua tom qab los tom tsev nkees los ntawm kev ua haujlwm thaum yav tsaus ntuj yog ncab ib qho yooj yim ntawm lub rooj zaum nrog khob liab liab, tsis muaj dab tsi, lossis tsuas yog saib qee lub TV. Thiab koj puas paub yog dab tsi?
Tshem Tawm 1100 Kcal Los Ntawm Koj Cov Zaub Mov Kom Tawm Tsam Kev Rog
Txhawm rau hais txog kev rog, uas tshwm sim los ntawm ntau yam, peb yuav tsum muaj kev noj haus zoo muaj txiaj ntsig - piv txwv li. cov calories uas yuav nkag rau hauv lub cev tshaj tshaj lub zog siv. Nws tau txaus los haus 200 calories ntau dua ib hnub nrog kev siv nyiaj tsis txaus siv hluav taws xob thiab hauv ob peb xyoos xwb qhov hnyav tuaj yeem nce ntxiv los ntawm 20 kg.
