2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cov khoom noj mis nyuj yog ib qho ntawm cov phooj ywg zoo tshaj plaws ntawm tib neeg lub cev thaum nws los txog kev noj qab haus huv rau kev noj qab haus huv. Txawm hais tias ntau tus kws qhia noj zaub mov zoo saib cov khoom noj mis nyuj ua qhov naj npawb ib qho hauv kev noj haus, cov tshuaj micronutrients thiab cov muaj txiaj ntsig zoo nyob rau hauv hom khoom no muaj ntau tshaj qhov tseem ceeb.
Cov kev tshawb nrhiav thiab kev tshawb fawb tsis ntev los no los ntawm cov kws tshawb fawb Finnish tau lees paub lwm yam tseem ceeb ntawm cov khoom noj siv mis thiab hauv tshwj xeeb ntawm peb cov cheese muaj npe zoo. Nws hloov tawm tias cheese tuaj yeem pab tswj hwm thiab ntxiv dag zog rau cov txheej txheem tiv thaiv kab mob hauv cov txheej txheem kev laus, cov kws tshaj lij tuaj ntawm lub tebchaws sab qaum teb European tau tawm tsam.
"Kev nkag siab ntawm cov kab mob probiotic yog qhov zoo rau lub cev tiv thaiv kab mob, xws li cov kab mob no muaj nyob hauv cheese," piav qhia cov kws txawj Finnish.
Daim ntawv xaj xaj ntawm cov txiaj ntsig thiab zoo ntawm cheese ntawm tib neeg kev noj qab haus huv tau luam tawm hauv FEMS Immunology & Medical Microbiology. Qhov tseem ceeb uas nws coj los rau ua ntej yog tias kev noj zaub mov txaij niaj hnub pab cov neeg laus tiv nrog cov teeb meem ntawm cov laus thiab ua kom lub cev muaj zog.
Cov neeg ua haujlwm pab dawb tau koom nrog qhov sim yog thaum muaj hnub nyoog 72 thiab 103 xyoo. Lawv txhua tus tau noj ib daim cheese ib hnub rau 4 lub lis piam. Cov txiaj ntsig kawg tau qhia tias kev nquag noj cheese tau pab txhawb lawv lub cev kom tsis muaj zog.
Cheese tau muaj txiaj ntsig zoo los txhim kho qhov cuam tshuam ntawm lub cev tiv thaiv kab mob hauv cov laus tawm hauj lwm, uas cuam tshuam ntau los ntawm lwm yam sab nraud.
Cov mis nyuj kuj tseem muaj ntau ntawm cov tiav protein, phosphorus thiab lwm yam zaub mov, thiab tib lub sijhawm nws yog ib qho kev noj zaub mov zoo tshaj plaws ntawm cov vitamins B2 thiab cov rog.
Noj zaub mov kom tsis txaus rau cov mis thiab lub mis ua kom ntev, tau pom tseeb thiab paub zoo tias ua rau muaj kev pheej hmoo txhaws mob hauv poj niam.
Ntawm cov khoom tseem ceeb tshaj plaws ntawm cov khoom noj siv mis nyuj yog qhov tseeb tias lawv yog qhov muaj txiaj ntsig ntawm cov calcium yooj yim zom. Cov tshuaj calcium yog qhov tseem ceeb rau kev tsim cov pob txha pob txha thiab cov hniav.
Pom zoo:
Grapefruit Tev Tiv Thaiv Kev Tiv Thaiv Ib Tag Hmo
Txhua txhua lub sijhawm koj cog lus rau koj tus kheej tias koj yuav tsis ncu khov rau hauv lub tub yees tom qab ib tag hmo, tab sis nws ib txwm tshwm sim uas koj sawv ntawm lub qhov rooj. Koj tsis tas yuav cem koj tus kheej ib zaug tias txhaum koj kev noj haus, koj tuaj yeem dag koj tus kheej lub cev nrog ob peb yam.
Cov Khoom Noj Tiv Thaiv Kev Ntxhov Siab Rau Kev Tiv Thaiv Zoo Dua
Nquag mob khaub thuas, tsaug zog, tsis muaj lub zog thiab tsos ntawm papillomas lossis herpes qhia tau tias xav tau txhim kho kev tiv thaiv kab mob Cov. Yuav kom tiv nrog lub luag haujlwm no, nws txaus los npaj khoom rau ntawm koj lub phaj, hais tias tus kws noj zaub mov noj mov Jean-Paul Kurt.
Noj Zaub Mov Rau Txhawb Txoj Kev Tiv Thaiv
Joel Furam ntseeg tau hais tias tus neeg tuaj yeem tiv thaiv nws tus kheej los ntawm kaum ob yam kabmob tsuas yog noj lub cev nkaus xwb. Tus neeg noj zaub mov ua noj ua haus tau tsim kev noj haus tshwj xeeb kom ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv.
Laj Tsawb Yuav Tiv Thaiv Peb Ntawm Kev Tiv Thaiv Tsis Muaj Zog
Yeej paub tias txiv tsawb muaj ntau cov vitamins , tsa kev cuam tshuam zoo nkauj thiab txhim kho lub hlwb ua haujlwm. Tab sis raws li Asmeskas cov kws tshawb fawb, cov txiv hmab txiv ntoo daj muaj lwm lub peev xwm. Cov protein muaj nyob hauv tsawb tuaj yeem tiv thaiv tib neeg lub cev los ntawm kev tiv thaiv kab mob tiv thaiv kab mob.
Nrog Rau Cov Khoom Noj No, Cov Mlom Ntawm Mount Athos Tiv Thaiv Lawv Txoj Kev Ntev Thiab Kev Noj Qab Haus Huv
Cov kws tshawb nrhiav tau ua pov thawj tias hnub nyoog nruab nrab ntawm cov hauj sam ntawm Mount Athos yog 94 xyoo. Cov txiv plig uas nyob Mount Athos tsis tuaj yeem tsuas yog khav theeb ntawm lub neej ntev, tab sis kuj tseem muaj lub cev noj qab nyob zoo thiab muaj zog, uas cov tub ntxhais hluas niaj hnub no yuav khib.
