2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cov kws tshawb nrhiav tau ua pov thawj tias hnub nyoog nruab nrab ntawm cov hauj sam ntawm Mount Athos yog 94 xyoo. Cov txiv plig uas nyob Mount Athos tsis tuaj yeem tsuas yog khav theeb ntawm lub neej ntev, tab sis kuj tseem muaj lub cev noj qab nyob zoo thiab muaj zog, uas cov tub ntxhais hluas niaj hnub no yuav khib.
Txawm li cas los xij, muaj lub laj thawj rau tag nrho cov no thiab nws tsis tau muab zais tsuas yog qhov tseeb tias cov neeg no nyob hauv ib qho chaw uas muaj lub zog tshwj xeeb. Lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev ncua ntev ntawm cov teev ntawm Mount Athos yog ua si los ntawm lawv cov kev noj haus thiab lawv lub tswv yim ntawm lub neej.
Ua ntej tshaj plaws, nws yog qhov tseem ceeb heev kom nco ntsoov tias tus mlom tau haus yuav luag tsis muaj zaub mov tiav. Lawv noj cov organic tshiab uas lawv tau npaj lawv tus kheej thiab lawv cov ntawv qhia zaub mov tsis muaj txhua yam ntawm cov khoom lag luam ib hlis uas tus txiv neej niaj hnub no txog.
Hermits tsis kam noj nqaij, tab sis tuaj yeem them taus ntses thiab cov khoom noj siv mis. Monks noj ntau zaus, tab sis me ntsis thiab tsis ntau dua. Peb zaug ib lub lim tiam lawv noj tsuas yog khoom noj ntawm tsob ntoo keeb kwm. Raws li koj tuaj yeem kwv yees, lawv nruj soj ntsuam Orthodox fasts, uas yog vim li cas lawv thiaj li yoo mov rau feem ntau ntawm lub xyoo.
Cov kwvtij tau ua tib zoo mloog saib lawv yuav npaj li cas lawv cov zaub mov. Lawv ib txwm siv cov khoom tshiab, thiab thaum lawv yuav tsum ua qee yam, lawv cia siab rau simmering. Lawv tso yuav luag tsis muaj suab thaj rau hauv lawv cov ncuav thiab haus lawv cov kas fes nrog zib ntab.
Cov hauj sam ntawm Mount Athos coj kev ua lub neej nquag thiab ib txwm taug kev txav mus los. Vim tias lawv ua lawv cov zaub mov, lawv tu lawv lub vaj thiab tsiaj txhu, sau ZdravedaeKom. Sau cov tshuaj ntsuab, txiv ntseej, txiv hmab txiv ntoo thiab zaub. Lawv lub npe hu ua cov neeg tsim khoom ntawm ib qho ntawm cov ntxhiab tsw tshaj plaws, qab tshaj plaws thiab muaj txiaj ntsig txiv roj.
Raws li cov txiv plig ntawm Mount Athos, txhua tus tuaj yeem ua tiav lub neej muaj kev noj qab haus huv thiab lub neej ntev dua yog tias lawv pib yoo mov peb zaug hauv ib lub lim tiam, zam kev ua zaub mov noj, tawm dag zog ntau dua thiab taug kev ntau dua li qub.
Lawv ntseeg tias lwm qhov tseem ceeb tshaj uas peb yuav tsum kov yeej thiaj li yuav nyob ntev dua yog kev ntxhov siab. Qhov no tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev lees txais txhua yam txias dua, muab peb lub neej nyob sib ze, tsis fuss ntau thiab tsis cia kev chim siab thiab kev ntxub hauv peb lub siab.
Pom zoo:
Cov Lus Qhia Rau Kev Yoo Mov Kom Noj Qab Haus Huv Uas Tsis Ua Teeb Meem Rau Kev Noj Qab Haus Huv
Lub Koom Txoos yoo mov xav tau kev ua tiav kev cais tawm ntawm cov nqaij thiab cov tsiaj. Tab sis lub tswv yim yog los ntxuav tsis yog lub cev nkaus xwb tab sis kuj ntsuj plig. Vim li ntawd nws yog qhov zoo uas yuav tsum yoo yoo yoo yuv tsum tsis ua tej yam xwm txheej hauv ntiaj teb, kev ua nkauj ua nraug thiab feem ntau ua raws li kev txo hwj chim thaum yoo mov.
Noj Cov Qe Rau Kev Noj Qab Haus Huv! Tiv Thaiv Tus Kab Mob Ntshav Qab Zib Kom Tsis Nco Qab
Cov qe muaj ntau cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv uas lawv yuav tsum tau raug sau tseg rau kev mob los ntawm ntshav qab zib kom poob ntawm cov leeg nqaij thiab lub cim xeeb, raws li txoj kev tshawb nrhiav tshiab. Lawv qhov sib xyaw ua ke ntawm cov protein, vitamins thiab minerals yog suav tias yog qhov muaj zog heev uas lawv tuaj yeem piav qhia yooj yim raws li multivitamins los ntawm xwm.
Cov Lus Qhia Hais Txog Khoom Noj Khoom Haus Uas Tiv Thaiv Koj Los Ntawm Kev Noj Qab Haus Huv
Nws hloov tawm tias ntau theories txog cov khoom noj uas peb noj txhua hnub tsis yog. Yog vim li cas ntawm no peb yuav thim qee cov lus qhia hais txog cov zaub mov tseem ceeb, kom koj tuaj yeem txiav txim siab rau koj tus kheej tias yam khoom thiab ntau npaum li cas:
Khoom Noj Khoom Haus, Kev Noj Qab Haus Huv Thiab Kev Zoo Siab Los Ntawm Oprah Winfrey
Oprah Winfrey nws tsis tau zais tias nws muaj teeb meem khoom noj. Rau nws, nws yog ob qho tib si kev txaus siab thiab kev nplij siab, thiab lub laj thawj rau ntau xyoo ntawm kev tawm tsam nrog rog dhau los. Hauv nws phau ntawv Khoom noj khoom haus, kev noj qab haus huv thiab kev zoo siab Oprah qhia cov zaub mov txawv, ua tsaug uas tam sim no nws nyiam cov zaub mov.
Dr. Mermerski: Tiv Thaiv Koj Txoj Kev Noj Qab Haus Huv Nrog Cov Zaub Mov No
Ntau tus neeg tau hnov lub npe ntawm Pierre Ducan thiab nws cov zaub mov muaj protein los yog Robert Atkins thiab cov zaub mov carbohydrate cuam tshuam nrog nws lub npe, tab sis lub npe ntawm peb cov neeg muaj koob muaj npe Dr. tshuaj kho mob.
