2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Kev noj haus ntawm ob hom zaub mov yog qhov muaj kev phom sij heev rau peb txoj kev noj qab haus huv, raws li kev tshawb fawb tsis ntev los no. Cov kws tshaj lij Askiv tau txheeb xyuas cov zaub mov uas feem ntau ua rau mob qog noj ntshav.
Hauv thawj qhov chaw yog cov tsim txheej txheem cov nqaij liabCov. Raws li kws tshaj lij, peb yuav tsum txwv tsis pub noj, vim lawv nce qog mob cancer.
Txoj kev siv cov nqaij liab ua rau peb muaj feem ua rau neeg muaj mob qog thiab mob plab hnyuv. Kev sim txhawm rau txhim kho lawv cov saj thiab nce lawv cov kav ntev kom ntau cov tuam ntxhab siv cov nitrates thiab nitrites, cov kev txuam nrog uas nyob hauv lub cev tuaj yeem ua rau mob qog noj tau.
Lub Koom Haum Ntiaj Teb Kev Noj Qab Haus Huv ceeb toom tias txawm tias noj tau 50 grams cov nqaij ua, uas sib npaug rau 2 daim ntawm nqaij sawb ib hnub, yog qhov txaus ntshai rau kev noj qab haus huv. Nws kuj tseem ua kom muaj kev pheej hmoo ntawm plab hnyuv nce 18%.
Thib ob ntawm cov npe ntawm cov zaub mov uas ua rau muaj neeg ua haujlwm tsis zoo yog kev sib txuas ua ke. Kev noj qab zib ntau dhau kuj yog qhov yuav tsum tau ua kom thiaj li muaj mob cancer.
Nws kuj ua rau lub cev rog dhau, lub plawv muaj teeb meem thiab txoj kev pheej hmoo ntawm kev tsim ntshav qab zib.
Txo txoj kev pheej hmoo mob qog noj ntshav, cov kws tshaj lij qhia kom muaj ntses, pomegranate, tshuaj yej ntsuab, txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tshiab hauv koj cov zaub mov.
Pom zoo:
Cov Lus Qhia Saum Toj Kawg Nkaus Rau Kev Npaj Cov Khoom Qab Thiab Noj Qab Haus Huv Nrog Qos Yaj Ywm
Qos yaj ywm muaj ntau nyob rau hauv daim ntawv teev cov khoom noj khib nyiab rau cov neeg uas ua raws kev noj haus tshwj xeeb. Cov nqe lus xws li "qos yaj ywm tau fatter" thiab "nws tsis zoo rau kev sib xyaw cov qos yaj ywm nrog cov nqaijrog (nqaij)"
Cov Khoom Noj Ua Haus Sab Saum Toj 8 Lwm Cov Kua Mis Uas Yog Probiotics
Txhua tus paub tias yogurt yog ib lub hauv paus zoo ntawm probiotics - txawm tias cov neeg uas tsis paub tiag tiag probiotics yog. Tab sis cov kua mis nyeem qaub yog tsis yog cov khoom noj uas tuaj yeem ua peb qhov kev xav tau probiotic. Muaj ntau tus lej ntawm lwm yam kev xaiv uas tau nce nrhiav tom qab thiab nrov.
Sab Saum Toj 5 Cov Khoom Noj Uas Tsim Kev Puas Tsuaj Uas Muaj Cov Piam Thaj Ntau Tshaj
Raws li kev tshawb fawb muaj piam thaj cov zaub mov tuaj yeem ua rau kev rog, ntshav qab zib thiab mob plawv. Raws li cov ntaub ntawv, kwv yees li 1,9 billion tus neeg laus thiab 41 lab tus menyuam muaj rog nyob thoob ntiaj teb. Noj ntau cov khoom noj muaj suab thaj ntau yuav ua rau koj quav qab zib.
Dab Tsi Yuav Tsum Yog Cov Khoom Noj Kom Zoo Saum Toj Kawg Nkaus Ntawm 2020?
Ntau thiab ntau tus neeg tau twv pov tseg rau kev noj qab haus huv thiab hloov lawv lub cev zaub mov kom pib ua lub neej tshiab. Ua tsaug rau qhov no, cov tshiab tuaj tshwm saum ntuj txhua xyoo nplaj super zaub mov Cov. Leej twg yuav tau cov zaub mov zoo tshaj plaws hauv xyoo 2020 ?
Cov Khoom Lag Luam Sab Saum Toj 5 Uas Ua Rau Cov Khoom Noj Tsis Zoo
Cov khoom lag luam twg thiab cov tais diav ua rau tsis qab los noj mov thiab ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm koj cov zaub mov noj, ua rau lub cev hnyav dhau thiab ua rog dhau lawm? 1. Nqaij kua zaub Koj tuaj yeem xav tias vim tias cov kua zaub ua los ntawm dej, nws yog qhov tsim nyog thaum noj zaub mov.
