2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Muaj ntau txoj hauv kev uas koj tuaj yeem npaj thiab haus cov zaub paj dawb - pickled, siav lossis txawm nyoos. Cov zaub tshiab yog qhov zoo rau kev noj qab haus huv. Saib dab tsi yog cov txiaj ntsig rau lub cev los ntawm kev noj zaub paj.
Cov khoom no muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg uas xav kom tau nyob hauv qhov zoo dua thiab poob phaus. Cauliflower yog cov zaub mov zoo tshaj vim tias nws tsis muaj roj, nws muaj 20 calories tsuas yog 100 grams.
Yog tias koj tab tom noj zaub mov, tom qab thauj koj lub tub yees nrog zaub noj qab nyob zoo. Vim tias nws yog qhov tsawg hauv carbohydrates, koj tuaj yeem siv nws los hloov cov qos yaj ywm. Yog li ntawd, kev noj zaub paj dawb yuav ua rau koj lub cev muaj zog thiab tsim nyog thiab yuav pab koj txhawj txog kev hnyav.
Tsis tas li ntawd, kev noj zaub qhwv muaj zaub paj zoo rau lub plawv.
Cov zaub ntsuab dawb yog qhov muaj txiaj ntsig zoo ntawm vitamin C - muaj cov tshuaj tiv thaiv muaj zog uas pab txhim kho kom muaj zog tiv thaiv kab mob, tiv thaiv daim tawv nqaij ua ntej laus, pab ua rau lub qhov txhab zoo sai sai.
Yuav npaj nws li cas?
Npaj zaub nyob hauv txoj hauv kev yog qhov tseem ceeb ntawm kev ua kom lawv lub zog muaj txiaj ntsig. Thaum ua siav, zaub pob tsuas tuaj yeem tawm cov ntses qhov quav.
Koj yim ua noj nws ntau, nws yuav hnov ntxhiab tsw ntxiv. Txhawm rau tiv thaiv qhov no, txo lub sijhawm ua noj ua haus. Qhov no yuav khaws cov fragility thiab cov as-ham ntawm cov zaub.
Qee lub sij hawm zaub paj rov qab hnov mob rau cov hlau tam sim no hauv cov khoom noj ntawd, vim tias nws cov paj dawb tau txais lub teeb ci ntsa iab. Ntxiv ob peb tee txiv qaub kua txiv yuav pab kom tsis txhob hloov pauv xim ntawm lub paj zaub paj.
Nws tseem yog ib qho tseem ceeb kom paub tias cov neeg uas ntsib teeb meem ntawm lub qog yuav tsum tsis txhob noj zaub qhwv dawb.
Qhov no yog vim tias cov zaub muaj cov tshuaj tshwj xeeb uas cuam tshuam cov haujlwm ntawm cov thyroid caj pas. Cov nyhuv no tsuas yog zam dhau ntawm kev kho cua sov.
Pom zoo:
Kiwi - Vim Li Cas Noj Nws Thiab Yog Dab Tsi Muaj Txiaj Ntsig Ntawm Nws
Kiwi yog cov txiv hmab txiv ntoo ntsuab thiab tsw qab, uas, ntxiv rau kev ua kua thiab qab qab, kuj coj ntau cov txiaj ntsig zoo rau koj txoj kev noj qab haus huv. Nws yog tag nrho ntawm cov as-ham thiab vitamins xws li poov tshuaj, vitamins C, K thiab E.
Dab Tsi Yog Isot Thiab Dab Tsi Yog Nws Cov Txiaj Ntsig
Isot yog lub npe ntawm ib hom kua txob cog hauv lub nroog Sanliurfa, Qaib Cov Txwv. Qhov tseem ceeb tshaj plaws hauv qhov kev npaj ntawm isot yog hnub ci zog. Cov kua txob kub tau muab tshem tawm los ntawm cov noob hauv thaj chaw tiaj tiaj raug tshav ntuj thiab pub kom qhuav ntawm qhov chaw huv.
Taub Dag: Txiaj Ntsig Zoo, Txiaj Ntsig Thiab Yuav Npaj Nws Li Cas
Lub taub dag yog qhov nyiam ua khoom noj thaum lub caij nplooj zeeg thiab caij ntuj no. Tab sis nws puas muaj txiaj ntsig zoo li txhua tus neeg thov? Nws hloov tawm tias lub taub dag yog qhov zoo rau txiaj ntsig thiab muaj calories tsawg.
Armoured Kas Fes - Yuav Ua Li Cas Nws Tsim Thiab Dab Tsi Nws Yog Qhov Muaj Txiaj Ntsig Rau
Lub kas fes yog lub ntiaj teb nto moo thiab nyiam haus los ntawm cov neeg ntawm txhua lub hnub nyoog. Qhov nrhiav pom ntawm qhov khoom plig zoo kawg nkaus ntawm cov hnub rov qab mus rau xyoo pua peb AD. Tus kws tshawb nrhiav tau hais tias yog tus tswv yug yaj zoo li Ethiopian uas pom tias thaum nws cov tsiaj noj cov nplooj ntawm tsob ntoo tshwj xeeb, lawv tau los ua neeg nquag thiab tsis muaj neeg nyob.
Tsis Txhob Sib Xyaw Nws Nrog Turmeric, Tsis Muaj Txiaj Ntsig Nws Yuav Muaj Txiaj Ntsig Zoo Li Cas
Ntau thiab ntau tus neeg tau paub txog cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv zoo kawg nkaus ntawm turmeric. Cov txuj lom, uas muaj peev xwm muab qhov txawv tshwj xeeb rau txhua lub tais, muaj lub zog antioxidant thiab tiv thaiv kev mob, uas ua rau nws yog ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws los tua cov radicals dawb hauv lub cev thiab feem ntau cov kab mob tshwm sim los ntawm lawv.
