2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cov neeg Huns, cov neeg nyob ib qho chaw uas tau nyob ntawm qhov chaw Himalayas, yog paub tias yog cov neeg tsis muaj mob. Cov neeg ntawm Hunza Valley kuj muaj npe nrov rau lawv cov lus dab neeg ntev ntev. Ntau nyob rau 110-125 xyoo.
Lawv muaj zog thiab nquag ua haujlwm thoob lawv lub neej. Dab neeg tau nws tias Hunza cov txiv neej los ua leej txiv tom qab 100 xyoo. Qhov nruab nrab lub neej muaj sia nyob hauv kev txiav txim siab Himalayan yog nruab nrab ntawm 85 thiab 90 xyoo.
Ntau tus kws tshawb fawb tau sim qhia qhov tsis paub meej ntawm cov neeg Hunza. Ib qho yog qhov tseeb - qhov kev noj haus ib txwm muaj ntawm cov pej xeem hauv zos yog ntau dua txhua yam ua lub luag haujlwm rau lawv cov kev noj qab haus huv tshaj lij.
Cov neeg tshawb nrhiav feem ntau taw qhia tias ntxiv rau qhov tseeb tias lawv ua lub neej tiv thaiv los ntawm kev phom sij ntawm kev muaj sia - huab cua muaj kuab paug, dej thiab av, ua tiav thiab ua zaub mov noj - muaj ob qho tseem ceeb heev rau lawv lub neej ntev. Uas yog:
1. Noj zaub mov muaj nyob rau hauv ntuj carbohydrates thiab cov tsiaj protein tsawg.
2. Cov dej muaj mineralized lawv haus.
Cov zaub mov ntawm Hunza centenarians feem ntau yog cov neeg tsis noj nqaij. Cov zaub thiab txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem lav tau ib qho txaus ntawm cov zaub mov, cov vitamins thiab cov protein. Cov zaub protein tsis yog tsuas yog sib npaug hauv kev muaj roj ntsha, tab sis tseem zoo tshaj rau cov tsiaj ntawm lub hauv paus chiv keeb.
Piv txwv li, cov protein nyob hauv qos yaj ywm muaj biologically zoo dua rau cov protein nyob hauv cov nqaij, qe lossis mis nyuj, cov khoom noj khoom haus hais. Thiab cov protein ua kom zoo yog muaj lub zog ua rau muaj roj ntau dua li cov siav.
Lub zos Huns pub noj tsuas yog nyob ntawm barley, millet, buckwheat, nplej, pob kws, qos yaj ywm, apricots, txiv duaj, txiv ntseej, walnuts. Lawv cov ntawv qhia zaub mov suav nrog cov zaub mov nyoos thiab yog vim li cas rau qhov no yog qhov tsis muaj roj thiab khoom siv. Cov Huns noj khoom noj siv mis thiab nqaij tsuas yog qee qhov xwm txheej tsawg.
Xyoo tsis ntev los no, txawm li cas los xij, cov ntaub ntawv hais txog kev noj qab haus huv ntawm cov neeg no tau dhau los ua qhov tsis tshua pom thiab ntseeg tau. Cov kev soj ntsuam niaj hnub ua pov thawj tias cov neeg ncig xyuas feem ntau mus saib cov chaw dawb huv thiab cov tsiaj qus, coj los ntawm lawv cov zaub mov kab lis kev cai ntau yam khoom tsis paub txog cov neeg hauv zos.
Txawm li cas los xij, lub nceeg vaj txawv txawv tsis yog li cais tawm ntawm lub ntiaj teb thiab dhau sijhawm lawv cov ntawv qhia hloov pauv thiab cov kab mob niaj hnub ncav cuag lawv cov tsev txo qis.
Pom zoo:
Yuav Ua Li Cas Kom Tau Zaub Mov Txaus Rau Hauv Cov Neeg Tsis Noj Nqaij Lossis Zaub Mov Tsis Noj
Yog koj txawj noj ces nyiam kev noj zaub mov zoo rau lub cev tsis noj nqaij Nrog rau ntau cov noob nplej, txiv hmab txiv ntoo thiab zaub, koj tab tom noj ib cov zaub mov zoo tshaj plaws ntawm lub ntiaj teb. Ntawm qhov tod tes, koj yuav tsum ua kom koj tau txais qee yam khoom noj tseem ceeb.
Tsib Lub Khoom Muaj Roj Muaj Qab, Muaj Qhov Tsis Muaj Qhov Xav Tias Tsis Muaj Kev Phom Sij
Txhua qhov txhia chaw peb tau qhia tias cov rog yog cov tsis zoo. Txawm peb txiav txim siab noj, peb ib txwm paub tseeb tias nws tsis muaj rog-rog. Cov neeg pab khoom noj khoom haus, kws kho plawv thiab lwm tus tau pom hauv TV thiab Is Taws Nem, qhia rau peb tias peb cov rog rog tsawg dua, nws zoo dua, nws zoo dua rau peb kev noj qab haus huv.
Tsis Muaj Cov Vitamins Thiab Cov Zaub Mov Ua Rau Tus Neeg Tsis Txaus Ntseeg Thiab Pw Tsaug Zog Tsis Zoo
Nws lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev noj qab haus huv thiab lub hlwb kev npau suav Cov. Txawm li cas los xij, muaj ntau lub laj thawj - sab nraud thiab sab hauv, uas cuam tshuam rau kev tswj tus kheej thiab lub sijhawm pw tsaug zog. Muaj ib qho ncaj qha kev sib txuas ntawm kev pw tsaug zog thiab cov vitamins nyob rau hauv lub cev, tab sis nws yog li ntawd txoj kev kawm tsis tau tag nrho unravel nws.
Peb Nplawm Rau GMO Nqaij Los Ntawm Cov Tsiaj Hloov Pauv Yam Tsis Muaj Kev Xav Tsis Meej
Cov duab ntawm tus kabmob hloov pauv, hu ua Belgian Blue, tuaj yeem ua kom zoo rau ib tus neeg twg. Txawm hais tias thaum xub thawj siab ib muag tsis txaus ntseeg, cov tsiaj no muaj thiab yog los ntawm kev sim GMO rau kev ua nqaij. Txog kev tshaj tawm nyiaj txiag, cov nqaij loj thiab cov tuam txhab tsim khoom lag luam hauv nroog tau ua cov kev sim tshuaj ntsuam caj ceg kom tig los ua cov nyuj nquag rau Belgian xiav.
Raws Li Ntau Li 16 Ntawm 31 Ntawm Cov Zaub Mov Muaj Ntau Dua Nyob Rau Hauv Bulgaria Dua Li Hauv Western Europe
Raws li qhov teeb meem loj tshaj plaws ntawm qhov tsis sib txawv ntawm cov zaub mov ntawm tib lub hom, muag hauv Bulgaria thiab hauv Western Europe, tus Minister of Agriculture Rumen Porojanov taw qhia qhov sib txawv loj ntawm cov nqi. Nws hloov tawm tias cov neeg siv khoom Bulgarian yog cov neeg tsis txaus ntseeg, tab sis kuj tau them ntau dua rau Western Europeans.
