2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Peb feem ntau hnov cov lus nug: Yog einkorn gluten dawb?? Yog tias koj muaj qhov tsis haum nrog gluten, koj yuav tsum zam ntawm einkorn, ib yam li koj yuav tsum tsis txhob noj hom qoob mog thiab nplej. Txawm li cas los xij, yog tias koj tsis muaj qhov ua xua, tab sis tseem, thaum koj haus cov nplej, koj lub cev hnov mob hauv qee txoj kev, einkorn yuav yog cov noob zoo rau koj.
Ntawm no yog ob peb yam txog gluten hauv einkorn thiab qhov peb yuav tsum paub txog cereal no:
Cov nplej laus
Suav tau pom tias yog cov laus tshaj plaws paub hauv keeb kwm kev ua liaj ua teb, ntsej muag muaj ntau yam khoom noj khoom haus tseem ceeb thiab cov ntsiab lus nplua nuj gluten. Cov noob qoob loo no tau ib txwm muaj tsiaj qus thoob plaws ntiaj teb, tab sis zoo li ntau lwm yam kev ua qoob loo, nws tau xeb tom qab cov neeg ua liaj ua teb tau cog cov qoob loo niaj hnub no thiab yooj yim rau sau cov hom. Tsis tau qhov qub nplej qub yog muaj nuj nqis rau nws cov as-ham thiab qis dua qib gluten.
Gluten hauv einkorn
Muaj cov sib txawv tseem ceeb hauv lub ntsej muag ntawm gluten ntawm einkorn, uas yog vim li cas qee tus neeg uas hnov mob rau gluten hauv nplej txhawm rau nws zoo dua. Einkorn muaj qib "Omega gliadins" tsawg kawg yog piv rau cov nplej thiab tsis muaj cov tshuaj tiv thaiv muaj zog Omega-5 gliadins. Nws muaj ib nrab ntau npaum li cov gluten li cov hmoov nplej ib txwm muaj. Lub siab dua cov ntsiab lus ntawm gluten hauv cov nplej yog cog kom yooj yim kev lag luam thiab pab tswj kev sib txawv thiab lub zog ntawm lub khob noom cookie.
Cov txiaj ntsig ntawm einkorn
Einkorn yog cov txheej txheem nyuaj ntau dua li cov nplej. Yuav tsum tau tev thiab degreasing. Txawm li cas los xij, cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv yog qhov tsim nyog. Cov neeg muaj mob muaj ntau yam teebmeem kev noj qab haus huv, suav nrog teeb meem kev zom zaub mov, mob caj dab, mob taub hau, ua kom tawv nqaij ua paug, mob plab zom mov thiab lwm tus, qhia tias muaj kev zoo dua thaum lawv noj einkorn es tsis yog hom qoob mog. Raws li einkorn muaj gluten, yog tsis haum rau cov neeg mob celiac.
Pab zom gluten
Einkorn muaj cov khoom noj kom dav dua lwm cov neeg hauv tsev neeg cov nplej, muaj ntau dua ntawm cov protein, fiber, manganese, niacin, thiamine thiab vitamin B2. Cov qib muaj fiber ntau hauv einkorn pab txo qis lipoproteins, "roj" tsis zoo "thiab pab zom gluten.
Hloov pob kws
Einkorn yog qhov hloov pauv zoo tshaj plaws rau cov khoom siv nplej uas muaj ntau cov gluten, xws li cov nplej zom, khob cij thiab npias. Coob tus neeg muaj kev tsis haum rau gluten, uas txhais tau tias lawv yuav tsum ua raws li cov zaub mov tsis pub gluten kom tsis txhob muaj cov kev tsis zoo.
Yog tias koj xav txo koj txoj kev noj cov zaub mov tsis muaj gluten, koj tuaj yeem ruaj ntseg tig mus rau ntsej muag. Kneading einkorn qhob cij tau yooj yim dua li kneading hom qoob mog, zoo li nws tsis tas yuav tsum nyoo.
Thiab yog tias koj xav tias einkorn yog koj tus phooj ywg, tom qab ntawd sim ib qho ntawm peb cov zaub mov qab qab rau einkorn pancakes lossis einkorn tom.
Pom zoo:
Tus Raug Txim - Yam Peb Yuav Tsum Paub Txog?
Tib txoj kev uas peb koom ua ke sangria nrog sov thiab tshav ntuj Spain, peb tuaj yeem hais txog nws cov neeg nyob ze Ltalis thiab nws cov tsoos ci ci, paub rau peb raws li Tus foob txhaum cai . Yog lawm, koj yuav tsum tau hnov lub npe no, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau xyoo 2018.
Botulism: Txhua Yam Peb Yuav Tsum Paub Txog Nws
/ tsis muaj kev txwv Clostridium botulinum yog ib yam tshuaj lom tshaj plaws botulism , lub neej tuag tes tuag taw tuag tes tuag taw. Clostridium botulinum cov kab mob ua rau muaj cov taug ua kom ua pa rau lub ntsws ua kom lub cev tsis ua pa.
Cov Lus Qhia Txog Kev Noj Qab Haus Huv Hais Txog Nqaij Uas Koj Yuav Tsum Paub
1. Nqaij nyuj - muaj txiaj ntsig zoo rau cov hluas; - tiv thaiv qhov ua kom pom ntawm ntshav liab vim tias nws muaj qhov feem pua ntawm cov hlau ntau; - pab kom peb cov hniav noj qab nyob zoo; - pab kom peb cov pob txha tsis muaj mob;
Txhua Yam Peb Yuav Tsum Paub Txog Kua Zaub
Cov kua zaub yog qhov tseem ceeb ua ntej noj su thiab qee zaum rau cov zaub mov yav tsaus ntuj. Lawv npaj cov hnyuv kom tau txais kev kawm tseem ceeb. Cov tshuaj hauv lawv ua rau muaj siab nyiam cov paj, thiab raws li qab los noj mov. Ua li no, cov kua txiv kom ntau ntxiv tuaj.
Gluten Dawb! 5 Yam Koj Yuav Tsum Paub Txog Hmoov Nplej Hmoov Nplej
Cov hmoov txhuv nplej siab muaj peev xwm zoo rau cov neeg ntawm kev txwv kev noj zaub mov noj thiab ua kom tiav cov hmoov nplej nplej hauv kev ua noj thiab ci. Tab sis ua ntej koj tawm mus thiab yuav tag nrho cov hmoov nplej koj tuaj yeem nrhiav nyob hauv koj thaj chaw, muaj 5 yam koj xav paub txog nws.
