2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Koj paub tias muaj ntau yam dab neeg suav thiab kev xav ntsig txog khoom noj khoom haus, uas peb muab tso rau hauv qab sib xws tus poj niam nines lossis obsolescence. Thaum muaj lub ncuav, muaj txhua yam, raws li cov lus hais nrov txij lub sijhawm ntawm peb cov poj koob yawm txwv nyeem. Thiab ncuav tau muab pov tseg kom puam tsuaj.
Tab sis muaj lwm qhov kev thov los ntawm yav dhau los txog kev noj haus zoo li ntawd ntses thiab mis nyuj haus lawv yuav tsum tsis txhob sib xyaw. Puas yog lwm txoj kev xav no lossis muaj qee qhov tseeb hauv cov lus hais? Vim li cas ho tsis muab ntses thiab mis?
Peb rov qab mus rau lub sijhawm ntawm peb pog thiab yawg. Tsis suav ntawm cov neeg nyob ze rau hauv hiav txwv lossis Danube, cov ntses tshiab tsis tshua tau noj. Nws tau tshwj tseg, ntau zaus hauv tsev. Khaws ntses nyob hauv tsev ua rau ntau qhov txaus ntshai, thiab ntau lub ntses kaus poom muaj cov kab mob botulinum, uas yog qhov txaus ntshai rau tib neeg kev noj qab haus huv.
Txawm li cas los xij, yog tias lawv raug coj los ua ke nrog cov mis nyuj protein, qhov ua kom lom zaub mov hnyav tuaj yeem tshwm sim. Nrog rau kev hem neeg txoj sia. Ntawd yog, kev noj cov kua mis yogurt lossis mis nyuj tshiab nrog cov ntses dej hiav txwv yog qhov zoo heev rau kev noj qab haus huv, tshwj xeeb yog tias koj tsis paub meej txog cov chaw tsim khoom lag luam ntses kaus poom.
Peb mam li noj tshiab ntses thiab mis nyuj haus? Peb paub tias muaj ntau txoj kev xaiv rau ci ntses, uas tau txais kev pab nrog kua ntses. Nws tau txais txiaj ntsig zoo thiab peb tsis hnov kev tsis xis nyob tom qab nws siv. Yog, qhov sib xyaw ua ke yog qhov ua tau, tsuav koj tsis txhob sib zog dhau nws.
Koj yuav tsis tau txais tshuaj lom, tab sis koj yuav noj zaub mov noj protein ntau, uas tsis pom zoo yog tias koj xav kom yuag muaj cov yuag thiab nyiam noj qab haus huv. Thiab nyob rau hauv ntses muaj protein ntau, thiab nyob rau hauv tag nrho cov khoom noj siv mis. Yog li kho koj tus kheej rau daim ntawv qhia ua txuj ci tseem ceeb uas muaj cov kua mis qab, tab sis tsis txhob ua rau ntau tshaj ib hlis ib zaug.
Pom zoo:
Pob Txha Leeg: Yuav Ua Li Cas Thiab Vim Li Cas 6 Vim Li Cas Koj Xav Tau Nws
Cov nqaij pob txha yog tau txais txiaj ntsig ntau thiab ntau dua, tshwj xeeb ntawm cov neeg txhawb nqa kev noj qab haus huv. Nws ntseeg tau hais tias nws muaj ib tug xov tooj ntawm cov tshuaj uas yuav pab tau rau lub zuag qhia tag nrho kev mob ntawm lub cev.
Qhov No Yog Vim Li Cas Vim Li Cas Koj Tsis Tuaj Yeem Tshem Tawm Cov Muaj Roj Plab
Koj puas tau xav txog vim li cas qee cov neeg pom nws nyuaj ua kom nws rog plab ua rog? Thiab tej zaum koj yog ib tus ntawm lawv thiab txawm muaj kev tawm dag zog thiab kev qhia koj lub duav yuav tsis ploj. Los yog nws txawm loj tuaj vim tias cov phaus ntxiv tsuas yog khaws cia hauv qhov chaw no?
Vim Li Cas Vim Li Cas Nws Yog Qhov Zoo Kom Txo Tau Mis
Cov mis nyuj yog cov zaub mov ua tiav uas muab 18 ntawm lub cev 22 cov khoom noj muaj txiaj ntsig, suav nrog calcium, magnesium, potassium, zinc thiab protein. Hmoov tsis zoo, 75% ntawm lub ntiaj teb cov pejxeem yog lactose intolerant. Txawm hais tias nws ua tau zoo (uas peb tau hais txog nyob ntev), mis tuaj yeem tsim teeb meem rau qee yam.
Vim Li Cas Koj Yuav Tsum Noj Ntses Taub Ntses Ntau Dua?
Ntau tus neeg nyiam lub aroma ntawm ntses ntses, tab sis nws yog ntau dua li cov zaub mov qab. Nrog rau cov ntses noj tau hauv koj cov zaub mov yuav pab koj kom tau raws li koj cov protein xav tau thiab ua kom koj cov vitamins thiab cov rog zoo ntxiv thiab cov rog rog.
Yuav Muab Peb Hnub Tus Ntses Thiab Cov Menyuam Ntses Mus Ua Koob Tsheej Los Txog Hauv Kavarna
Thaum Lub Cuaj Hlis 4, 5 thiab 6 hauv Kavarna yuav ua Mussel thiab Ntses Fest 2015. Xyoo no, ib yam nkaus thiab, tus tswv xeev yog ib txwm raug caw mus rau lub koob tsheej, leej twg yuav ua lawv qhov kev paub ua noj ua haus rau cov pej xeem.
