2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Selenium tuaj yeem tiv thaiv kev kis mob thiab mob qog noj ntshav, tab sis cov kws tshawb nrhiav ceeb toom txog kev txo qis hauv cov zej zog niaj hnub no.
Txawm hais tias koj ua raws li kev noj qab haus huv thiab muaj txiaj ntsig, nws yuav nyuaj rau nws muaj selenium txaus vim yog kev hloov pauv ntawm huab cua thiab cov av hauv lub cev, tshwj xeeb tshaj yog nyob hauv Europe. Qhov no pom tias txoj kev tshawb nrhiav los ntawm cov kws tshawb fawb Swiss.
Selenium tseem ceeb heev rau lub cev tiv thaiv kab mob, tab sis ntau npaum li cas ntawm peb xav tau kom ua kom zoo tshaj plaws? tiv thaiv kev kis kab mob? Muaj kuj zoo li kev sib txuas ntawm cov muaj selenium tsis txaus thiab nce feem pua mob cancer.
Tus nqi ntawm selenium hauv peb cov zaub mov noj yog nyob ntawm ntau npaum li cas cov av ntxhia hauv cov av. Txawm li cas los xij, txoj hauv kev ua liaj ua teb thiab kev hloov pauv huab cua tuaj yeem ua rau ntau qhov chaw poob ntau li ntau li 66% ntawm thaj chaw thaj chaw hauv ntiaj teb. Cov teeb meem zoo li tau cuam tshuam rau Tebchaws Europe tshwj xeeb
Cov kev laij tawm yog txiav txim siab los ntawm ntau cov av ntawm cov av, uas tau txheeb xyuas los ntawm cov kws tshawb fawb los ntawm Swiss Federal Institute ntawm Aquatic Sciences thiab Technology. Lawv qhia tias selenium deficiency ua ntau dua thiab qhov no muaj qhov tsis zoo rau cov protein ntau thiab cov qe ntshav dawb ntawm lub cev tiv thaiv kab mob.
Selenium yog qhov tseem ceeb rau kev tiv thaiv kev tiv thaiv kab mob
Selenoproteins ua haujlwm li cov enzymes uas cuam tshuam rau cov protein ntau thiab ntshav dawb hauv lub nruab nrog cev. Ua ntej tshaj plaws, selenoproteins yog qhov tseem ceeb rau peb qhov tsis yog (tshwj xeeb tshaj plaws) kev tiv thaiv kev tiv thaiv, uas cuam tshuam nrog ntau tus kab mob.
Thib ob, selenoproteins yog qhov tseem ceeb rau qee yam (tiv thaiv) kev tiv thaiv kabmob uas tsim kho tom qab yug thiab qhov ntawd muaj peev xwm tshwj xeeb hauv kev tsim cov tshuaj tiv thaiv thiab ua rau peb txhaj tshuaj.
Thaum kawg, ob peb lub selenoproteins ua haujlwm uas tiv thaiv cov kab mob zoo tiv thaiv cov hlwb zoo los ntawm kev tawm tsam.
Thaum peb tau txais tus mob, cov qe ntshav dawb nyob rau hauv peb lub cev tsis muaj zog tiv thaiv cov pa loj loj thiab hloov mus ua cov dawb radicals. Cov dawb radicals ua cov cuaj luaj tiv thaiv kev tawm tsam los ntawm cov kab mob me.
Thaum lub sijhawm ua cov txheej txheem, cov qe ntshav dawb noj ntau ntawm selenium thiab vitamin C los pab lawv ua cov haujlwm tawm hauv ntej. Nyob rau hauv txoj kev no, feem ntawm peb lub cev tiv thaiv kab mob, uas tuaj yeem muab piv rau cov tub rog sib ntaus, tuaj yeem tawm tsam ib qho kev kis mob ua ntej peb txawm paub.
Txawm li cas los xij, dawb radicals yog cov molecules nruj heev uas tseem tuaj yeem ua rau cov saw kev sib txuas thiab xov tooj ntawm tes tshwj tsis yog siv cov hlua. Yog li ntawd, peb xav tau tiv thaiv tshuaj tua kab mobkom tsis txhob muaj qhov cuam tshuam loj ntawm cov dawb radicals, thiab selenium, vitamin C thiab qee lwm cov tebchaw ua lub luag haujlwm hauv qhov no.
Selenium tiv thaiv kev hloov ua npaws, mob khaub thuas thiab herpes tus kab mob. Qhov laj thawj yog vim li cas peb thiaj li cuam tshuam los ntawm kev kis rov qab (mob khaub thuas, khaub thuas thiab herpes) yog tias cov kab mob hu ua RNA virus thiab hloov ua mob tau zoo heev. Tus kab mob RNA nws tuaj yeem hloov nws qhov tsos lossis antigens, thiaj li ua rau lub cev tsis muaj zog thiab tiv thaiv nws los ntawm kev txhim kho kev tiv thaiv. Yog li, lub cev tiv thaiv kab mob yuav tsum tau pib txij thaum pib, tshwj xeeb tshaj yog tias nws tau pom zoo, hauv thawj qhov chaw.
Ntawm no selenium haum rau hauv daim duab.
Melinda A. Beck, tus xibfwb ntawm University of North Carolina, Tebchaws Asmeskas, tau qhia txog cov nas ntawd nrog selenium tsis muaj peev xwmkis tus kab mob khaub thuas A Tus kab mob tau nce tus nqi ntawm RNA hloov pauv. Cov nas no tseem muaj teeb meem los tiv thaiv tus mob khaub thuas piv nrog cov nas uas lawv muaj ntau selenium nyob rau hauv lub cevCov. Cov nas uas muaj tus kab mob npaws tsis muaj selenium tsim ib qho kev mob nhyav heev vim mob npaws, thaum cov nas nyob rau hauv selenium tsuas hnov mob me ntsis xwb.
Selenium yog qhov tseem ceeb hauv kev tiv thaiv kev hloov pauv ntawm tus kab mob khaub thuas thiab lwm yam kab mob RNA. Nws tsis yog qhov raug xwm txheej tshiab tias tus kab mob khaub thuas txaus ntshai tshiab feem ntau yog los ntawm thaj chaw selenium-depleted hauv Suav, Central Africa thiab Southeast Asia.
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