2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Lub tsev loj yog qhov chaw peb tuaj yeem nrhiav txhua yam peb xav tau. Tus nyiam ntawm cov tswv, nws tsuas yog caw koj mus yuav qee yam kom meej pem heev. Muaj qee tus kev ntxiasuas yog los ntawm tsis muaj txhais tau tias yuam kev. Qhov no yog tag nrho cov kev lag luam tawm tswv yim zoo raws li cov neeg ua siab zoo thiab nco qab ntawm cov neeg siv khoom. Cov no kev ntxias ua tiav zoo thiab txaus nyiam heev. Nov yog qee qhov ntawm lawv uas koj yuav tsis paub txawm tias lawv yog.
1. Lub tsiab peb caug rau qhov kev txiav txim zoo
Los ntawm kev nkag ntawm lub khw koj tuaj yeem hnov tus ntxhiab tsw qab ntawm cov nqaij qaib ci, cov khob cij uas nyuam qhuav tawm ntawm qhov cub lossis tsuas yog ib qho tshuaj ntxhua khaub ncaws zoo xwb. Nws puas nyob ntev dua hauv ib qho chaw uas tsw ntxhiab tsw, puas yog?
2. Loj laub menyuam
Nws tsis yog qhov xwm txheej uas lub laub yooj yim yuav khoom lag luam yog qhov loj me no. Tus neeg tau txais kev pab muaj lub peev xwm xav kom sau qhov chaw no nrog ntau cov khoom, tau kawg.
3. Kev nce qib - muaj yuav luag ib txwm thiab muaj ntau yam
Peb raug teeb tsa kom qhov ntau peb yuav, peb siv ntau yam khoom, txawm tias nws yog khoom noj lossis tsis. Yog vim li cas qhov kev muab tawm sab saum toj yog tsim los ua koj rov qab los thiab tshawb ntxiv ntawm cov khoom.
4. Txiv hmab txiv ntoo thiab zaub nyob hauv thaj chaw ua ntej
Lawv feem ntau yog nyob rau sab saum toj ntawm lub khw, txoj cai? Nov yog lub tswv yim los rub cov neeg siv khoom lub siab. Kev tawg ntawm cov xim, cov duab, thiab cov aromas feem ntau ntawm cov khoom tshiab tuaj yeem qhib qhov kev xav mus kav.
5. Tsau tus nqi
Feem ntau, nws yog ib qho uas tus neeg yuav khoom ntau zaus kom nco qab tus nqi ntawm cov khoom tseem ceeb uas nws tau noj. Koj nkag mus, nqa tawm, ua cov account tsis meej thiab mus rau hauv cov nyiaj ntsuab, tib lub sijhawm tso qee yam khoom tsim nyog. Yog li ntawv, daim nqi feem ntau siab dua qhov koj xav tau.
6. Cov nyiaj tsawg dua qhov chaw
Qhov chaw ntawm lub npe tso nyiaj ntsuab tau tsawg dua, vim nws tsis yooj yim rau ib tus neeg xav tso ib yam dab tsi uas nws tau coj thaum lub sijhawm kawg. Feem ntau, txawm li cas los xij, nws tsis muaj chaw nyob qhov twg, yog li nws tsuas yuav nws. Zoo nkauj ntse txav!
7. Xaiv loj loj
Ua tsaug rau qhov uas koj siv sijhawm ntau hauv khw, hla kev uas koj yuav khoom ntau yam ntxiv.
8. Nkauj
Cov suab paj nruag zoo nkauj thiab ntxias luv cov lag luam luv luv uas suab hauv lub tsev loj txhawb kom yuav ntau dua. Txo koj tus kheej, koj tuaj yeem ua suab nkauj qeeb thiab ntsiag to ntawm lub mloog pob ntseg, uas yuav cuam tshuam koj thiab coj koj mus ncig khw khoom lag luam muaj txiaj ntsig.
Pom zoo:
Cov Tswv Yim Rau Kev Ntxias Yooj Yim Hauv Tsev Qab Zib Ntxiag Yooj Yim
Txhua tus neeg tau noj nrog npaj ncuav thiab npaj cov qhob cij thiab cov mov ci uas muaj hauv cov khw. Ntawm no peb muab koj ob qho yooj yim thiab zaub mov txawv rau ncuav mog qab zib hauv tsev. Lub tsev tu tsiaj ntau Cov khoom tsim nyog:
Tswv Yim Yuav Hloov Lub Tswv Yim
Cov hmoov dawb dawb tsis muaj txiaj ntsig vim nws cov ntsiab lus carbohydrate, thiab qhov no yog qhov tseeb zoo. Yog li no, tej khoom noj rau cov kev poob phaus, nrog rau kev noj zaub mov ntau vim tias muaj ntau yam kab mob tsis suav nrog siv cov khoom siv hmoov dawb dawb.
Cov Tswv Yim Rau Cov Zaub Xam Lav Uas Tsis Yog Cov Ib Txwm Muaj
Squid zaub xam lav nrog nceb thiab melted cheese Koj xav tau tsib puas grams ntawm squid, tsib puas grams ntawm cov nceb, peb puas grams ntawm melted cheese, ob lub roj qab zib, peb cloves ntawm qej, ob diav mayonnaise, ob puas grams ntawm walnuts.
Rau Cov Tswv Yim Tswv Yim - Khov Kom Txuag
Yuav luag txhua muaj zog fim cov teeb meem ntawm kev yuav ua li cas pub lawv tsev neeg noj qab haus huv yam tsis muaj kev phom sij rau tsev neeg pob nyiaj. Ntxiv rau, cov poj niam niaj hnub no tau ris nra hnyav los ntawm pawg ntawm lwm lub luag haujlwm, yog li lawv sim ua kom noj tau sai li sai tau kom muaj sijhawm rau txhua yam.
Cov Lus Qhia Tswv Yim Uas Yuav Ua Rau Nws Yooj Yim Rau Koj Ntawm Txoj Kev Mus Ua Kom Poob Ceeb Thawj
Coob tus neeg pom tias kev tawm tsam tshaj qhov hnyav dhau los ua qhov txheej txheem tsis yooj yim uas yuav tsum muaj kev sib zog ua kom lub cev, zoo kawg thiab kev txawj ntse. Thiab lawv yog qee qhov yog. Tab sis muaj qee txoj kev yooj yim uas koj tuaj yeem siv hauv koj lub neej txhua hnub.
