2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Lub sijhawm nrawm ntawm lub neej tsis muab sijhawm rau peb los ua kev lom zem uas peb nyiam, thiab tseem xyuam xim rau kev noj zaub mov zoo. Ntau thiab ntau zaus peb ncav cuag rau cov khoom lag luam semi-kom txuag lub sijhawm los ntawm kev ua noj.
Muaj ntau cov zaub mov txawv rau kev noj hmo sai uas tsis siv sijhawm ntau, thiab qhov tshwm sim yog qhov ua rau pom kev zoo. Nrog txoj kev xav me me thiab xav kom koj yuav txaus siab rau noj hmo qab xya hnub ib lim tiam.
Ib qho ntawm cov tais diav uas yooj yim tshaj plaws yog kev ua zaub mov rau hauv tsev, uas yog npaj tau sai thiab yooj yim thaum koj xav noj hom zaub mov no. Finely chop lub cabbage, grate lub carrots thiab cucumbers, chop lub finely siav nqaij qaib los yog Ham.
Ntxiv mayonnaise thiab ketchup, ntxiv rau ntsev kom saj. Qhwv tag nrho cov khoom noj qab zib no hauv Arabic mov ci, cua sov rau ib lossis ob feeb hauv lub microwave thiab koj tus neeg pub khoom yog npaj txhij.
Qhov tshwj xeeb tshaj plaws rau noj hmo hauv casserole yog qeeb me ntsis, tab sis qhov tshwm sim tau zoo kawg. Boil qos yaj ywm, tev thiab chop finely.
Kis mayonnaise rau hauv qab ntawm lub laujkaub, npaj cov qos yaj ywm rau saum, nphoo nrog cov txuj lom, ntxiv marinated nceb lossis txhoov zaub uas koj xaiv thiab hliv dua mayonnaise.
Yog tias xav tau, koj tuaj yeem ntxiv me ntsis kua txiv lws suav, cheese lossis ib daim ntawv daj rau cov tub ua noj. Yog tias koj ntxiv qee hom nqaij nqus cov nqaij, tag nrho cov zaub mov yuav tau txais qhov qab ntxiag uas muaj ntxhiab tsw qab. Ci lub lauj kaub rau ib nrab ib teev hauv qhov cub.
Lwm qhov kev xaiv rau noj hmo ceev yog nqaij Fabkis. Nws yog ib heev six thiab sai. Koj xav tau ib nrab ib kilo ntawm qos yaj ywm, uas tau hau, tev thiab txiav mus rau hauv cov voj voos.
Cov nqaij - txog 300 grams nqaij qaib lossis nqaij npuas - yog txiav mus rau hauv me me, sib xyaw nrog mayonnaise thiab txuj lom kom saj. Cov nqaij yog muab tso rau hauv lub lauj kaub greased nrog rog.
Teem cov qos yaj ywm txiav rau saum toj. Nws yog topped nrog mayonnaise. Sprinkle nrog grated daj cheese thiab sprinkle nrog me ntsis mayonnaise on to top thiaj li tsis mus hlawv lub cheese daj.
Ib qho ntxiv ntawm cov nqaij hauv Fab Kis yog yooj yim los ua noj. 400 gram ntawm nqaij qaib lossis nqaij npuas yog txiav mus rau hauv nyias nyias ib daim hlab. Sib tov nrog mayonnaise thiab txuj lom, muab tso rau hauv lub lauj kaub nrog roj thiab ua kom sov dua hauv nruab nrab kub.
Txhawm rau ua kom cov nqaij muaj kua, nws yuav tsum tau do tas li thiab qee zaus ua dej nrog dej npau. Txau cov nqaij kub nrog cov txuj lom ntsuab ua ntej muab kev pabcuam.
Pom zoo:
Dab Tsi Yog Sorghum Thiab Dab Tsi Los Ua Noj Nrog Nws
Lub paum yog cov nplej uas muaj protein nrog qhov zoo li millet. Hauv Tebchaws Asmeskas, cov neeg ua liaj ua teb siv sorghum rau tsiaj txhu pub tsiaj. Hauv Africa thiab Asia, tib neeg siv nws hauv cov tais diav xws li oatmeal thiab khob cij.
Dab Tsi Tryptophan Pab Nrog Thiab Hauv Cov Khoom Noj Dab Tsi Peb Yuav Pom Nws?
muaj zog Tryptophan tau nrov zuj zus hauv xyoo tsis ntev los no. Qhov tseeb, txawm li cas los xij, yog tias nws tau paub rau ntau xyoo thiab sawv cev qhov tseem ceeb cov amino acid , uas muaj lub luag haujlwm tseem ceeb hauv ntau cov txheej txheem hauv peb lub cev.
Dab Tsi Los Kom Tau Noj Hmo Thaum Peb Tseem Noj Zaub Mov
Yog tias koj mob siab ua haujlwm rau qhov kev poob phaus, ces tej zaum koj yuav paub tias cov kws qhia zaub mov xav kom nws ua lub teeb tshaj rau txhua yam koj noj nyob nruab hnub. Tias yog vim li cas cov zaub mov noj hmo yuav tsum tau npaj los ntawm cov khoom noj tsis muaj calorie uas yuav txaus koj siab, tab sis tsis tsub zuj zuj hauv cov ntaub so ntswg hauv cov roj ntsha.
Los Ntawm Tsis Muaj Dab Tsi Los Yog Dab Tsi Los Ua Los Ntawm Cov Tais Diav Nag Hmo
Qee zaum peb ua cov tais diav ntau dua thiab ntawm no yog qhov peb tuaj yeem ua yog tias peb muaj 1-2 pluas ntawv ntawm cov tais diav txawv, cov qab los noj mov. - Daim nqaij uas ci nqaij yam uas tsis muaj cov ntses - muab hlais ua tej daim me me.
Dab Tsi Yog Cawv Liqueur Thiab Dab Tsi Los Pab Lawv Nrog
Raws li nrog Fabkis txoj cawv, nws yog ib txwm muaj rau liqueur cawv uas lawv dais lub npe ntawm qhov chaw uas lawv tau ua. Liqueur wines muaj cawv ntau cov ntsiab lus. Qhov no yog vim hais tias brandy los yog cawv distillate ntxiv thaum ua.
