2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Goose rog yog ntau dua siv hauv cov khw noj mov hauv West thiab hauv kev lag luam tshuaj pleev ib ce. Raws li cov kws paub, hom tsiaj rog no muaj txiaj ntsig ntau dua li nqaij npuas. Qhov laj thawj yog tias piv rau lwm hom tsiaj ua rog, cov rog gus muaj cov roj nyeem tsawg - 14 degrees Celsius. Qhov no ua rau nws yooj yim zom tau los ntawm lub cev - nws txawm tau lees tias hom tsiaj rog no tau sib tsoo sai dua los ntawm lub cev dua li nqaij qaib lossis lard.
Rau kev sib piv, lard melts ntawm qhov kub ntau tshaj 43 degrees, thiab nqaij qaib - ntawm qhov kub ntawm 37 degrees. Nws hloov tawm ntawd goose rog nws kuj tseem muaj cov khoom siv muaj txiaj ntsig - nws muaj cov rog tsis qab thiab nws cov ntsiab lus tshuaj yog ze ze rau ntawm cov txiv roj roj ntau dua rau butter.
Kawg, tab sis tsis tsawg, Goose rog yog qab, kws txawj ntxiv. Nws muaj kwv yees li 36 feem pua ntawm cov roj ntsha, ntau dua 50 feem pua monounsaturated thiab 13 feem pua polyunsaturated rog. Rau kev sib piv - cov ntsuas ntawm cov txiv ntseej muaj roj li ntawm 75 feem pua monounsaturated thiab 13 feem pua roj nyeem.
Hauv Tebchaws Meskas, 315 tus neeg nyob rau 100,000 qhov nruab nrab muaj hnub nyoog tuag txhua xyoo los ntawm kev mob plawv. Hauv Fab Kis, 145 ntawm 100,000 tus tib neeg muaj mob plawv thaum tib lub sijhawm. Hauv thaj av ntawm Gascony, qhov twg os thiab tus hma lub siab ua haujlwm tsis tshua muaj neeg hauv kev noj neeg, tsuas yog 80 tus neeg ntawm ib puas txhiab tuag los ntawm kev mob plawv. Qhov tseeb no tsis ntev los no tau nyiam cov kws tshaj lij.
Khwv yees tias txawm hais tias lawv noj ntau dua cov rog nyob ntawd, goose rog yog qhov laj thawj uas tib neeg muaj lub siab zoo, cov kws txawj piav qhia. Txawm li cas los xij, cov kws tshawb fawb nco ntsoov tias tsis muaj ib yam dab tsi yuav tsum dhau, vim tias txawm tias qhov khoom siv zoo tshaj plaws tuaj yeem dhau los ua kev puas tsuaj.
Nco ntsoov tias ntau thiab ntau cov kev tshawb fawb tau ua tiav ntawm cov khoom noj thiab qhov khoom muaj txiaj ntsig zoo li cas. Yog tias koj noj cov zaub mov uas tsis txaus noj, tsis tas muab ib yam khoom muag lossis dhau ib qho dab tsi, nws yuav lav koj lub siab noj qab haus huv thiab lub neej tag nrho.
Pom zoo:
Cov Khoom Noj Muaj Rog Hauv Cov Rog Rog
Feem ntau cov zaub mov muaj cov rog uas sib txawv, qee qhov zoo rau lub cev, thiab lwm tus - uas zoo zam rau. Tsis txhob muab cov rog hauv koj lub cev tshem tawm kom zoo. Qhov tseeb yog tias qee qhov ntawm lawv tau ua rau kev noj qab haus huv zoo.
Khoom Noj Khoom Haus Hauv Cov Rog Rog
Cov tsos mob ntawm lub siab ua rog yog dab tsi Thaum ntxov, txawm tias tom qab lub siab rog, cov tsos mob tseem zais cia, tab sis koj tuaj yeem qhia los ntawm cov cim no: kem plab, xeev siab, tej zaum kuj ntuav. Qhov no feem ntau yog nrog los ntawm txoj kev xav ntawm hnyav nyob rau sab sauv txoj cai.
Ntshai Heev! Cov Rog Rog Rog Tawm Ntawm Tus Menyuam Yaj Lub Taub Hau Hauv Lub Tsev Noj Mov Hauv Sofia
Ib tus neeg siv ntawm ib ntawm cov peev hauv cov khw nojmov tau pom ob peb lub ntus loj loj hauv nws feem nrog kev yaj ua lub taub hau. Plaub lub cev rog ntawm cov tsis paub hom tau txais kev pab nrog zaub mov noj, thiab cov neeg siv txaus ntshai tsuas pom tias nws tau noj dab tsi thaum nws ua tiav nws feem.
Cov Rog Rog Hauv Cov Rog Hauv Cov Rog
Tsis ntev los no, ntau thiab ntau tus neeg tau tham txog cov kev phom sij ntawm cov roj (cholesterol) siab, yog li nws yog qhov zoo los soj ntsuam nws cov qib. Nws ntseeg tau tias kev noj haus zoo cuam tshuam nws qhov tseem ceeb. Qee cov rog yog qhov txaus ntshai nyob rau hauv cov neeg muaj roj cholesterol siab, yog li nws yog qhov yuav tsum tau zam lawv.
Cov Khoom Noj Uas Tsis Muaj Calorie Ntau Ua Rau Rog Rog Thiab Rog Dhau
Raws li kev tshawb fawb tsis ntev los no los ntawm cov kws qhia zaub mov thiab cov kws paub txog zaub mov muaj zog, noj zaub mov tsis muaj calorie tuaj yeem ua rau kev rog. Qhov laj thawj rau qhov no yog qhov pib yooj yim - cov zaub mov muaj calories tsawg tsawg tsis txaus siab sai sai thiab txhawb lub cev kom ua haujlwm dhau.
